- [飲食] 餓時喝點粥 飲食黃金標(biāo)準(zhǔn)
- 吃飯有吃飯的規(guī)矩，不管是吃飯時候的坐姿，還是吃飯的順序都是很有講究的。健康飲食的方法能夠幫助大家更好的吸收食物的營養(yǎng)。
- [養(yǎng)生珍品] 燕窩美容養(yǎng)顏有奇效
- 你喜歡吃燕窩嗎?燕窩向來是女人們的養(yǎng)顏佳品，補血益氣，給女人美麗好容顏，那么燕窩的具體美顏養(yǎng)生功效你知道多少呢?
- [心理減壓] 心懷敞亮不生氣
- 中醫(yī)上認(rèn)為，生氣是一種非常傷肝的行為。但是生氣僅僅是傷肝嗎？生氣可能會導(dǎo)致人的食欲下降，生氣也可能會讓人做出一些沖動的事情。那么如何才能讓自己遠(yuǎn)離憤怒的情緒呢？
- [養(yǎng)生常識] 長期過度疲勞應(yīng)做哪些檢查
- 疲勞時間由于精神或者是身體上超負(fù)荷的運轉(zhuǎn)的表現(xiàn)。但是如果長時間無原因的疲勞就要小心了。也許你需要檢查一下自己的身體了。
- [養(yǎng)生食譜] 吃這些早餐營養(yǎng)還瘦身
- 早餐吃的好不好，不但關(guān)系身體健康，而且還能幫助你減肥瘦身。下面小編給大家推薦一些營養(yǎng)早餐食譜，快去看看吧。
- [武術(shù)] 少林金剛掌秘傳功
- 很多人練習(xí)武術(shù)是因為他能夠增加自己的防御能力，卻忽視無數(shù)其實是健體的最佳運動。金剛掌被人們理解也是因為他的防身作用。那么，金剛掌的健體效果有哪些呢？如何練習(xí)金剛
- [飲食] 7個錯誤飲食習(xí)慣 不僅減壽還“顯老”
- 每個人吃飯養(yǎng)成一定的習(xí)慣，如“吃得太快”、“果蔬當(dāng)主食”，這些看似無傷大雅的習(xí)慣，長此以往不僅會顯老還會讓你減壽!那么正確的飲食標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?
- [果類] 小小金桔營養(yǎng)多 防病養(yǎng)生長壽果
- 雖然說小金桔沒有什么汁液，味道也不如桔子美味。但是它的養(yǎng)生效果絕對不是任何一種水果都可以比擬的。小金桔不但可以減緩衰老，對心血管疾病也是有很多的好處的哦！
- [養(yǎng)生常識] 夏季戴金屬首飾 美麗來了健康卻走了
- 夏天，許多美眉都愛給自己的身上帶上許多小飾品，雖然覺得很漂亮了，但是有些金屬飾品在夏季佩戴很容易引發(fā)一些皮膚病，不信嗎？到下文看看。
- [疾病預(yù)防] 防治帕金森病 常做10種鍛煉
- 治療帕金森病有什么鍛煉方法呢？家庭主婦鍛煉肌肉真的能緩解肩酸關(guān)節(jié)痛嗎？
- [飲食] 警惕食物中的重金屬
- 目錄：第一章：警惕食物中的5種重金屬第二章：4種飲食習(xí)慣易引發(fā)重金屬中毒第三章：質(zhì)監(jiān)抽查童裝重金屬超標(biāo)近兩倍編者按：重金屬一般都是在工業(yè)上的比較常見的名詞，但如
- [其他] 野菌養(yǎng)生營養(yǎng)價高
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- [水產(chǎn)] 多吃魚能護(hù)眼 夏季養(yǎng)生最愛“魚”樂美食
- 很多人都說吃魚會使人變聰明。夏天是一個非常適合吃魚的季節(jié)。那么魚的營養(yǎng)價值有哪些呢？怎么樣吃魚才能更加的健康呢？
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- 生活中總是離不開調(diào)味品，或是炒菜或是燒湯，調(diào)味品都是起著很大的作用，你知道調(diào)味品也可以促進(jìn)身體健康嗎?小編為你一一盤點調(diào)味品的養(yǎng)生功效!
