20140603萬家燈火:路新宇講手臂內(nèi)側(cè)堵塞點

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圖文作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責編:尤雅麗

發(fā)表時間:2014-06-04 16:22

  今天的江蘇衛(wèi)視萬家為大家請來的是中醫(yī)藥專家路新宇,他今天要為大家講解如何通過敲打手臂外側(cè)堵塞點來敲開健康之門,可能看到這里大家還不是太理解敲打手臂養(yǎng)生是什么道理,不用著急,趕快看看下文你就明白了。

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  手臂內(nèi)側(cè)堵塞點

  專家告訴我們,正常的排毒都是先從我們手臂開始的,因為手臂是人體十二條經(jīng)絡(luò)的源頭。

  首先拍打手臂內(nèi)側(cè)的中間,就是心包經(jīng)“曲澤”的部位,拍打幾百下,不是輕輕的拍打,而是用勁的拍打,好讓別人幫助拍打效果會更好,拍打時能看到有黑紫疙瘩不斷地冒出來,雙手臂都要拍打,拍完后再吃上溫熱食物,如海蝦或三片生姜、10粒紅棗、10粒桂圓煮好后打成的羹,但同時寒涼的食物盡量少吃或不吃。

  如身體較弱,可瘀堵嚴重的人,可在拍痧前先喝上一碗三片生姜、10粒紅棗、10粒桂圓煮好后打成的羹再拍打,拍打后在及時吃上海蝦,就能補上身體的消耗了。如果是做臀部及下肢的走罐或拍痧,治療前需喝三片生姜、10粒紅棗、10粒桂圓煮好后打成的羹,治療的中間還可以再喝一次三片生姜、10粒紅棗、10粒桂圓煮好后打成的羹,治療后需連吃三天的海蝦,一次不能少于半斤,好一斤,如果還感到身體虛弱,好再喝上紅棗、桂圓各10粒煮的水,一天喝兩次,連喝3天。

  等到發(fā)現(xiàn)下一次能量不足或者是有了上火的感覺時,再往上移或者往下移動一、二寸的位置。

  還是手臂內(nèi)側(cè)的心包經(jīng)上,再拍打幾百下,雙手臂都拍,發(fā)現(xiàn)會有黒紫疙瘩出現(xiàn),慢慢地你就會發(fā)現(xiàn),冒出黒紫疙瘩的地方,過幾天黒紫色退去后,拍打過的地方皮膚細膩、摸上去很柔軟,說明這一部位的瘀堵排掉了,再摸摸其它地方,就知道明顯地比這處硬,以后等身體氣血、能量補足的時候,再慢慢地逐個拍打。

  如果身體素質(zhì)好的,一次就可以將手臂的內(nèi)側(cè)全部拍打。手臂內(nèi)側(cè)疏通后,能量補足后再慢慢疏通手臂外側(cè),同樣是等身體能量足了,有些上火時,去做頸部、背部刮痧或走罐,先刮整個膀胱經(jīng),以后再刮兩側(cè)的肩胛,以后再刮兩腋下,以后再刮腰椎骶、臀部,以后再拍打雙大腿外側(cè),以后再拍打膝蓋外側(cè)、小腿外側(cè),以后再拍打足踝、足背,以后再拍打雙小腿內(nèi)側(cè),以后再拍打膝蓋內(nèi)側(cè),以后再拍打大腿內(nèi)側(cè)。慢慢的,不要著急,一邊食補,補足的時候拍打、刮痧,花上1-2年的時間,慢慢的疏理全身的經(jīng)絡(luò)。

  身體強壯的男士,可以在天熱的時候,分3次疏通整個經(jīng)絡(luò),第一次好是在6、7月份,當身體補足各種能量后,將手臂內(nèi)側(cè)、外側(cè)全部拍打出痧,然后再食補一個月,再將背后、肩胛、腰骶椎、臀部用走罐的方法出透痧,再食補一個月,再拍打雙腿的內(nèi)外側(cè),然后繼續(xù)食補,這時能感到身體素質(zhì)明顯大幅度的提升,人很精神、不易生病、不易疲勞,但整個過程必須每日都離不開高能量的食物,自己搭配著吃,期間雖然天熱也盡量不吃大寒的食物,性涼的食物可以吃但量要少,不吃冰鎮(zhèn)的食物、飲料,不要貪涼,拍打后三天內(nèi),毛孔都是開放的,好不進空調(diào)房間,如要進空調(diào)房間,請注意保暖,不要受涼。

