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- 提到中國，外國友人第一想到的可能就是“吃”!誠然，中華飲食文化源遠(yuǎn)流長，我們也清楚的看到中國的餐館已經(jīng)開到了世界各地，同樣受到世界各國人民的歡迎。有人說，有吃有
- [飲食] 睡不好 5種食物幫你輕松改善睡眠
- 現(xiàn)在人的生活壓力越來越大，尤以上班族和學(xué)生為最，在學(xué)習(xí)、工作的重壓之下，很多人都會(huì)產(chǎn)生失眠等癥狀。更不用說有的人經(jīng)常需要出差，舟車勞頓，睡眠時(shí)間變得碎片化或者晝
- [中醫(yī)常識(shí)] 睡眠不好如何調(diào)理 中醫(yī)幫你調(diào)理睡眠
- 睡眠不好的現(xiàn)象普遍存在于人們生活中，嚴(yán)重影響了人們的生活質(zhì)量和工作效率，甚至還會(huì)引發(fā)各種各樣的疾病，下面小編為大家介紹一下通過中醫(yī)是食療和茶療來調(diào)理睡眠質(zhì)量不好
- [養(yǎng)生秘方] 睡眠不好怎么辦 如何解決睡眠問題
- 隨著現(xiàn)代節(jié)奏的加快，人們的工作壓力也隨之加大，除此之外還飽受很大的精神壓力。為此很多人，經(jīng)常熬夜，有時(shí)是為了工作，有時(shí)是因?yàn)槭撸哔|(zhì)量明顯下降。那么睡眠質(zhì)量
- [中醫(yī)常識(shí)] 痰濕體質(zhì) 痰濕體質(zhì)的中醫(yī)調(diào)理方法
- 中醫(yī)將每個(gè)人的體質(zhì)分為9種，痰濕體質(zhì)就是其中一種。痰濕體質(zhì)是什么?如何分辨自己是不是痰濕體質(zhì)呢?痰濕體質(zhì)有哪些表現(xiàn)，特征呢?最重要的是痰濕體質(zhì)的調(diào)理方法有哪些?
- [中醫(yī)常識(shí)] 補(bǔ)血養(yǎng)氣不用吃?動(dòng)動(dòng)手指就搞定
- 很多人一到春夏就會(huì)出現(xiàn)氣血兩虛的現(xiàn)象。氣血兩虛，不僅讓膚色看起來暗淡無光，還會(huì)給身體內(nèi)部健康帶來威脅。說到補(bǔ)氣血，大家第一時(shí)間反應(yīng)的就是吃。沒錯(cuò)，吃是可以給身體
- [養(yǎng)生常識(shí)] 3招輕松獲得睡眠中的養(yǎng)生秘訣
- 夏季高溫多濕，很多人會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的問題。睡眠質(zhì)量下降主要分為兩部分的原因，首先是外在的，氣溫高會(huì)給人體帶來不適感，造成淺眠多夢(mèng);其次就是內(nèi)在原因，很多人到
- [科學(xué)養(yǎng)生] 每天只花3分鐘 減肥美容長壽全搞定
- 在人體的十二經(jīng)脈中，有一條經(jīng)脈叫做足陽明胃經(jīng)，其單側(cè)含45個(gè)穴位，左右兩側(cè)共90個(gè)穴位。胃經(jīng)循于面部，多氣多血，是人體的能量源頭。打理好胃經(jīng)，不僅能解決各種“面
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 濕熱體質(zhì)如何調(diào)理 祛濕不妨吃吃這些食療方
- 為什么你看起來健康，可是身體總是會(huì)出現(xiàn)一些忽大忽小的問題呢?中醫(yī)告訴你，這和我們的體質(zhì)有很大的關(guān)系。比如，如果你是濕熱體質(zhì)，那么你的形體偏胖或消瘦，皮膚易生痤瘡
- [養(yǎng)生常識(shí)] 陽虛體質(zhì) 如何防治陽虛體質(zhì)
- 我們的身體因?yàn)楦鞣N各樣的原因而出現(xiàn)了不同的體質(zhì)，有的人的體質(zhì)健康有活力，而有的人則會(huì)經(jīng)常的出現(xiàn)各種各樣的病情，嚴(yán)重影響了生活的質(zhì)量，那么陽虛體質(zhì)應(yīng)該如何治療和預(yù)
- [疾病預(yù)防] 脾胃不好如何調(diào)理 怎么改善“受傷”的脾胃
- 隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多的人顧及不到了自己的脾胃而拼命的工作，這也就加快了人們的生活節(jié)奏，再加上不合理的飲食，所以就導(dǎo)致了很多人的脾胃出現(xiàn)問題，那么如何調(diào)理
- [女性保健] 懷孕前有什么癥狀 懷孕前的癥狀
- 懷孕是每一個(gè)女性一生中必須要經(jīng)歷的事情，但是由于平時(shí)很多女性對(duì)于懷孕的知識(shí)了解的不夠多，有時(shí)候即使是懷孕了也不知道是什么癥狀，所以，今天小編橘給大家介紹一下懷孕
- [疾病預(yù)防] 低血糖有什么癥狀 正確認(rèn)識(shí)低血糖
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- [養(yǎng)生食譜] 氣血不足如何調(diào)理 7款養(yǎng)氣湯補(bǔ)足氣血
- 通常我們看一個(gè)人就會(huì)看他的氣色好不好，氣血好不好，那么，日常生活中我們?nèi)绾稳フ{(diào)節(jié)我們的氣血呢?如何讓氣血足呢?
- [養(yǎng)生常識(shí)] 中醫(yī)論氣血 5招補(bǔ)血?dú)廨p松“逆齡”
- 不管男人還是女人，擁有姣好的面容、健康的身體都是他們一直追求的東西，而姣好的面容首先看的就是膚色，俗話說一白遮三丑，可是白里透紅卻又是更加的惹人憐愛，可是總是很
