20120618健康北京：高潤(rùn)霖教你怎樣發(fā)現(xiàn)高血壓

　　高血壓是現(xiàn)在老年人容易得的一種慢性病，那么我們?cè)鯓硬拍?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/881244-1.html' target='_blank'>發(fā)現(xiàn)高血壓呢，本期的健康北京欄目請(qǐng)了專家高潤(rùn)霖，他會(huì)教你發(fā)現(xiàn)高血壓方法，一起看看吧。

　　敬請(qǐng)收看本期的健康北京

　　該視頻主要文字介紹：

　　1)有高血壓家族史的人要定期監(jiān)測(cè)血壓。高血壓的發(fā)生是有家族聚集性的，對(duì)于父母有高血壓的人，其患高血壓病的風(fēng)險(xiǎn)比一般人要高，所以建議對(duì)有高血壓家族史的人，尤其是父母雙方都患有高血壓病的人，應(yīng)該定期監(jiān)測(cè)血壓變化，而且要注意合理飲食、 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和戒煙限酒，如果你們家族的高血壓史在你這里拐了彎，那你就是家族的功臣，至少減少了留給后代的聚集性風(fēng)險(xiǎn)。

　　(2)人人都不可忽視自己的血壓，尤其是肥胖、吸煙的人。在任何場(chǎng)合有機(jī)會(huì)就應(yīng)測(cè)量一下自己的血壓，包括家里、 醫(yī)務(wù)室和醫(yī)院。 家中有高血壓病人時(shí)，不光病人要常測(cè)血壓，全家人也都應(yīng)測(cè)量血壓。如果每次測(cè)血壓方法正確，發(fā)現(xiàn)在不同日3次測(cè)出的血壓都顯示收縮壓達(dá)到140和(或)舒張壓達(dá)到90mmHg，而無(wú)應(yīng)激事件的發(fā)生，就應(yīng)該確認(rèn)自己患高血壓。當(dāng)血壓達(dá)130～140/85～89mmHg時(shí)，就要引起注意了。

　　(3)35歲以上的人應(yīng)勤測(cè)血壓。高血壓患病率是隨年齡增長(zhǎng)逐步遞升的。但是前面說(shuō)了，很多人隨著年齡的增長(zhǎng)，并沒(méi)有及時(shí)了解自己的血壓狀況。找醫(yī)生看病很尋常，但找醫(yī)生測(cè)血壓的很罕見(jiàn)。 有的人幾年甚至幾十年都沒(méi)有測(cè)過(guò)血壓，等到發(fā)生腦卒中、 半身不遂了才發(fā)現(xiàn)血壓超過(guò)200/120mmHg，這種情況是可悲的。因?yàn)槿绻缰约旱难獕撼瑯?biāo)而采取措施，也就不會(huì)腦卒中、半身不遂了。所以，要定期測(cè)量血壓，千萬(wàn)不要由于無(wú)知或惰性而早年致殘或死亡!建議成年人每年至少測(cè)量一次血壓，35歲以上的人應(yīng)勤測(cè)血壓，好是3個(gè)月左右測(cè)一次。 至于為什么是35歲，沒(méi)有特別的理由，一般認(rèn)為35歲是進(jìn)入中年的開(kāi)始，如果你愿意把勤測(cè)血壓的年齡提前一些，那是好不過(guò)的了。

　　血壓測(cè)量是可靠的，但我們也可以通過(guò)高血壓的一些癥狀來(lái)判斷自己是否患有高血壓。掌握這些很重要，因?yàn)榧词鼓闱跍y(cè)血壓(比如 3個(gè)月一次)，每次測(cè)量之間還是有一個(gè)間隔，這期間也可能患上高血壓病。 有一點(diǎn)需要說(shuō)明并強(qiáng)調(diào)，高血壓的發(fā)生和發(fā)展通常緩慢而悄無(wú)聲息，是一個(gè)漸變的過(guò)程，半數(shù)高血壓病人可以無(wú)癥狀。但血壓高時(shí)也可能出現(xiàn)以下表現(xiàn)：

　　時(shí)有頭痛，并伴有后脖梗子僵硬或肩膀酸痛;

　　常感頭昏腦漲，伴有眼花;

　　常會(huì)感到兩耳內(nèi)有“滋兒滋兒”的尖叫聲，好像往腦袋里鉆，心里煩躁;

　　睡不好覺(jué)，夜夢(mèng)多，起床后精神差、注意力不能集中、健忘;

　　總感全身疲倦、酸軟無(wú)力、手腳麻木。

　　當(dāng)然，以上癥狀均不是高血壓特有的表現(xiàn)，但一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)該想到有可能是得了高血壓病，好趕緊測(cè)量一下血壓。

　　有時(shí)候，血壓會(huì)突然升高，而且升高的幅度比較大，這種情況下有可能有以下表現(xiàn)：

　　劇烈頭痛;頭暈、惡心;

　　眼睛看不清東西;

　　突然發(fā)生鼻出血;

　　有的甚至發(fā)生抽搐、不能說(shuō)話、不省人事。

　　出現(xiàn)以上表現(xiàn)時(shí)都提示情況緊急，應(yīng)該迅速撥打當(dāng)?shù)氐募本入娫捄艟然虮M快送往醫(yī)院，同時(shí)應(yīng)趕緊測(cè)量血壓。

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　　本期嘉賓介紹

　　高潤(rùn)霖 (1941.5.4-),男，中國(guó)工程院院士，心血管病學(xué)專家。河北省唐山市人,1965年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué),1981年在中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)獲碩士學(xué)位。曾任中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院、心血管病研究所、阜外心血管病醫(yī)院院(所)長(zhǎng)?，F(xiàn)任該院心內(nèi)科首席專家、研究員、博士生導(dǎo)師。他于1986年始在國(guó)內(nèi)較早開(kāi)展了經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈腔的成形術(shù)(PTCA)、冠狀動(dòng)脈內(nèi)支架置入術(shù)及其他介入治療新技術(shù)，為我國(guó)冠心病介入治療的先驅(qū)者之一。在國(guó)內(nèi)率先開(kāi)展急性心肌梗死及并發(fā)心原性休克的急診PTCA，使病死率明顯降低，達(dá)國(guó)際先進(jìn)水平。他積極促進(jìn)國(guó)內(nèi)及國(guó)際間學(xué)術(shù)交流，為我國(guó)冠心病介入治療的普及、推廣及規(guī)范化并擴(kuò)大我國(guó)在國(guó)際介入學(xué)界的影響做出貢獻(xiàn)。他參與領(lǐng)導(dǎo)的"心血管病介入性治療技術(shù)及應(yīng)用研究"獲國(guó)家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)。近年來(lái)致力于介入治療再狹窄機(jī)制及預(yù)防的實(shí)驗(yàn)研究，在冠心病臨床、心絞痛病理生理和治療及心肌梗死再灌注治療等方面也取得顯著成果，先后發(fā)表論文250余篇。