20120525養(yǎng)生一點(diǎn)通:孫鵬翼講通過臉色看健康
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責(zé)編:周偉
發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 10:44大家在生活中一定聽說過面診吧,那么你只如何通過臉色看健康嗎?今天我們請(qǐng)來了孫鵬翼做客養(yǎng)生一點(diǎn)通給我們講解。
本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京天然食品營養(yǎng)研究院營養(yǎng)專家孫鵬翼,講通過臉色看健康。
下面是本期視頻的內(nèi)容簡介:
通過臉色看健康
白:蒼白、煞白、慘白。
這些白色沒有光澤、不夾雜血色,都是人們用來形容臉部病態(tài)的白色。中醫(yī)認(rèn)為,這種白色多跟氣虛、血虛關(guān)系密切。血液不足、不能營養(yǎng)面部,就會(huì)出現(xiàn)蒼白色;血液的運(yùn)行和生成又是靠氣的,中醫(yī)說氣能生血,氣虛了,生血的功能就減退了,血就不能夠營養(yǎng)面部,就會(huì)出現(xiàn)蒼白色。還有一種白是體寒引起的,這類人特別需要保暖。
黃:蠟黃、焦黃。
“有這兩種面色的人,往往不是脾虛就是體內(nèi)有濕氣。”錢會(huì)南告訴記者,中醫(yī)認(rèn)為脾胃是先天之本,是營養(yǎng)物質(zhì)的來源,如果脾胃虛弱以后不能正常運(yùn)化,營養(yǎng)物質(zhì)就不能滋潤我們的面部,這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)黃色。脾除了消化營養(yǎng)物質(zhì)以外,還代謝水濕,如果濕邪不能正常代謝,營養(yǎng)物質(zhì)異常積聚,也會(huì)造成面色出現(xiàn)不正常的黃。
紅:通紅、潮紅。
健康的紅是由內(nèi)而外散發(fā)的,而不健康的潮紅有一個(gè)特點(diǎn),就是像潮水那樣,比如有人會(huì)在下午時(shí)面色發(fā)紅。潮紅和陰虛、上火有關(guān),一般面色潮紅的人還有五心煩熱的表現(xiàn),也就是心情煩躁、兩手心兩足心發(fā)熱。如果上火屬于實(shí)火,表現(xiàn)出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發(fā)的上火,往往只是在顴骨發(fā)紅。
黑:枯萎、憔悴。
發(fā)黑的面色會(huì)讓人覺得“形容枯萎”,看起來像老了好幾歲。錢會(huì)南表示,臉色發(fā)黑和腎關(guān)系比較密切,腎虛的病人多見面色黑,中醫(yī)認(rèn)為五色對(duì)應(yīng)五臟,黑是跟腎相對(duì)應(yīng),所以說腎虛的病人往往多見黑面色。黑眼圈也屬面色發(fā)黑,它就是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致水代謝異常造成的。
青:鐵青。
青是屬于肝的一種色,臉色發(fā)青一般是由氣滯血淤引起的。這種人的性格特征很明顯,比如多疑、愛鉆牛角尖、容易莫名其妙地發(fā)火等。另外也有可能是因?yàn)槭芎覀冇袝r(shí)說“凍得發(fā)青”,就是因?yàn)闅鉁绊懥藲庋倪\(yùn)行。
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本期嘉賓介紹:
孫鵬翼
中醫(yī)養(yǎng)生專家,北京天然食品營養(yǎng)研究院營養(yǎng)專家。
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