20131229飲食養(yǎng)生匯全集：冀連梅講吃藥的最佳時(shí)間

　　是藥三分毒，并不是什么藥都是可以隨便吃的，藥物吃不對(duì)會(huì)危害生命，那么用藥的方法有哪些?我們需要注意哪些用藥禁忌?同時(shí)吃藥的佳時(shí)間是什么?一起去飲食養(yǎng)生匯全集中聽聽專家冀連梅對(duì)藥物的解釋!

　　該視頻主要文字介紹：

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　　吃藥的佳時(shí)間

　　凌晨4時(shí)：降糖藥、強(qiáng)心藥

　　此時(shí)人體對(duì)胰島素為敏感，即使給予低劑量胰島素，也可達(dá)到滿意效果。心衰患者對(duì)洋地黃等強(qiáng)心藥物，在凌晨4時(shí)為敏感，這時(shí)藥效比其他時(shí)間能高10倍-20倍。不過(guò)，若需此時(shí)服藥應(yīng)適當(dāng)減少劑量，以防中毒。

　　早晨7時(shí)：利尿藥

　　利尿劑在體內(nèi)發(fā)揮藥效，與腎功能和血液動(dòng)力學(xué)等因素密切相關(guān)，選擇適宜的時(shí)間服藥尤為重要。如雙氫克尿噻，早晨7時(shí)服藥較其他時(shí)間服用的副作用要小。

　　上午9時(shí)-11時(shí)：降壓藥

　　研究表明，血壓在上午9時(shí)-11時(shí)為高峰值，夜間入睡后則下降到一天中的低點(diǎn)。故高血壓患者一般只需白天用藥，且上午用藥量略大;若夜間繼續(xù)用藥，則血壓下降得更低，易誘發(fā)腦血栓。

　　中午12時(shí)：關(guān)節(jié)炎藥

　　骨關(guān)節(jié)炎患者通常晚上比白天更易感覺(jué)到疼痛。若能正確服用布洛芬等消炎鎮(zhèn)痛藥，可以保證當(dāng)人體感覺(jué)疼痛時(shí)，藥物在血液中的濃度高。由于這類藥物通常要經(jīng)過(guò)七八個(gè)小時(shí)才能發(fā)揮大效能，因此中午12時(shí)服用效果好。

　　下午3時(shí)-4時(shí)：平喘藥

　　人體會(huì)在夜晚自動(dòng)減少激素分泌，從而縮小氣管的寬度，因此哮喘癥狀通常會(huì)在夜間加劇。下午3時(shí)-4時(shí)吸入類固醇，有助于次日凌晨3時(shí)-4時(shí)預(yù)防哮喘發(fā)作。

　　下午4時(shí)：感冒藥

　　下午4時(shí)是高燒及其他普通感冒癥狀的發(fā)作高峰，所以也是服用感冒藥物的佳時(shí)間。

　　晚上8時(shí)：抗貧血藥

　　硫酸亞鐵等補(bǔ)血?jiǎng)?，晚?時(shí)服用佳，吸收率比早晨8時(shí)要高得多，且可延長(zhǎng)作用時(shí)間達(dá)3倍-4倍。

　　本期嘉賓介紹

　　冀連梅

　　冀連梅，女，北京和睦家醫(yī)院藥劑師。致力于向公眾普及安全、合理用藥的知識(shí)。擁有中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)的碩士研究生學(xué)位、中美雙重認(rèn)證職業(yè)藥師資格、長(zhǎng)達(dá)13年的職業(yè)經(jīng)歷，有“中國(guó)第一藥師”之稱，個(gè)人作品《冀連梅談：中國(guó)人應(yīng)該這樣用藥》。

　　合理用藥

　　1. 優(yōu)先使用基本藥物。

　　2. 遵循能不用就不用、能少用就不多用，能口服不肌注、能肌注不輸液的原則。

　　3. 買藥要到合法醫(yī)療機(jī)構(gòu)和藥店，注意區(qū)分處方藥和非處方藥，處方藥必須憑執(zhí)業(yè)醫(yī)師處方購(gòu)買。

　　4. 閱讀藥品說(shuō)明書，特別要注意藥物的禁忌、慎用、注意事項(xiàng)、不良反應(yīng)和藥物間的相互作用等事項(xiàng)。

　　5. 處方藥要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，切勿擅自使用。特別是抗菌藥物和激素類藥物，不能自行調(diào)整用量或停用。

　　6. 任何藥物都有不良反應(yīng)，非處方藥長(zhǎng)期、大量使用也會(huì)導(dǎo)致不良后果。

　　7. 孕期及哺乳期婦女用藥要注意禁忌;兒童、老人和有肝臟、腎臟等方面疾病的患者，用藥應(yīng)謹(jǐn)慎，用藥后要注意觀察;從事駕駛、高空作業(yè)等特殊職業(yè)者要注意藥物對(duì)工作的影響。

　　8. 藥品存放要科學(xué)、妥善;謹(jǐn)防兒童及精神異常者誤服、誤用。

　　9. 接種疫苗是預(yù)防一些傳染病有效、經(jīng)濟(jì)的措施，國(guó)家免費(fèi)提供一類疫苗。

　　10. 保健食品不能替代藥品。