20160406健康菜譜視頻欄目:蝦仁的做法(中)

  蝦仁的做法是非常多樣的,蝦仁是我們大家都非常愛吃的,所以它的做法也是我們都非常熟悉的,常吃能有效補(bǔ)充蛋白質(zhì)。那么日常生活中蝦仁的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜視頻欄目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  蝦仁的做法

  材料

  鮮活的基圍蝦肉200克,青椒50克。

  姜10克,新鮮芒果200克,鹽1/2茶匙。

  水淀粉1茶匙。

  雞粉1/2茶匙,橄欖油1湯匙。

  做法

  1.首先我們要做的就是將所需要的材料準(zhǔn)備齊全,這樣菜肴才會(huì)更加美味,準(zhǔn)備鮮活的基圍蝦肉200克等等。

  2.把芒果用小刀劃開并撕去表皮。

  3.用刀把蝦肉劃開后背,挑去蝦線;芒果肉切成菱形塊、青椒和姜切片。

  4.然后向鍋中加入適量的水并將其燒開,還要加入適量的油,將蝦球焯熟,直到蝦球的顏色變紅、翻卷即可撈出瀝干。

  5.鍋里放橄欖油,低溫煸香姜片,放入青椒和蝦球翻炒、烹少許湯并調(diào)味,放入切好的芒果肉,快速翻炒勾薄芡即可。

  6.炒好的芒果蝦球應(yīng)該沒有多余的湯汁、顏色鮮艷潤(rùn)澤、蝦肉口感脆嫩鮮美、芒果甘香爽滑。

  爆炒蝦仁

  材料

  蝦仁200克,茭白50克,藕50克。

  適量的生姜片、蔥花、生粉。

  做法

  1. 蝦仁洗凈瀝干水份備用。茭白、藕切成片焯水備用。

  2. 然后我們就要將瀝干水分的蝦仁放入一小勺生粉,然后將其進(jìn)行不斷地?cái)嚢?,并腌?0分鐘即可。

  3. 鍋內(nèi)放入適量的食油開大火,鍋熱后放入姜片熗鍋。

  4. 放入蝦仁爆炒要快速翻炒,加入茭白、藕切、黃酒、鹽炒到蝦仁稍熟,加入味精、蔥花拌勻即可。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸愛奇藝視頻,并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

健康菜譜視頻欄目 蝦仁的做法 蝦仁的做法大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...