土豆不僅可以煮著吃還可以榨成汁來喝,那么你知道土豆汁的作用么?今天我們請(qǐng)來了張曄做客健康大智慧視頻給我們講解。

  本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是解放軍309醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科原主任張曄,講土豆汁的作用。

  該視頻主要文字介紹:

  土豆汁的作用

  含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。

  蛋白質(zhì)接近于動(dòng)物蛋白,比大豆還要好。富含鉀、鋅、鐵等人體必需的微量元素,還含有大量的蛋白質(zhì)和維生素C。

  健胃益氣。

  土豆中所含的纖維素細(xì)嫩,對(duì)胃黏膜無刺激作用,有減少胃酸分泌的作用。常食土豆成為防治胃癌的輔助療法。

  預(yù)防中風(fēng)。

  每周吃上五至六個(gè)土豆,患中風(fēng)的機(jī)率大幅度下降,而且沒有副作用,適合多使用。

  抗衰老。

  經(jīng)常吃土豆的人身體健康,老得慢。

  利于減肥。

  土豆產(chǎn)生的熱量很低,并且含有極少的脂肪。作為主食只吃土豆,對(duì)減去多余脂肪很有效。

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  本期嘉賓介紹

  張曄:

  解放軍309醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科原主任,營(yíng)養(yǎng)師,對(duì)臨床多種疑難病、常見病、危害病有豐富的營(yíng)養(yǎng)治療經(jīng)驗(yàn)。

  1. 防治癌癥,抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。

  2. 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。

  3. 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。

  4. 恢復(fù)體力,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫和自愈能力。

  5. 恢復(fù)眼睛疲勝,消除眼睛干燥,令雙眼亮麗。

  6. 治愈腰痛、肩膀痛、膝痛。

  7. 排除體內(nèi)毒素,美容顏潤(rùn)皮膚、治肥胖。

  8. 根治便秘,痔瘡,根治口臭、胃酸、減低月經(jīng)痛。

  9. 特點(diǎn)是沒有任何副作用,高營(yíng)養(yǎng)健康食品,迅速吸收和排毒,令食欲增加,補(bǔ)氣恢復(fù)體力。

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