  當我們身體所有的經(jīng)絡(luò)都被整體疏通了一遍之后,以后每年的夏天可以都做一次這個部位的經(jīng)絡(luò)疏通工作。

  一年換一個部位,輪流將身體的經(jīng)絡(luò)慢慢的疏理就可以了,而且你會發(fā)現(xiàn),第二年再去疏通經(jīng)絡(luò)的時候,痧會明顯的少了很多,而且不再貪涼后,已排過一次痧的部位,再出的痧只是紅紅的細痧,不會再有大大的黑紫疙瘩出現(xiàn)了。 只要是經(jīng)絡(luò)有瘀堵的現(xiàn)象,拍打的過程是非常痛苦的,會很痛,只要很痛的時候你咬牙挺過來了,你就會發(fā)現(xiàn)黑毒就往外冒,一般只要拍打時還痛,就還會繼續(xù)往外蹦黑紫疙瘩,當拍打局部已不再痛時,就很難再冒黑紫疙瘩了。拍痧時常常會有這些情況出現(xiàn),身體健康的人拍出的痧少,顏色發(fā)紅,而且局部也不是很痛,有的人很容易出痧,有的人是很難出痧,如果痧很少卻感到拍痧處很痛的人,多數(shù)是氣血兩虧之人,說明身體虛弱、能量不足。所以拍痧一般在身體素質(zhì)好的年輕人、中年人去做效果較好,而且這種方法比較痛苦,沒有堅強毅力的人很難堅持完成全過程。

  病重的、年紀大的、身體虛弱的人不要采取這種方法,以食療、泡腳、散步、少量按摩為主。如果身體寒濕重、如果身體存在疼痛性疾病的時候,好再配合全身熏艾條的方法效果就更好了。

  本期嘉賓介紹

  路新宇

  1998年畢業(yè)于長春中醫(yī)藥大學(xué)針灸專業(yè),因種種原因從事藥品銷售工作長達九年,直到2007年夏天,重新回到中醫(yī)臨床之路,并重點研究經(jīng)絡(luò)、穴位如何為人們自我養(yǎng)生之用。幾年來致力于中醫(yī)養(yǎng)生的科普工作,為多家企事業(yè)單位及老年大學(xué)做健康講座近百場,在中醫(yī)科普教育工作中倡導(dǎo)中醫(yī)四化:

  理論知識專業(yè)化、問題闡釋通俗化、操作技巧簡單化、效果療效實用化。

  工作經(jīng)歷

  2008年以來為

  國務(wù)院直屬機關(guān)老年大學(xué)、司法部保健局、中國文化書院

  北京市女企業(yè)家協(xié)會、兵器集團老干部中心、珍貝集團

  首都鋼鐵集團、中信銀行、北京銀行、北京市兒童醫(yī)院、

  北京宣武醫(yī)院、完美集團、海航旅業(yè)、北京天然集團、

  光大銀行等單位做中醫(yī)養(yǎng)生講座及健康培訓(xùn)。

  如何根據(jù)出痧顏色自我診斷

  用痧自我診斷的基本原則為:有病就出痧,無病不出痧;病重痧就重;病輕痧就輕;痧色越深說明體內(nèi)之毒、寒、濕、熱等邪氣越重。有些痧還伴隨包塊出現(xiàn)。知道有病,但不必拘泥于病名,能通過拍打拉筋退痧、止痛,就是自愈有效。對出痧的顏色可用以下原則判斷:

  1.潮紅色:正常;

  2.紅色:風(fēng)熱,多見于亞健康;

  3.紫紅色:淤熱,容易酸痛;

  4.青色:痰濕,容易疲勞;

  5.紫黑色:淤滯,發(fā)炎,體內(nèi)毒素積滯,經(jīng)絡(luò)瘀堵嚴重;

  6.黑色:多是重病、慢性病患者或長期服用藥物者。

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