氣功大家都并不陌生，那么你知道硬氣功是怎么一回事嗎，今天小編就來給大家詳細(xì)的介紹一下硬氣功，如果對硬氣功比較有興趣或者好奇的，那么下面就趕緊來一起看看吧。
目錄
5、練硬氣功的好處 6、硬氣功練習(xí)注意要點(diǎn)
7、硬氣功的科學(xué)表演 8、硬氣功和軟氣功的區(qū)別
硬氣功怎么練
硬氣功其實是通過特殊的呼吸吐納方法和肉體抗擊打訓(xùn)練，使被鍛煉部位的疼痛忍受能力和細(xì)胞密度強(qiáng)度得到進(jìn)一步的增強(qiáng)，從而做到能夠擊碎一定程度的硬物和承受一定力量打擊。
而練習(xí)硬氣功，需要超強(qiáng)的毅力。
煉氣
硬氣功的呼吸方法是比較特殊的，而運(yùn)氣固氣的方法則是屬于秘中之秘了。
要想學(xué)會得需要拜師學(xué)藝，畢竟硬氣功運(yùn)氣的技能是擇人而傳授的。
拍打修煉法
硬氣功一般是需要常年累計的拍打、打出老繭甚至打變形才能練出來的。
排打只是為了速成和強(qiáng)化抗堅受銳的功能，增強(qiáng)技擊和表演的信心。
抗擊打能力
因為需要磨練意志及肉體抗擊打能力，所以需要對特殊部位如手掌、腿部等肌肉進(jìn)行擊打磨練，
其中硬氣功的練閉氣是為了將內(nèi)氣儲存起來,在短時間內(nèi)發(fā)出,加大對擊打的抵抗能力.。
在閉氣的基礎(chǔ)上,再練擊打功. 有一定的基礎(chǔ)后,再逐漸加大擊打程度. 循序漸進(jìn),
硬氣功不推薦常人練習(xí)，因為需要專人指導(dǎo)及系統(tǒng)的練習(xí)，真有意向?qū)W習(xí)者得拜師學(xué)藝，后經(jīng)歷長時間磨練和堅持才能有成效!
各派硬氣功的修煉方法或簡或異，千姿百態(tài)，千變?nèi)f化，但功效大多差不多，而且都不外乎呼吸、異引、排打、發(fā)聲、發(fā)力等，其秘密就在于呼吸的方法，硬氣功的呼吸方法是比較特殊的，而運(yùn)氣固氣的方法則是屬于秘中之秘了。
硬氣功從養(yǎng)氣、煉氣、排打、封口固氣等方面全面剖析，形成為系統(tǒng)地、全面的、真實的、有效的全套的硬氣功修煉技術(shù)。
這套硬氣功修煉術(shù)的特點(diǎn)如下
1、全面系統(tǒng)，內(nèi)容真實可靠。
2、強(qiáng)壯大力。只要按本功法要求練習(xí)，由于強(qiáng)化內(nèi)臟功能和新陳代謝，可以使每一個修煉者強(qiáng)壯，即是說可以讓弱者變強(qiáng)，強(qiáng)者更強(qiáng)。
3、注重內(nèi)練一口氣，排打為輔，不會出什么弊端。
4、本功對兼治關(guān)節(jié)炎、兩年以內(nèi)的內(nèi)傷、腸胃系統(tǒng)疾病等有廳效。
5、本功練成后內(nèi)勁及耐力大增，舉手投足似有使不完的力氣，對提高技擊力有很大幫助。
6、本功既注重內(nèi)勁耐力的提高，又注重發(fā)力，不會練成“死勁”?？傊?，本功對健身和防身均有極大價值。
內(nèi)功修煉法
本文介紹的內(nèi)功是專指有利于練成硬氣功功能的內(nèi)功。
1、呼吸方法
(1)自然呼吸
又稱胸腹式呼吸，與人們平常的呼吸法相同。
