科學(xué)養(yǎng)生

2招治“腎” 讓你重新回到20歲

腎為先天之本，生命之根，命門之所，其是一切生命體征保持健康活力的根本。所謂腎有多年輕，人體就有多年輕，也正是如此，廣大朋友對(duì)補(bǔ)腎的渴求也異常熱切。面對(duì)市面上層出不窮的補(bǔ)腎產(chǎn)品、補(bǔ)腎方法，很多人則是越補(bǔ)越虛，使得本身很好的根基也越來(lái)越差。究其...

養(yǎng)腎的方法 養(yǎng)腎的食物

遠(yuǎn)離空調(diào)病 夏天這樣降溫可長(zhǎng)壽

夏季氣溫高，人體會(huì)產(chǎn)生一系列不適感。所以，夏季的首要工作就是防暑降溫，保持身體的舒適度，才能保證工作和生活的質(zhì)量?？萍荚絹?lái)越發(fā)達(dá)，大家夏季降溫首選的肯定就是空調(diào)。但是研究表明，長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境下的人身體免疫力會(huì)下降，從而影響身體健康。本菌今...

夏天如何降溫 如何預(yù)防空調(diào)病

只有這樣喝水才能身體健康皮膚美

“每天八杯水，身體健康皮膚美”。這句話大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，原來(lái)喝水不僅僅是量有講究，對(duì)喝水的時(shí)間點(diǎn)也是有要求。...

喝水的最佳時(shí)間 多喝水有什么好處 如何健康喝水

惹上了它 你損失了一半生命

近今年環(huán)境污染一直是大家所重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題，污水，霧霾，白色垃圾，等等都已經(jīng)成為全民話題了。今天小編就和大家一起談?wù)劻硗庖粋€(gè)環(huán)境污染殺手，塵埃即灰塵。初夏季節(jié)，因?yàn)榈乇頊囟壬仙?，大氣上層空氣下降，造成空氣?duì)流，形成地表的風(fēng)。風(fēng)越大就帶起的沙塵...

塵肺病 皮膚粗糙 空調(diào)病

3種習(xí)慣傷肺 你在親手讓自己“未老先衰”

隨著生活環(huán)境的改變，人們的生活習(xí)慣相比以往也有了很大的不同，很多健康問(wèn)題在現(xiàn)如今社會(huì)背景下，顯得越來(lái)越普遍。很多人在關(guān)注健康養(yǎng)生，想要補(bǔ)氣養(yǎng)血，延年益壽，但對(duì)于肺的健康問(wèn)題卻沒(méi)有給予足夠的重視，一些生活中的不良習(xí)慣就會(huì)對(duì)肺造成很大的傷害，由...

哪些習(xí)慣易傷肺 肺對(duì)人體的作用

這樣的增壽方法效果恐怖

今天拙者又為大家?guī)?lái)了一些奇葩的題目名字，當(dāng)然了其實(shí)內(nèi)容的效果也是蠻好的，拙者自己每天也都是有在試著做到這樣的哦!那么到底是怎么樣的情況會(huì)有這些效果了，又為什么會(huì)增加我們的壽命呢?拙者題目之中的恐怖又是什么個(gè)情況呢?這一切的疑惑都在下面的內(nèi)...

增壽的日常方法 日?！皥?jiān)持”增壽法

男人這變紅預(yù)示疾病來(lái)臨

看了今天的標(biāo)題是否覺(jué)得很驚悚呢?拙者實(shí)話告訴大家，這名字是我們的老大拍板決定的，老大看了拙者給的方向之后立刻就決定了這個(gè)名字，拙者都覺(jué)得很恐怖，好了說(shuō)了那么多的廢話大家想知道是什么地方那么重要嗎?為什么哪兒一出血就會(huì)斷子絕孫呢?大家就隨著拙...

前列腺炎 腎臟健康

每天堅(jiān)持做這些竟可多活20年

延年益壽，健康無(wú)疾是每個(gè)人的心愿，尤其是注重養(yǎng)生的朋友，大家更加關(guān)注健康和身體的發(fā)展趨向。為了能達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的，我們常常會(huì)采取很多手段，如保證充足的睡眠、制定嚴(yán)格的膳食結(jié)構(gòu)、科學(xué)地運(yùn)動(dòng)健身，當(dāng)然，這些都是保持健康的基礎(chǔ)和前提。那么，在生...

