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- [科學(xué)養(yǎng)生] 按摩加食療給你安穩(wěn)覺 睡好覺百病消
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- [二十四節(jié)氣] 開展處暑養(yǎng)生之旅 多睡一會不必早添衣
- 處暑的到來，難免給大家?guī)砝_。溫差較大，是否應(yīng)該多添衣物呢。如何進行養(yǎng)生呢？
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡覺PK健康 深度睡眠最健康
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- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)傳授補陽秘方
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- [中醫(yī)常識] 飲食加運動 有效調(diào)理痰濕體質(zhì)
- 痰濕體質(zhì)的人該如何調(diào)理呢？下面小編給大家推薦一些養(yǎng)生高招，助你有效的調(diào)理痰濕體質(zhì)！
- [飲食] 告別亞健康的飲食小絕招
- 飲食不合理、工作壓力大越來越多上班族處于亞健康狀態(tài)，亞健康如何調(diào)理你知道嗎？
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- [明星加油站] 養(yǎng)生一點通：如何調(diào)理腎虛
- 腎虛，是腎虛的一種，主要癥狀為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱等。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走，都會促進血液循
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：別讓身體捏把汗（一）
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- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)教你自查體質(zhì) 你屬于哪種
- 每個人的體質(zhì)都不同，大體上體質(zhì)分為九類，下面就跟著小編一起到下文看看你是屬于那種類型的吧。
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：警惕 無病三分虛
- 中醫(yī)將體質(zhì)虛弱稱體虛，中醫(yī)理論是講平衡的，只要人體氣血陰陽平衡，就是健康，不足的是虛弱，需補養(yǎng)，多余的是病邪，要祛除，以其達到新的平衡，恢復(fù)身體健康。那么，常見
- [養(yǎng)生秘方] 10個助眠小偏方 安穩(wěn)睡到天明
- 是不是經(jīng)常會失眠？或者失眠質(zhì)量不好易驚醒？我們都知道這樣對身體的危害是很大的，因此一旦出現(xiàn)此情況，一定要及時調(diào)理，下面給大家推薦一些調(diào)理秘方，一起去看看。
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- 失眠對于白領(lǐng)們來說是最常見到的事，有的人們會認為他們無所謂，其實不然，失眠在導(dǎo)致白領(lǐng)工作效率下降的同時也對身體健康不利。那么，如何治療白領(lǐng)失眠呢？
