人體中的關(guān)節(jié)有很多,所以關(guān)節(jié)病也很多,那么你知道膝關(guān)節(jié)炎的治療方法嗎?敬請收看本期的萬家燈火聽聽禪一的講解。

  本期節(jié)目請到的嘉賓是中國嵩山少林寺醫(yī)藥研究中心負責人禪一,講膝關(guān)節(jié)炎的治療方法。

  下面是本期視頻的內(nèi)容簡介:

  膝關(guān)節(jié)炎的治療方法

  1、保守治療:

  包括藥物、推拿、熱療等。藥物多以止痛藥為主,可以很有效的緩解疼痛,但是這些藥物對胃腸道有很大的副作用。推拿之類的方法,也只是緩解疼痛。

  2、手術(shù)治療:

  關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)病,且關(guān)節(jié)已出現(xiàn)畸形這是就必須采取手術(shù)治療。但若還沒到那個地步,莫選擇手術(shù)療法。因為手術(shù)治療創(chuàng)傷大、并發(fā)癥多并不是患者的佳選擇。

  3、微創(chuàng)療法:

  能迅速減輕和緩解疼痛癥狀、延緩關(guān)節(jié)破壞和恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度,阻止軟骨和骨破壞,防止畸形和殘廢。相對于前兩種方法效果比較好。能能輕輕松解除病痛的折磨。

  常見幾種治療方法

  1、針灸治療:

  針灸對膝關(guān)節(jié)炎治療效果較好。根據(jù)研究,針灸有消炎止痛、退腫、促進血液循環(huán)等作用,通過改變患處血流量和血流速度,把一些致病炎性因子帶走,以達到改善癥狀的目的。

  2、飲食調(diào)理:

  杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、豬蹄一段約200克。將豬蹄去毛洗凈后,加入藥材和適量水同煮,直至豬蹄熟軟,喝湯連蹄肉吃下,有壯筋健骨、祛風(fēng)行血、濡潤關(guān)節(jié)的作用。

  3、運動康復(fù)鍛煉:

  養(yǎng)成運動鍛煉的習(xí)慣,但是運動不要過度。因為膝部是人體承重大的關(guān)節(jié),負荷過量易造成關(guān)節(jié)炎,一旦發(fā)病也不應(yīng)完全停止運動,只要根據(jù)情況調(diào)整運動量,或做游泳、騎單車等不負重的運動,對膝關(guān)節(jié)炎還是利多于弊的。

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  本期嘉賓介紹:

  禪一

  河南中醫(yī)學(xué)院針灸推拿師臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)生,中國嵩山少林寺醫(yī)藥研究中心負責人。

  預(yù)防措施

  1、老年朋友要注意自己居住環(huán)境,避免房間過于陰暗潮濕,不要把床擺在門窗通風(fēng)處。

  2、注意保暖也是老年朋友預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎的關(guān)鍵。在秋冬季節(jié)老人應(yīng)注意脖子、腳踝、膝蓋的保暖,隨著氣溫的變化要及時添加衣服避免著涼。

  3、要進行適量的運動鍛煉,這樣可以促進骨骼更好吸收營養(yǎng)物質(zhì),延緩骨骼的老化,避免關(guān)節(jié)受損。同時需要注意老人好不要進行爬樓梯、登山這樣的活動,容易造成關(guān)節(jié)軟組織損傷。

  4、飲食方面可以吃一些增強身體熱量的食物,比如:羊肉、狗肉、紅棗、人參等等。食用這些食物可以使全身骨骼抵御寒氣。

  5、可以每天堅持泡腳按摩腳部,長期堅持下去可以有效預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎。

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