20160116健康北京:王建東講吃什么呵護子宮
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責編:馬瑞
發(fā)表時間:2024-12-06 17:25女性朋友日常生活中要養(yǎng)成良好的生活作息習慣,這樣對自己的健康才有利,適當的飲食調理也是非常必要的。那么生活中應該如何保護子宮呢?那就讓我們一起隨著健康北京欄目王建東專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
吃什么呵護子宮
一、當歸金銀花湯
功效
如果有宮寒現象的人群,日常生活中可以經常喝當歸金銀花湯,能夠有效緩解宮寒的癥狀,有利健康。
材料
當歸50克,金銀花(也就是俗稱的二花)15克,紅棗十顆,黑豆一把,紅糖二兩,雞蛋3至5枚。
做法
當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣,后湯汁夠一碗就行。
雞蛋洗干凈,煮一會后敲碎蛋殼,像茶葉蛋一樣,再煮,直到湯汁收到一碗即可。
吃法
當把湯喝完的時候,還要將剩下的紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完,還有一點要注意的就是一定要月經第一天服用。
二、水魚湯
功效
增加透明拉絲,促卵泡發(fā)育女性到了排卵期前后白帶越來越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利于受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很混濁,是不利于懷孕的。
這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處,對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會有很大幫助,無任何毒副作用。
材料
一只一斤重的水魚(野生甲魚),加上狗杞10克,山芋肉(又叫山茱萸)10克,淮山(又叫山藥)10克,燉大概45分鐘。
做法
甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉,宰成小塊,中藥和甲魚要一起下鍋。
我們在煮的時候,還要適當的加點姜和蔥,等大約煮40分鐘的時候就要加入少許豬油,后起鍋時加點鹽、味精即可。
吃法
來月經的第五天吃,味道有點酸酸的,好連湯帶肉全吃光!一般每個周期吃一次即可。如果是卵泡發(fā)育不好,可以接著再吃一次。
提醒
山芋肉不是我們平時吃的山芋,一定要到藥店,買的中藥才對,千萬別買錯羅,要不然肯定不起作用。
本期嘉賓介紹
王建東
男,主任醫(yī)師,副院長,醫(yī)務科主任,擅長各類婦科良、惡性腫瘤及癌前病變的診斷及手術治療,尤其擅長宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌、滋養(yǎng)細胞疾病(葡萄胎、侵葡、絨癌)等的手術、化療、放療、免疫的綜合治療,對陰道鏡檢查和宮頸錐切術較為精通。
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