怎樣延緩衰老 長(zhǎng)壽的秘訣

午后犯困咋辦 不是只有咖啡才管用

夏季到了，午后也越來(lái)越犯困了。很多人每到午后都像是被瞌睡蟲(chóng)附體一樣，昏昏欲睡，嚴(yán)重影響下午的工作生活。那么午后犯困怎么破?不是只有咖啡才可以解困，咖啡喝多了對(duì)人體弊大于利，所以本菌建議大家還是采取養(yǎng)生的方式方法幫助自己解困。一起隨本菌來(lái)看一...

午后犯困 午后犯困怎么辦 如何解困

每天這樣一分鐘 腰腿疼痛不見(jiàn)了

現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作壓力越來(lái)越大，不管是老人還是年輕人經(jīng)常會(huì)有腰酸背痛的感覺(jué)，去店里推拿成本高，也未必有時(shí)間，拉筋鍛煉倒是不錯(cuò)的選擇。很多瑜伽動(dòng)作中隱藏著“拉筋”，這是一種非常保健的鍛煉方式。每天花上幾分鐘拉拉筋，各種身體小狀況都...

拉筋 拉筋的好處 拉筋的方法

突發(fā)性疾病致人死亡竟然和它有關(guān)

在生活之中我們往往會(huì)因?yàn)橐恍┎豢深A(yù)料的情況而遇到危險(xiǎn)，有時(shí)因?yàn)橐恍╁e(cuò)誤的方式給我們帶來(lái)了巨大的傷害，危及到我們的健康，那么我們要怎么樣避免這樣的狀況發(fā)生呢?今天拙者給大家?guī)?lái)的就是一些突發(fā)性疾病發(fā)生時(shí)我們因該如何處理才可以堅(jiān)持到救援的到來(lái)，...

突發(fā)性心臟病如何自救 自救

命不長(zhǎng)只因身體中這個(gè)太多

我國(guó)古代就有仙神的傳說(shuō)，以至于有許多的人為了追求長(zhǎng)生而煉丹服藥，以期望可以成仙，這在我們現(xiàn)代看來(lái)是很不可思議的一件事，因?yàn)樗麄兌际鞘褂弥亟饘賮?lái)煉丹的，我們都知道重金屬多了會(huì)污染我們的身體減少我們的壽命，那么在講究養(yǎng)生的今天為何我們的壽命比起...

人壽命預(yù)測(cè) 如何遠(yuǎn)離短命而長(zhǎng)壽下去 縮短壽命

震驚 這樣的睡眠方式竟然會(huì)導(dǎo)致猝死

人的一生之中有三分之一還多的時(shí)間實(shí)在床上度過(guò)的，換言之就是我們的一生有三分之一還多的壽命是在睡眠之中度過(guò)的，而近卻頻頻出現(xiàn)了有人在睡眠之中突然死亡的消息，那么我們?cè)谒咧姓娴臅?huì)突然死亡嗎?還是有什么原因?qū)е挛覀儠?huì)在睡眠之中突然死亡呢?下面...

睡覺(jué) 睡覺(jué)的禁忌

驚 多數(shù)人每天在“馬桶”上吃飯

吃飯是我們維持生命體征的必須做到是，既是對(duì)口欲的滿足也是為了獲取更多能量和維生素。我們都知道食物是在廚房中被制作出來(lái)的，但是大家知道廚房中砧板的衛(wèi)生嗎?你是否在抱著眼不見(jiàn)為凈的思想了，還是說(shuō)非常信任家人，可是家人有時(shí)候也不是很了解哦!附著在...

大腸桿菌 砧板 腹瀉

補(bǔ)血養(yǎng)氣 這4條“高壓線”碰不得

氣血是中醫(yī)學(xué)中非常重要的概念，被認(rèn)為是人體一切生命活動(dòng)特征的反應(yīng)與載體，氣血通暢、旺盛與否直接關(guān)系著“人”這個(gè)生命體的健康程度，乃至于影響著其壽命。所謂氣血淤則百病至、衰老起，說(shuō)的就是這個(gè)理。當(dāng)今社會(huì)氣血的重要性也引起了越來(lái)越多人的關(guān)注，并...

氣血 補(bǔ)氣血