20140724健康生活視頻：金振明講蜂蜜的作用與功效

　　很多人都愛吃蜂蜜，蜂蜜是蜜蜂對(duì)人類大的貢獻(xiàn)。蜂蜜不僅味道極好，甜蜜爽滑，而且十分滋補(bǔ)養(yǎng)顏。今天我們請(qǐng)來了中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院蜜蜂研究所所長(zhǎng)金振明先生給我們講一下蜂蜜的好處到底有多少，感興趣的小伙伴快來看看呦。

　　該視頻主要文字介紹：

　　蜂蜜的功效與作用

　　蜂蜜的功效一：護(hù)膚美容

　　1、蜂蜜面膜

　　水與蜂蜜按3:1的比例兌在一起，稀釋搖勻，涂在面膜上。敷面膜時(shí)，按摩面部10分鐘，能將蜂蜜里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滲入到臉部皮膚內(nèi)，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

　　2、甘油蜂蜜面膜

　　取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量面粉調(diào)和后，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細(xì)膩。

　　3、蛋蜜膜

　　新鮮雞蛋一只，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子涂刷在面部后進(jìn)行按摩。待自然風(fēng)干后，用清水洗凈。每周再次，具有潤(rùn)膚去皺、益顏美容的功效。

　　4、葡萄汁蜂蜜面膜

　　選用新鮮葡萄洗凈用果汁機(jī)榨成果汁。與蜂蜜纏在一起，并放入適量面粉，調(diào)勻，放在面膜上敷臉。能使面部皮膚光滑透亮。

　　5、冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。

　　蜂蜜的功效二：抗菌消炎、促進(jìn)組織再生

　　優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗，表明其防腐作用極強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽(yáng)性菌有較強(qiáng)的抑制作用。

　　用法：在處理傷口時(shí)，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進(jìn)傷口愈合，防止感染。

　　蜂蜜的功效三：促進(jìn)消化

　　研究表明，蜂蜜能夠調(diào)節(jié)腸道，殺死倡導(dǎo)蠕蟲，促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，還有利于治療便秘。

　　用法：蜂蜜對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長(zhǎng)高?；嘉甘改c潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。

　　蜂蜜的功效四：提高免疫力

　　蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。實(shí)驗(yàn)研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

　　用法：國(guó)外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。

　　蜂蜜的功效五：促進(jìn)長(zhǎng)壽

　　前蘇聯(lián)學(xué)者曾調(diào)查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養(yǎng)蜂人，證實(shí)他們長(zhǎng)壽與常吃蜂蜜有關(guān)。蜂蜜促進(jìn)長(zhǎng)壽的機(jī)制較復(fù)雜，是對(duì)人體的綜合調(diào)理，而非簡(jiǎn)單地作用于某個(gè)器官。

　　用法：蜂蜜好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后服用。

　　本期嘉賓介紹

　　金振明

　　原中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院蜜蜂研究所所長(zhǎng)，資深蜜蜂專家。

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