20120525養(yǎng)生一點通：孫鵬翼講通過臉色看健康

　　大家在生活中一定聽說過面診吧，那么你只如何通過臉色看健康嗎?今天我們請來了孫鵬翼做客養(yǎng)生一點通給我們講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是北京天然食品營養(yǎng)研究院營養(yǎng)專家孫鵬翼，講通過臉色看健康。

　　下面是本期視頻的內(nèi)容簡介：

　　通過臉色看健康

　　白：蒼白、煞白、慘白。

　　這些白色沒有光澤、不夾雜血色，都是人們用來形容臉部病態(tài)的白色。中醫(yī)認為，這種白色多跟氣虛、血虛關(guān)系密切。血液不足、不能營養(yǎng)面部，就會出現(xiàn)蒼白色;血液的運行和生成又是靠氣的，中醫(yī)說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養(yǎng)面部，就會出現(xiàn)蒼白色。還有一種白是體寒引起的，這類人特別需要保暖。

　　黃：蠟黃、焦黃。

　　“有這兩種面色的人，往往不是脾虛就是體內(nèi)有濕氣。”錢會南告訴記者，中醫(yī)認為脾胃是先天之本，是營養(yǎng)物質(zhì)的來源，如果脾胃虛弱以后不能正常運化，營養(yǎng)物質(zhì)就不能滋潤我們的面部，這時候會出現(xiàn)黃色。脾除了消化營養(yǎng)物質(zhì)以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養(yǎng)物質(zhì)異常積聚，也會造成面色出現(xiàn)不正常的黃。

　　紅：通紅、潮紅。

　　健康的紅是由內(nèi)而外散發(fā)的，而不健康的潮紅有一個特點，就是像潮水那樣，比如有人會在下午時面色發(fā)紅。潮紅和陰虛、上火有關(guān)，一般面色潮紅的人還有五心煩熱的表現(xiàn)，也就是心情煩躁、兩手心兩足心發(fā)熱。如果上火屬于實火，表現(xiàn)出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發(fā)的上火，往往只是在顴骨發(fā)紅。

　　黑：枯萎、憔悴。

　　發(fā)黑的面色會讓人覺得“形容枯萎”，看起來像老了好幾歲。錢會南表示，臉色發(fā)黑和腎關(guān)系比較密切，腎虛的病人多見面色黑，中醫(yī)認為五色對應(yīng)五臟，黑是跟腎相對應(yīng)，所以說腎虛的病人往往多見黑面色。黑眼圈也屬面色發(fā)黑，它就是因為腎虛導(dǎo)致水代謝異常造成的。

　　青：鐵青。

　　青是屬于肝的一種色，臉色發(fā)青一般是由氣滯血淤引起的。這種人的性格特征很明顯，比如多疑、愛鉆牛角尖、容易莫名其妙地發(fā)火等。另外也有可能是因為受寒，我們有時說“凍得發(fā)青”，就是因為氣滯影響了氣血的運行。

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　　本期嘉賓介紹：

　　孫鵬翼

　　中醫(yī)養(yǎng)生專家，北京天然食品營養(yǎng)研究院營養(yǎng)專家。