20140529養(yǎng)生一點(diǎn)通：王鳳岐講吃動(dòng)物內(nèi)臟會(huì)中毒嗎

　　吃動(dòng)物內(nèi)臟會(huì)中毒嗎

　　如果拿動(dòng)物還有植物做對(duì)比的話，動(dòng)物當(dāng)中所含有的毒素肯定是高于植物。

　　動(dòng)物是吃植物的，還有動(dòng)物不僅吃植物還吃動(dòng)物，還有些是專門吃動(dòng)物的，生物鏈就是這樣。所以少吃肉，少吃內(nèi)臟也是一種環(huán)保，更是可以獲得更多健康的理由。有專家對(duì)于動(dòng)物內(nèi)臟提出了以下幾個(gè)不該吃的質(zhì)疑：

　　1、隨著環(huán)境污染的加劇，水質(zhì)的變差，以及農(nóng)藥和激素在養(yǎng)殖業(yè)領(lǐng)域的不規(guī)范使用，動(dòng)物內(nèi)臟的安全性受到質(zhì)疑，尤其是肝臟和腎臟。

　　2、在現(xiàn)在社會(huì)所飼養(yǎng)的動(dòng)物中，大多都會(huì)添加一些飼料。

　　有些飼料中的非法添加劑、抗菌素和激素等化學(xué)物質(zhì)都會(huì)集中出現(xiàn)在內(nèi)臟中。

　　3、動(dòng)物內(nèi)臟中比如豬肝、豬腸、豬心、豬腦等所含的膽固醇成分很高。動(dòng)物內(nèi)臟脂肪含量都比較高，吃得太多對(duì)人體健康也不利， 容易引起高血脂、動(dòng)脈硬化等。

　　其實(shí)，動(dòng)物內(nèi)臟含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素A、微量元素等，而且價(jià)格普遍比較便宜具有很高的營(yíng)養(yǎng)性價(jià)比。

　　專家認(rèn)為，對(duì)于動(dòng)物內(nèi)臟吃是可以吃的，但是絕對(duì)不能多食，如果吃太多的話就會(huì)有中毒的危險(xiǎn)的。

　　本期嘉賓介紹

　　王鳳岐

　　王鳳岐，男，中醫(yī)內(nèi)科專家，主任醫(yī)師、教授，國(guó)醫(yī)泰斗秦伯未嫡傳弟子。原國(guó)家中醫(yī)藥管理局辦公室主任，衛(wèi)生部中醫(yī)司教育處處長(zhǎng)，世界針灸聯(lián)合會(huì)司庫(kù)、世界骨傷聯(lián)合會(huì)總監(jiān)。

　　李枔言

　　李梓言， 名字也許很多人還不熟悉，但說(shuō)起“翻版Angelababy”，想必很多人都知道，李梓言這位民間Angelababy也開(kāi)始人人皆知了。她本是一名辦公室白領(lǐng)，后來(lái)被星探挖掘開(kāi)始改行做模特。雖然入行不久，已經(jīng)拍過(guò)不少雜志，取得過(guò)2008年美博匯之夜冠軍模特;中國(guó)星美聲大賽上海賽區(qū)銅獎(jiǎng)、全國(guó)優(yōu)秀獎(jiǎng).。因?yàn)楣ぷ髟蚺牧藥捉M寫真，被網(wǎng)友從她個(gè)人的博客中發(fā)掘，驚呼太象Angelababy。乍眼看去，真的很難分得出誰(shuí)是山寨與正版，不但樣貌相似，就連氣質(zhì)也有相似，但李梓言說(shuō)她并不想做別人的影子，人也許會(huì)有相似，但是兩個(gè)人的軌跡是完全不同的。

　　做模特和演員與其說(shuō)是她的工作，更不如說(shuō)是她的愛(ài)好，她喜歡在鏡頭前展現(xiàn)自己的美，留下青春的影子。憑借她的靈性和努力，就象80后的青年人一樣，喜歡就去嘗試，努力過(guò)就好，不問(wèn)成敗，收獲的就是嘗試的過(guò)程。 雖然網(wǎng)絡(luò)給她帶來(lái)一些名氣，但是她依然覺(jué)得自己就是一個(gè)普通的女孩。由于李梓言外形出眾外加做過(guò)平面模特，身材與臉蛋都異常出眾，加之Jessy努力與勤奮的工作態(tài)度受到一眾好評(píng)，被網(wǎng)友稱贊“兩全其美”，實(shí)在是不可多得的藝人，不過(guò)在模特與演員之間，李梓言稱自己更傾向于做好演員這個(gè)工作，做一個(gè)好演員，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。

　　健康吃內(nèi)臟兩個(gè)問(wèn)題不可少

　　1、清洗

　　肝臟和腎臟屬于排毒器官，受污染的可能性較高，毒素含量大，所以很多人在清洗和烹調(diào)時(shí)，也都會(huì)格外注意。其實(shí)其他動(dòng)物內(nèi)臟如肺、肚、腸等，也常被多種病原微生物污染，是各種寄生蟲的主要寄生部位，所以在清洗烹飪時(shí)也需要特別注意。

　　2、烹飪

　　動(dòng)物內(nèi)臟的烹制好采用長(zhǎng)時(shí)間高溫高壓燜煮的方法，將寄生蟲、病菌和蟲卵殺死，以保證食用安全。如果吃了未炒熟的動(dòng)物內(nèi)臟，感染疾病的機(jī)會(huì)便大大增加別的內(nèi)臟如肚子、腸子等也不應(yīng)采取爆炒的做法。內(nèi)臟如果不炒熟炒透，就難以殺死病菌和寄生蟲。