- [瑜伽課堂] 養(yǎng)肝瑜伽動(dòng)作 練習(xí)瑜伽幫你增強(qiáng)肝功能
- 肝臟是我們非常重要的身體器官，如何調(diào)理肝臟呢?怎樣增肝功能呢?今天，我們就和大家一起來學(xué)習(xí)十一組養(yǎng)肝瑜伽動(dòng)作，都是很基礎(chǔ)的瑜伽動(dòng)作，只要大家堅(jiān)持練習(xí)就可以有效的
- [谷類] 早上吃這物能瘦身還能防癌
- 注重保健的人，越來越重視飲食的合理性，不會(huì)再“任性”，畢竟身體健康才是最重要的事情，很多以前不吃早餐的人，現(xiàn)在也會(huì)吃早餐。早餐是一日三餐中最重要的一頓飯，吃早餐
- [瑜伽課堂] 瑜伽入門動(dòng)作 十三組初級(jí)瑜伽入門動(dòng)作
- 養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)有很多，不同的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)有著不同的好處。瑜伽作為一種時(shí)尚養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)深受大家的喜愛，今天，我們就和大家一起來學(xué)習(xí)幾組簡(jiǎn)單的瑜伽入門動(dòng)作以及練習(xí)瑜伽的方法，感興
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳增強(qiáng)體質(zhì)治療神經(jīng)衰弱
- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，隨著科研的發(fā)展，太極拳的養(yǎng)生功效被證實(shí)，練太極拳能緩解頭痛，同時(shí)還能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)?，F(xiàn)代人練太極拳的好處非常多，可以強(qiáng)身健體，延年益壽，下面
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 鷹嘴豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 吃鷹嘴豆能養(yǎng)顏抗衰老
- 對(duì)于鷹嘴豆，了解的人應(yīng)該不多。即使生活中看到了，也未必能叫出它的名字。其實(shí)鷹嘴豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，鷹嘴豆的功效也不少。那么許多人會(huì)問，鷹嘴豆怎么吃呢?下面我們就
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 燕麥片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 食用燕麥片能緩解壓力
- 對(duì)于燕麥片的了解，不知道大家知道多少?很多人將燕麥片當(dāng)做早餐來吃，這是不錯(cuò)的想法。其實(shí)燕麥片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的，燕麥片的吃法也不少。下面我們就來研究研究燕麥片的功
- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 練太極對(duì)身體產(chǎn)生兩大效益
- 太極拳是中華傳統(tǒng)武術(shù)瑰寶，習(xí)練太極拳能強(qiáng)身健體，延年益壽。太極拳的養(yǎng)生功效非常多，例如可以預(yù)防感冒，輔助治療癌癥等，太極拳的特點(diǎn)圓活輕靈，對(duì)身體要求不高，任何人
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 綠豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 多吃綠豆能清熱止渴還解毒
- 說到綠豆，不少人的第一印象就是吃綠豆粥能防中暑。的確，這是綠豆的功效里最顯著的一個(gè)。其實(shí)綠豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，綠豆的作用也不只是防中暑一個(gè)。下面我們就來好好說說綠
- [太極拳視頻] 24式太極拳視頻 男人練太極拳補(bǔ)腎治腎虧
- 隨著腎病患者越來越多，醫(yī)護(hù)人員不斷尋找防治腎病的方法，研究發(fā)現(xiàn)，練24式太極拳能補(bǔ)腎治腎虧，太極拳養(yǎng)生對(duì)對(duì)男人有很多好處，不僅能治腎病，還能治療失眠等癥狀，下面
- [太極拳視頻] 太極拳視頻教程 太極拳防病從調(diào)節(jié)心理開始
- 太極拳是一項(xiàng)柔和的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，太極養(yǎng)生已經(jīng)成為人們關(guān)注的熱點(diǎn)，太極拳養(yǎng)生從何開始呢?我們觀察長(zhǎng)壽的人可以發(fā)現(xiàn)，心情好是長(zhǎng)壽的最基本要素，而太極拳防病也是從調(diào)節(jié)心理
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20160428湖北衛(wèi)視養(yǎng)生匯：張文彭講肺癌的早期病癥
- 肺癌是非常多見的疾病，患有肺癌是非常痛苦的，生活中經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，對(duì)我們的健康是非常不利的。那么日常生活中肺癌的早期癥狀有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著湖北
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 鴨血的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 多吃鴨血能預(yù)防動(dòng)脈硬化
- 很多人喜歡吃鴨血粉絲湯，外面也有不少做這樣美食出名的飯店品牌。那么對(duì)于鴨血這樣食物，知道吃它的好處的人又有多少呢?下面我們就來好好說說鴨血的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，看看鴨血的
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160428北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：毛麗軍講痰濕體質(zhì)如何調(diào)理
- 我們每個(gè)人所處的生活環(huán)境以及生活習(xí)慣都有很多的不同，所以就會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)不一樣的體質(zhì)。那么日常生活中痰濕體質(zhì)如何調(diào)理呢?那就讓我們一起隨著北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂欄目毛麗
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳改善身體循環(huán)防止便秘
- 太極拳是中華傳統(tǒng)武術(shù)，太極拳結(jié)合中醫(yī)原理，對(duì)現(xiàn)代人起著良好的保健醫(yī)療作用。太極養(yǎng)生的作用體現(xiàn)在，改善身體循環(huán)，防止便秘。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩慢，對(duì)腸胃有調(diào)節(jié)作
- [健康好味道] 20160403健康好味道2016：羊肉串的做法
- 羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，生活中我們可以經(jīng)常吃羊肉，對(duì)我們的腎臟健康是非常有利的，而且味道非常好。那么生活中羊肉串的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好
