20130920健康來了視頻：張境原講如何帶寶寶

　　今天來到健康來了視頻的專家是張境原，一看到他是不是就知道我們這期的話題是什么了?對的就是關于如何帶寶寶，對于年輕的媽媽來說帶寶寶可是個技術活，不是所以人都能夠做好的，那么如何帶寶寶呢?有什么正確方法，一起去看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何帶寶寶

　　Question 1 要不要將寶寶的手腳包起來

　　中國人習慣將寶寶包得密密實實的，認為這樣寶寶較有安全感，而且也不會因為身體反射動作而受到驚嚇，可是西方的父母卻喜歡讓寶寶手腳自由活動，以便促進其身體感覺發(fā)展，究竟寶寶的手腳該不該包起來呢?

　　正解

　　新生兒還不能完全控制自己的手腳，往往會因為身體痙攣或一些突發(fā)的聲音，而產生驚嚇反射動作，并且容易從睡夢中驚醒。包裹他的手腳，可以讓他重溫母體中的安全感，慢慢適應外界的環(huán)境，同時也能幫助嬰兒保持體溫，因此，醫(yī)師建議，滿月以前的寶寶在睡覺的時候，好將其手腳包起來，等到滿兩個月以后，寶寶開始想探索外界，也比較不容易受驚了，就可以脫離襁褓。

　　 Question 2 寶寶要穿多少才不會著涼

　　南方有句諺語：嬰兒沒有六月天，也就是說嬰兒怕冷、不怕熱。因此，為了避免寶寶著涼感冒，爸爸媽媽拼命給孩子加衣服，全身裹得像個小粽子，可是反觀歐美日等國家，即使大冷天，寶寶也穿得不多，這使得新世代的父母產生寶寶該穿多少，才不會著涼的困擾。

　　正解

　　嬰兒的新陳代謝比成人快，所以也比較怕熱，冬天時固然應該穿得保暖一點，但是天氣熱的時候，穿太多反而會令寶寶不舒服，加上他的體溫很容易受外界的影響，所以在給他穿衣時，必須更注意環(huán)境的冷暖變化。一般而言，大人覺得冷，必須穿多時，就給寶寶多穿一件;大人覺得熱，必須少穿時，就幫寶寶多脫掉一件，而夜晚則比白天多穿一件。

　　Question 3 寶寶哭的時候，該不該抱他

　　新手父母怕聽到寶寶哭，一來是舍不得，二來是怕吵到鄰人，于是寶寶一哭，就趕緊抱他起來，可是幾次之后，聰明的寶寶立刻發(fā)現(xiàn)，哭是吸引大人來抱他的有效方法，而變成一種習慣，這可累壞了沒有經驗的父母，在抱與不抱之間，左右為難，萬一家中的婆婆媽媽再插手干涉，問題就更復雜了。

　　正解

　　 哭，是人與生俱來的本能反應，嬰兒哭的原因有很多，包括：尿片濕了、肚子餓了、想睡覺了或是生病了……，家長應該先檢查一下，如果這些因素都排除了，寶寶還是哭個不停，就表示他可能缺乏安全感或是想要引起大人的注意，這時候就應該先和他說說話，安撫他的情緒，如果還是無效，才把他抱起來，萬一媽媽們太忙，不能馬上抱他，讓他哭一會兒，也是可以的。

　　Question 4 可不可以搖晃寶寶

　　很多人都有經驗，寶寶吵鬧的時候，只要搖一搖他，就可以獲得暫時的寧靜，有些寶寶甚至必須靠大人搖晃才能入睡，然而也有人認為大力搖晃寶寶，會對腦部器官傷害，搖晃寶寶真的有這樣的危險性嗎?該怎么搖，才正確呢?

　　正解

　　嬰兒喜歡被搖晃，但是卻可能因為用力過猛，而表出現(xiàn)不安、嗜睡、流口水、四肢無力、抽筋、痙攣、嘔吐、呼吸加速、體溫下降(心跳過慢)等癥狀，嚴重時，甚至會昏迷、死亡，這便是所謂的嬰兒搖晃癥候群，主要是因為嬰兒的頭部較重(占了身體總重量的25%)，而且腦部的水含量較多、髓鞘發(fā)育不成熟，加上他的頸部支撐力不夠，被搖晃時，腦部容易受到壓迫與扭曲，因此，醫(yī)師呼吁，家長要搖晃寶寶時，只能輕輕地前后、左右晃，不可旋轉、上下晃動，或突然改變方向;另外，類似搖晃的動作也會導致同樣的危險(反覆將寶寶拋到空中、將寶寶架在肩背上搖動、將寶寶放在大人腿上晃動、抱著寶寶旋轉等)，也應盡量避免。

　　本期嘉賓介紹

　　張境原

　　張境原師承“健康之神”莊淑旂博士，將莊博士的月子理論與自己多年從事坐月子調理的實踐和經驗結合，總結出一套更適合中國女性的科學坐月子護理方法和健康的月子餐。

　　張境原家族中有多位傳奇名醫(yī)。家族成員中有七位中西醫(yī)博士，的是莊淑旂博士，她精通中西醫(yī)、有“抗癌之母”之美譽，是日本皇室唯一外籍健康咨詢顧問，擔任日本皇后美智子的專職健康顧問。其妻子的妹妹也曾在知名歌手那英坐月子期間，為其調理身體。

　　怎么哄寶寶睡覺

　　父母唱搖籃曲需要啥技巧?

　　選擇合適的曲子?，F(xiàn)在大部分年輕人不會唱太多的搖籃曲，可以選擇一些自己喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。歌詞隨便編唱，只要是慢拍子，平緩的曲子就行。

　　父母要有自信心。你不要有顧忌，不要認為你的嗓子不好，或唱出的歌來不好聽。寶寶并不會介意你唱的好不好，成不成調。其實你的寶寶喜歡，也熟悉你的聲音。

　　注意觀察寶寶的反應。大部分寶寶對搖籃曲這樣的慢節(jié)奏的樂曲很容易接受。但也有些寶寶對音樂的要求很特別，他可能喜歡聽一些特別的音樂。因此，你在唱搖籃曲時要依寶寶的反應而定。

　　注意寶寶的情緒變化。如果寶寶總是不時地打哈欠，那也表明寶寶已經很困了，這時你只需要輕輕拍拍寶寶就行了。如果寶寶情緒很高，沒有一點倦意，你也不必著急，首先選擇一首節(jié)奏輕快的歌曲吸引他的注意力，使他的情緒穩(wěn)定下來，然后再唱慢節(jié)拍的搖籃曲。

　　哄寶寶睡時，爸媽要禁忌啥?

　　當寶寶哭鬧不睡時，父母會想出各種方法來哄睡寶寶，但有些不正確的方法卻會給寶寶的健康帶來不利。

　　不要睡前興奮哄睡。逗他發(fā)癢、發(fā)笑及快速猛烈的動作不能幫助他入睡。當你哄他睡覺時，要冷靜、沉著。

　　不要陪睡。媽媽熟睡后不注意就可能壓住寶寶，造成寶寶窒息。

　　不要使勁搖睡。搖晃可能使寶寶大腦顱骨腔內震蕩，造成腦組織表面小血管破裂，輕者發(fā)生癲癇、智力低下、肢體癱瘓，嚴重者可能會出現(xiàn)腦水腫，腦疝危及生命。

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