20111126健康大智慧：漆小瑾曹梅講衣物中的健康

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責(zé)編：董妍

發(fā)表時(shí)間：2011-11-27 16:50

　　冬天到了人們都希望穿的暖暖和和的，尤其是一些怕冷的老年人，所在衣服保暖性的選擇上一定要多加注意，但不同的衣服有著不同的功效，那么衣服可能會(huì)更暖和一點(diǎn)呢?哪些衣服我們?cè)诖r(shí)一定要注意它對(duì)我們皮膚是否有危害?敬請(qǐng)收看本期的健康大智慧聽漆小瑾、曹梅老師給我們講解衣物中的健康密碼

　　該視頻主要文字介紹：

　　皮膚過敏

　　服裝引起皮膚過敏的病例不在少數(shù)，患者遇到這種情況，一般癥狀為紅疹、瘙癢、皮炎、皮膚發(fā)熱，而引起皮膚過敏的原因有以下幾種：

　　服裝材質(zhì)，雪紡、尼龍、蕾絲、化纖衣物等材質(zhì)粗糙，觸感比較硬的衣物在與皮膚的摩擦過程中出現(xiàn)皮損，加上吸汗性能差容易導(dǎo)致皮膚過敏;金屬鎳過敏，主要存在于皮帶扣、內(nèi)衣扣、金屬制手表帶、眼睛架、人造首飾等;細(xì)菌過敏，衣物潮濕、發(fā)霉導(dǎo)致衣物細(xì)菌繁殖，沒有經(jīng)過洗滌、殺菌的話就會(huì)引起皮膚過敏;甲醛過敏，甲醛作為一種常見的工業(yè)用料，也被廣泛地用到衣物制造中，衣物染料、防皺制劑都含有甲醛，甲醛可引起皮膚過敏、起皺、月經(jīng)紊亂，妊娠綜合癥，新生兒染色體異常等嚴(yán)重危害，所以尤其要提防新衣物甲醛超標(biāo)。

　　廣州皮膚過敏治療醫(yī)院專家(預(yù)約咨詢熱線：020-38874999)提醒市民，對(duì)于商家打折銷售、地?cái)偡?，買家們需要經(jīng)過徹底的洗滌，新衣服穿之前好用25-40度的溫水洗過一遍，衣服要清洗干凈，不要?dú)埩粑鬯?，衣物要在通風(fēng)處晾曬幾天;此外，衣服材質(zhì)也很重要，貼身衣物請(qǐng)注意選擇質(zhì)地柔軟、吸汗性好的，避免金屬扣直接接觸皮膚，或者用透明膠帶粘住金屬扣起到機(jī)械阻隔作用，還要提防衣服標(biāo)簽給脖頸帶來不適感，導(dǎo)致出現(xiàn)皮損。而皮膚過敏可大可小，輕則皮膚紅腫、瘙癢、滲液，重則可致休克，危及生命，所以患者一定要引起重視，必要時(shí)前往皮膚病?？漆t(yī)院診治。

　　皮膚過敏怎么辦

　　1、要遠(yuǎn)離過敏原。因?yàn)檫^敏癥狀會(huì)永遠(yuǎn)存在，不可能根治，只能隨時(shí)小心防范，避免接觸有可能導(dǎo)致過敏的過敏原。

　　2、要清楚了解你所使用的護(hù)膚品和它們的用法。避免使用療效強(qiáng)、過于活性和可能對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激的物質(zhì)。過度不當(dāng)?shù)氖褂脧?qiáng)效清潔用品會(huì)破壞皮膚表層天然的保護(hù)組織;過于活性，會(huì)使血液循環(huán)加速的化妝品也會(huì)刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質(zhì)的高手，要極力避免。好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調(diào)節(jié)酸堿度，適應(yīng)肌膚。磨沙膏去角質(zhì)劑等產(chǎn)品更應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之。采用簡(jiǎn)單的潔膚爽膚潤(rùn)膚程序。

　　3、注意使用防曬產(chǎn)品。敏感性肌膚的皮層較薄，對(duì)紫外線比較沒有防御能力，容易老化，所以在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品作為隔離之后，再用防曬品會(huì)比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此好不要直接涂抹在皮表上。近來有些廠商推出含較少化學(xué)成分，具有物理成分的防曬品，對(duì)皮膚的刺激相對(duì)要少。同時(shí)避免過度曝曬，因?yàn)樽贤饩€穿透力特別強(qiáng)，經(jīng)常曝曬會(huì)使皮膚變薄，更容易受到刺激。

　　4、謹(jǐn)慎使用化妝品。對(duì)于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應(yīng)先做皮膚試驗(yàn)，方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚比較細(xì)嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應(yīng)，若是出現(xiàn)異常反應(yīng)，如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。

　　5、“敏感性”皮膚的人，平時(shí)應(yīng)多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚(yáng)的地區(qū)，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤(rùn)膚霜、以保持皮膚的滋潤(rùn)，防止皮膚干燥、脫屑。

　　6、在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤(rùn)皮膚。平時(shí)自制一些營(yíng)養(yǎng)面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。

　　7、隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。

　　8、睡眠具美容功效，每天八小時(shí)的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替。

　　9、運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚抵抗力，進(jìn)入佳狀態(tài)。

　　生活飲食習(xí)慣

　　一、洗臉?biāo)蛇^燙。洗臉時(shí)好用流水，且用溫水。洗過后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。

　　二、洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。

　　三、忌食。吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對(duì)敏感肌膚會(huì)造成極大的破壞，使肌膚嚴(yán)重缺水。煎炸的要少吃，當(dāng)然好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時(shí)也要少飲酒。

　　四、忌蒸桑拿。敏感性肌膚要絕對(duì)禁止蒸桑拿。不管是干蒸還是濕蒸。

　　五、忌長(zhǎng)久待在干燥環(huán)境中。比如空調(diào)的干燥程度是沙漠的十倍，長(zhǎng)期處于如此干燥的環(huán)境中，對(duì)于敏感性肌膚的恢復(fù)十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤(rùn)度。

　　六、少按摩。敏感性肌膚要絕少按摩，且時(shí)間不能超過十分鐘，按摩力度要十分輕揉。

　　七、忌熱噴。不管是在美容院，還是在家里，都不要用熱蒸氣進(jìn)行熱噴。

　　八、嚴(yán)格防曬。紫外線對(duì)于敏感性肌膚來說也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室內(nèi)也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因?yàn)槿展鉄粢彩呛凶贤饩€的。