- [央視健康之路] 20141118cctv10健康之路：陸斌講練體操的好處
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- [黃帝內(nèi)經(jīng)太素] 禁極虛
- 平按：此篇見《甲乙經(jīng)》卷七第一中篇。問曰：秋冬無極陰，春夏無極陽者，何謂也?答曰：無極陽者，春夏無數(shù)虛陽，虛陽則狂。無極陰者，秋冬無數(shù)虛陰，陰虛則死。數(shù)，音朔。
- [瑜伽視頻] 孕婦瑜伽 產(chǎn)后媽咪減肥記重現(xiàn)婚前迷人身材
- 產(chǎn)后媽咪減肥記重現(xiàn)婚前迷人身材許多女人走進(jìn)婚姻的殿堂，當(dāng)了家庭主婦后，婚前的窈窕身材便一去不復(fù)返，尤其是生了小BB后，要恢復(fù)當(dāng)初的身材可說是難上加難!想要產(chǎn)后瘦
- [央視健康之路] 20141213健康之路視頻：高思華講進(jìn)補(bǔ)上火怎么辦
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：注意：本頻道文章版權(quán)歸中央電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我
- [中藏經(jīng)] 寒熱論第七
- 人之寒熱往來者，其病何也?此乃陰陽相勝也。陽不足則先寒后熱，陰不足則先熱后寒。又，上盛則發(fā)熱，下盛則發(fā)寒。皮寒而燥者，陽不足;皮熱而燥者，陰不足。皮寒而寒者，陰
- [瑜伽視頻] 美體瑜伽 養(yǎng)護(hù)我們的脊柱
- 美體瑜伽，養(yǎng)護(hù)我們的脊柱OL每天坐班大于等于8小時，肌肉沒有機(jī)會伸縮，整個軀體重量全部壓在腰骶部，壓力分布不均。長此以往如果導(dǎo)致正常的S形發(fā)生歪斜，腰部也會因此
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- 瑜伽4式，練完你的腰就不酸雙腳式DvipadaPitham功效：溫和訓(xùn)練背部肌肉，拉伸髂腰肌和大腿仰臥在墊子上，手臂沿身體兩側(cè)向前伸展。屈膝，雙腳放平，將腳靠近
- [瑜伽視頻] 瑜伽體式 七組調(diào)整姿勢和二組擴(kuò)展姿勢
- 七組調(diào)整姿勢和二組擴(kuò)展姿勢調(diào)整姿勢瑜伽，練出優(yōu)雅氣質(zhì)瑜伽健身已經(jīng)成為一種時尚，它不僅可以雕塑外在形態(tài)，還能提升個人氣質(zhì)。下面編輯給你準(zhǔn)備的一套健身瑜伽動作，幫你
- [養(yǎng)生新知] 外媒揭秘洗澡時愛唱歌的3大原因
- 你是否承認(rèn)：即便你唱歌跑調(diào)，當(dāng)你在浴室抓起花灑淋浴時，肯定哼唱過一兩次歌。美國“事物的工作原理”網(wǎng)站近日總結(jié)了人們愛在洗澡時哼歌的原理。首先，對于大多數(shù)人來說，
- [瑜伽視頻] 瑜伽教學(xué)視頻 養(yǎng)生瑜伽體式的概要及作用
- 瑜伽視頻 瑜伽體式的概要及作用瑜伽教學(xué)瑜伽視頻 瑜伽體式養(yǎng)生瑜伽體式的概要及作用脊椎彎曲式脊椎扭曲式對排列各個脊椎骨的位置特別有用，它能有效地扭曲腰部以上的脊椎
- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻 適合孕婦做的瑜伽體式
- 適合孕婦做的瑜伽體式青蛙式半蹲姿勢：取半蹲式，將膝蓋與腳跟對齊，腳趾與膝蓋、大腿方向一致，兩側(cè)手肘放于膝蓋內(nèi)側(cè)幫助往外推，大腿與地面平行。停留做3~5個深呼吸。
- [瑜伽視頻] 養(yǎng)身瑜伽體式 調(diào)整心情改善體質(zhì)
- 養(yǎng)身瑜伽體式可以調(diào)整心情改善體質(zhì)一、前傾式向前傾的坐姿不僅能安撫整個神經(jīng)系統(tǒng)，還能使大腦鎮(zhèn)定下來。特別是對初學(xué)瑜伽的人來說，前傾的坐姿要比前傾的站姿容易完成一些
- [養(yǎng)生常識] 從身體部位的“長短”看健康
- 每個人都希望自己可以擁有一個健康的身體，但是現(xiàn)在的人都是比較的忙的，自己的身體是否健康也是不知道的，要怎么看出呢?您知道如何從身體長短看健康嗎?您知道腿部長短的
- [疾病預(yù)防] 扁桃體發(fā)炎怎么辦 治療扁桃體的有效方法
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