- [養(yǎng)生常識(shí)] 腸胃好一切都好 學(xué)好幾個(gè)小妙招 調(diào)理腸胃 維持身體健康
- 人吃五谷雜糧，葷素不忌。有句話說(shuō)得好，“存在即合理”。既然存在，中國(guó)人就有辦法利用烹、炸、蒸、煮、燒、生吃等一切可以利用得起來(lái)的方法吃到這些美味。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 飯后是養(yǎng)生黃金期 養(yǎng)成哪些好習(xí)慣 或能有益健康
- 吃飯是一個(gè)令人享受的過(guò)程，我們不僅可以品嘗到美味，還可以從中獲取到營(yíng)養(yǎng)。很多人只享受了吃飯的過(guò)程，卻沒(méi)有抓住飯后最佳的養(yǎng)生時(shí)間。要知道，飯后半小時(shí)是最佳的養(yǎng)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一天中哪個(gè)時(shí)間段稱(chēng)體重比較準(zhǔn)確 早上稱(chēng)還是晚上稱(chēng)
- 現(xiàn)在很多人家里都有電子秤，特別是那些正在減肥的人，一天可能要稱(chēng)上好幾次體重。有時(shí)候?yàn)榱俗屪约后w重更加的輕，在排便之后會(huì)稱(chēng)一下，在脫衣準(zhǔn)備洗澡的時(shí)候會(huì)去稱(chēng)一下
- [中老年] 人活到多少歲就會(huì)被稱(chēng)為老年人 幾種表現(xiàn)一出現(xiàn) 就該服老了
- 大家對(duì)老年人的定義不是很清晰，對(duì)于多少歲算老年人，每個(gè)人有著不同的答案?，F(xiàn)在大家的生活條件越來(lái)越好了，一些人雖然年紀(jì)大了，但是卻看起來(lái)很年輕，就像明星們，光
- [女性保健] 女性一旦絕經(jīng) 身體會(huì)變成什么樣 40歲以后的女人要重點(diǎn)觀察
- 不管女性對(duì)月經(jīng)是愛(ài)還是恨，女性到了歲數(shù)都會(huì)進(jìn)入絕經(jīng)期，進(jìn)入這個(gè)時(shí)期的女人，身體會(huì)有一些明顯的變化。女性絕經(jīng)的年齡一般會(huì)在45-55歲之間，但是也不排除有提前
- [飲食] 哪些病是被“吃”出來(lái)的 如何正確飲食 每餐只吃七分飽可行嗎
- 當(dāng)我們生病去醫(yī)院的時(shí)候，醫(yī)生往往會(huì)問(wèn)你吃了哪些食物，而在治療和恢復(fù)的過(guò)程中，我們也需要在“吃”這一方面花很大的功夫，吃得不對(duì)了很有可能導(dǎo)致病情的嚴(yán)重和復(fù)發(fā)。
- [飲食] 為啥外國(guó)人每天吃漢堡喝可樂(lè) 身體還那么強(qiáng)壯 原因有哪些
- 漢堡可樂(lè)在我國(guó)是被認(rèn)為不折不扣的垃圾食品，但是在外國(guó)，漢堡無(wú)非就是兩塊面包，中間夾了一塊不算大也不算小的牛肉，并且配有一些蔬菜沙拉，根本算不上是不健康的食品
- [女性保健] 女性堅(jiān)持一個(gè)月不吃糖身體會(huì)收獲什么 驚喜改變 或讓人羨慕
- 很多人都說(shuō)心情不好的時(shí)候吃點(diǎn)甜的，情緒會(huì)發(fā)生改變。糖當(dāng)中含有碳水化合物，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后可以促使多巴胺分泌，在多巴胺的影響下，人會(huì)變得比較開(kāi)心，所以許多人
- [健身常識(shí)] 生命在于運(yùn)動(dòng) 每天堅(jiān)持走路 三個(gè)月后哪些驚喜正在等著你
- 說(shuō)到健康，很多人第一個(gè)想到的就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅可以減肥還能增強(qiáng)自身的抵抗力。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方式就是走路，不僅可以在生活中簡(jiǎn)單就做到，而且還不用為
- [飲料] 那些不喝礦泉水和桶裝水 每天只用燒水壺?zé)鹊娜?怎么樣了
- 都說(shuō)“國(guó)不可一日無(wú)君”，我們的身體也“不可一日無(wú)水”。如果我們一整天都不喝水的話，只是會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂、尿液發(fā)黃的現(xiàn)象，但其實(shí)已經(jīng)給身體帶來(lái)傷害。長(zhǎng)期不喜歡飲
- [身體] 那些在晚上九點(diǎn)睡覺(jué) 早上五點(diǎn)起床的人 身體和別人有何不一樣
- 古人曾云“早臥早起，廣步于庭”從古代就知道只睡早起的好處了，而從小說(shuō)到大的早睡早起身體好，卻是很少一部分人才可以做到。網(wǎng)上曾經(jīng)有過(guò)一次調(diào)查，將近9成的人有過(guò)
- [健身常識(shí)] 每天跑步10公里身體會(huì)怎樣 會(huì)不會(huì)跑出膝關(guān)節(jié)損傷 醫(yī)生解答
- 我們都知道，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠提高免疫力，增加疾病抵抗力，促進(jìn)代謝，增強(qiáng)心肺功能等，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉有益健康。而跑步作為常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)方式，給人帶來(lái)的好處也
- [中醫(yī)常識(shí)] 體內(nèi)寒氣重的人有哪些表現(xiàn) 具體該如何祛寒 中醫(yī)教你方法
- 中醫(yī)認(rèn)為，百病始于寒。體內(nèi)寒氣重，機(jī)體功能受到影響，疾病會(huì)不斷出現(xiàn)。那么，身體寒氣重都有哪些表現(xiàn)?想要祛寒，我們應(yīng)該怎么做?今天就讓老中醫(yī)給您支支招，一起來(lái)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 手指上的月牙越多說(shuō)明身體越好嗎 手指月牙究竟代表了什么
- 不知道大家注意過(guò)沒(méi)有，在我們的指甲根部，有像月牙一樣的東西。一般我們就叫它小月牙，但是在醫(yī)學(xué)上，它有專(zhuān)業(yè)的名稱(chēng)，叫半月痕。
- [身體] 每天1包煙和3天1包煙的人身體上有哪些不同 實(shí)話告訴你
- “你少抽點(diǎn)煙行嗎?嗆死人了!”“我這還算多嗎，三天一包煙哎!在我那群朋友中，都算少的了。你沒(méi)看到，就是我同事，老劉，每天一包煙。我跟他比起來(lái)，小巫見(jiàn)大巫……
