20140225健康北京:馬青峰講腦卒中年輕化的原因
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圖文作者:淮安三九網(wǎng)絡科技有限公司
責編:戴碧瑩
發(fā)表時間:2015-01-19 14:24該視頻主要文字介紹:
腦卒中呈現(xiàn)年輕化 不良生活習慣是“元兇”
腦卒中俗稱腦中風。據(jù)統(tǒng)計,我國腦卒中每年新發(fā)病例約200萬人,每年死于腦卒中超過150萬人,腦卒中在我國已上升為第一位的死亡原因。昨日是第9個“世界卒中日”,主題為“重視中年人的中風風險”。專家表示,隨著人們生活習慣的失調(diào),腦卒中呈年輕化趨勢。
警惕!“小中風”可能是腦卒中信號
日常生活中,有時身體一側(cè)會突然出現(xiàn)短暫的麻木、無力,俗稱‘小中風’,這些癥狀往往會被患者忽視,延誤治療。“小中風”極可能是腦卒中的先發(fā)信號。
無論出血性還是缺血性腦卒中,起病突然,因此對早期癥狀,必須高度警惕。比如:偏癱,即一側(cè)肢體沒有力氣,有時表現(xiàn)為沒有先兆的突然跌倒;偏身感覺障礙,即一側(cè)面部或肢體突然麻木,感覺不舒服;偏盲,即雙眼的同一側(cè)看不見東西;失語,即說不出話,或聽不懂別人及自己說的話,不理解也寫不出以前會讀、會寫的字句;眩暈伴惡心、嘔吐,眩暈即看東西天旋地轉(zhuǎn)或覺自身旋轉(zhuǎn);復視,即看東西成雙影;發(fā)音、吞咽困難,說話舌頭發(fā)笨,飲水嗆咳;共濟失調(diào),即走路不穩(wěn),左右搖晃不定,動作不協(xié)調(diào)。
上述癥狀一般是由于腦的某一部位出血或梗死引起。此外,如果全腦受損害,則會出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等癥狀,嚴重者有不同程度的神志不清。
注意!高血壓患者勿把血壓控得太低
高血壓、糖尿病、血脂異常是引發(fā)腦卒中的三大主因,其中高血壓是引起腦卒中的主要原因。
高血壓患者,如果因血壓控制得不好、情緒波動大、壓力大等因素,導致血壓上升,增高到一定程度就會出現(xiàn)血管破裂,引起出血性腦卒中。此外,高血壓會加速動脈硬化,引起缺血性腦卒中。
血壓控制到很低就可“躲”過腦卒中嗎?李愛民說,并非如此。根據(jù)美國JNC指南2014年高血壓控制標準,大于60歲的人群,將血壓控制在150/90毫米汞柱,小于60歲的人群控制在140/90毫米汞柱即可。
切忌!腦卒中患者少食動物內(nèi)臟多食魚
腦卒中后的患者需要注意哪些?市中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)三科醫(yī)生羅春雷告誡,發(fā)生腦卒中后,患者要做好二級預防,改變原來不良的生活習慣。
首先,要注重原發(fā)病的治療,高血壓病人要遵醫(yī)囑按時服用降壓的藥物,有條件者好每日測一次血壓,特別是在調(diào)整降壓藥物階段,以保持血壓穩(wěn)定;糖尿病患者要控制糖尿病等。
此外,還要保持情緒平穩(wěn),少做或不做易引起情緒激動的事,如打牌、搓麻將、看體育比賽轉(zhuǎn)播等;飲食須清淡有節(jié)制,低鹽低脂,少吸入鹽分,少吃動物內(nèi)臟,避免低密度膽固醇的攝入,多吃新鮮蔬菜水果、海魚淡水魚等;進行適量有氧運動,如散步、打太極等,增加熱量消耗。防治動脈粥樣硬化,關鍵在于防治高脂血癥和肥胖。
目前,肥胖和吸煙正成為腦卒中的重要元兇。腦卒中患者一定要戒煙戒酒,避免復發(fā)。
預防!不良生活習慣使腦卒中呈年輕化
在2013年腦卒中的發(fā)病收治人數(shù)約2160人,今年至10月底已達到2070人,發(fā)病增長率15%左右。其中,45歲以下成人發(fā)生的卒中(即青年卒中)約占5~15%,卒中已成為青年人致死和致殘的重要原因之一。
目前,青年人卒中的發(fā)病率越來越高,其禍首為不健康的生活方式。李愛民分析,現(xiàn)在的年輕人生活規(guī)律失調(diào),頻繁飲酒、吸煙、運動量少、高熱量飲食、夜生活過度等不健康生活方式,導致腦卒中年輕化。比如:油炸食物含有過多低密度膽固醇,易囤積在血管,導致血管堵塞,進而引發(fā)出血性腦卒中。此外,工作壓力大、精神緊張、情緒焦躁又加重了上述誘因?qū)θ梭w的損害,從而導致腦卒中發(fā)病。
本期嘉賓介紹
男,首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院,神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師。
擅長疾病
腦血管病的診治,腦動脈狹窄,卒中后抑郁。
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