20130607明星加油站:孫鵬翼講通過舌頭看健康
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責(zé)編:周偉
發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 10:44舌頭在我們的生活中起到了發(fā)音的作用,除了這個(gè)我們還可以通過舌頭看出自己的身體是否健康,今天我們請(qǐng)來了孫鵬翼做客明星加油站給我們講解通過舌頭看健康。
本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中醫(yī)養(yǎng)生專家孫鵬翼,講通過舌頭看健康。
該視頻主要文字介紹:
通過舌頭看健康
1:舌苔太薄
舌苔不明不白脫落,舌頭表面顏色斑駁不均,醫(yī)學(xué)上將這稱為“地圖舌”。過敏體質(zhì)的人易出現(xiàn)這種情況,尤其在春、秋兩季比較常見。“地圖舌”的出現(xiàn)預(yù)示你的抵抗力正在下降。
防治方法:在這段時(shí)間內(nèi)遠(yuǎn)離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源。
2:舌苔泛黃
舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號(hào)。
防治方法:多吃南瓜、牛肉等溫?zé)崾澄?,晚上臨睡前沖杯熱牛奶,能在胃中形成一層蛋白膜,防止細(xì)菌入侵。
3:舌苔泛黑
舌苔隱隱發(fā)黑,很可能是體溫升高的緣故。
防治方法:洗個(gè)熱水澡,做些舒緩運(yùn)動(dòng),就能有效降低體溫。
4:舌頭發(fā)紫
當(dāng)血液中含有大量廢物、體內(nèi)水分供應(yīng)不足時(shí),缺氧血和含氧血就會(huì)混在一起,使得血管變成紫色。如果除了舌頭發(fā)紫,還感覺肩膀僵硬和腰痛,說明體內(nèi)的毒素已經(jīng)沉積了不少!
防治方法:堅(jiān)持一周清淡飲食,保持規(guī)律、輕度的有氧運(yùn)動(dòng),毒素很快就能排出。
5:舌頭振顫
對(duì)著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動(dòng),很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。
防治方法:盡快調(diào)整作息時(shí)間,合理飲食,否則很快會(huì)面臨神經(jīng)衰弱的危險(xiǎn)!
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本期嘉賓介紹
孫鵬翼
中醫(yī)養(yǎng)生專家,北京天然食品營(yíng)養(yǎng)研究院營(yíng)養(yǎng)專家。
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