編者按:抽筋是絕大數(shù)人都會抽的,那么為什么會抽筋呢,抽筋有什么危害呢,應(yīng)該如何來預(yù)防抽筋呢,有應(yīng)該如何治療呢?下面我們就來聽聽專家的講解。

  本期節(jié)目請到的嘉賓是中醫(yī)內(nèi)科專家,主任醫(yī)師、教授,國醫(yī)泰斗秦伯未嫡傳弟子王鳳岐,講抽筋。

  該視頻主要文字介紹:

  抽筋是由什么原因引起的?

  高熱、癲癇、破傷風(fēng)、狂犬病、缺鈣等都可引起抽筋,這屬全身性的,還有局部性的如腓腸肌(俗稱小腿肚子)痙攣,常由于急劇運(yùn)動或工作疲勞或脛部劇烈扭擰引起,往往在躺下或睡覺時(shí)出現(xiàn)。

  抽筋應(yīng)該如何預(yù)防?

  抽筋的預(yù)防

  1.針對病因積極治療原發(fā)病來預(yù)防。例如癲癇病人需按醫(yī)囑服藥,如果突然停藥,即使是1天~2天,都會導(dǎo)致癲癇抽筋的發(fā)作。又如小兒高熱易抽筋,及時(shí)退熱可預(yù)防抽筋;破傷風(fēng)病可引起抽筋,所以要打破傷風(fēng)疫苗預(yù)防破傷風(fēng)病;狂犬病會引起抽筋,預(yù)防狗咬傷很重要,萬一被狗咬傷,要立即到醫(yī)院診治;對患狂犬病的家畜應(yīng)立即殺死;缺鈣會引起抽筋,所以小孩要補(bǔ)足鈣(多吃含鈣食物,必要時(shí)服葡萄糖酸鈣、鈣片等),同時(shí)要多曬太陽,服食魚肝油等。

  2.預(yù)防腓腸肌抽筋,要在劇烈運(yùn)動前或游泳前做足準(zhǔn)備運(yùn)動、熱身運(yùn)動。為防止晚上睡覺時(shí)該處抽筋,白天勿過度疲勞,晚上勿使腿部受涼。

  抽筋的救護(hù)

  一旦發(fā)生全身性突然抽筋,應(yīng)鎮(zhèn)靜止痙,同時(shí)馬上找醫(yī)生。一般抽筋不會立即危害生命,所以不必過分驚慌。

  (一)醫(yī)生到來前采取的應(yīng)急方法:

  1.立即將小兒平放于床上,頭偏向一側(cè)并略向后仰,頸部稍抬高,將患者領(lǐng)帶、皮帶、腰帶等松解,注意不要比患者跌落地上。

  2.迅速清除口鼻咽喉分泌物與嘔吐物,以保證呼吸道通暢與防止舌根后倒,為防止牙齒咬傷舌,應(yīng)以紗布或布條包繞的壓舌板或筷子放于上下牙齒之間。并以手指掐壓人中穴位及合谷穴位,以上要求必須在幾秒鐘內(nèi)迅速完成。

  3.防止患者在劇烈抽撞時(shí)與周圍硬物碰撞致傷,但絕不可用強(qiáng)力把抽搐的肢體壓住,以免引起骨折。

  4.腓腸肌抽筋的處理:

  (1)急劇運(yùn)動時(shí)腓腸肌突然覺得疼痛、抽筋時(shí),要馬上捉緊拇趾,慢慢地伸直腿部,待疼痛消失時(shí)進(jìn)行按摩。

  (2)游泳時(shí)抽筋的處理:

  手指、手掌抽筋:將手握成拳頭,然后用力張開,又迅速握拳,如此反復(fù)進(jìn)行,并用力向手背側(cè)擺動手掌。

  上臂抽筋:將手握成拳頭并盡量屈肘,然后再用力伸開,如此反復(fù)進(jìn)行。

  小腿或腳趾抽筋:用抽筋小腿對側(cè)的手,握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上,幫助小腿伸直。

  大腿抽筋:彎曲抽筋的大腿,與身體成直角,并彎屈膝關(guān)節(jié),然后用兩手抱著小腿,用力使它貼在大腿上,并做震蕩動作,隨即向前伸直,如此反復(fù)進(jìn)行。

  (3)如果半夜出現(xiàn)腓腸肌抽筋時(shí),可以利用墻壁壓擋腳趾,將腿部用力伸直,直到疼痛、抽筋緩解,然后進(jìn)行按摩。

  (二)醫(yī)生的緊急救護(hù)措施:

  1、立即用以下任一種藥止驚:靜脈注射安定,或肌注苯巴比妥鈉,或以10%水合氯醛加生理鹽水保留灌腸,或以5%副醛肌注。如以上藥無效時(shí)可選用阿米妥鈉。

  2、必須針對病因治療,感染性驚厥應(yīng)給抗生素治療。

  3、伴有高熱者應(yīng)配合降溫處理。

  4、給氧吸入。

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  本期嘉賓介紹

  王鳳岐

  男,中醫(yī)內(nèi)科專家,主任醫(yī)師、教授,國醫(yī)泰斗秦伯未嫡傳弟子。原國家中醫(yī)藥管理局辦公室主任,衛(wèi)生部中醫(yī)司教育處處長,世界針灸聯(lián)合會司庫、世界骨傷聯(lián)合會總監(jiān)。

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