- [養(yǎng)生常識(shí)] 午覺(jué)睡多長(zhǎng)時(shí)間好 睡午覺(jué)應(yīng)該注意什么 很多人忽視了身體不適
- 進(jìn)入春天，春困來(lái)襲，很多人會(huì)哈氣連天，尤其是下午，倦意更加明顯，注重生活保健的人，會(huì)在吃完午飯后，午睡一小會(huì)，這樣的做法，剛好能夠契合“中午不睡，下午崩潰”
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一天拉三次和三天一次哪個(gè)危害大 理想的大便次數(shù)應(yīng)該是多少
- 排便幾乎是每個(gè)人每天都會(huì)做的事情，區(qū)別在于有人是一天一次，有人是一天兩三次。在排便次數(shù)的問(wèn)題上，自然也不排除有人是兩三天一次的狀況。排便次數(shù)上的差異，是否屬
- [健康塑身] 走路鍛煉身體走多少步不傷身 每天走完最佳步數(shù)想不健康都難
- 走路是最簡(jiǎn)單鍛煉身體方式，也是目前人們最喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，通過(guò)步行就能獲得健康。很多人會(huì)想，那就每天多步行、多走路，就會(huì)獲得好身體，事實(shí)上，在步行的時(shí)候，也需
- [身體] 肺不好的人憋氣往往憋不了太長(zhǎng)時(shí)間 若憋不到此數(shù)或該養(yǎng)肺了
- 污染是現(xiàn)在社會(huì)較為嚴(yán)重的問(wèn)題，汽車尾氣、工業(yè)上排放的廢氣等，都會(huì)對(duì)環(huán)境造成不小的影響。肺在這樣的環(huán)境下，會(huì)深受其害，再加上生活中有很多人還有抽煙等傷肺的壞習(xí)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 謹(jǐn)慎使用 緊急避孕藥對(duì)身體的這5個(gè)傷害不容忽視
- 在現(xiàn)代社會(huì)，緊急避孕藥已成為許多人在意外性行為后的一種應(yīng)急避孕手段。然而，盡管它能有效降低懷孕的風(fēng)險(xiǎn)，但其對(duì)身體的潛在傷害也不容忽視。本文旨在深入探討緊急避
- [養(yǎng)生常識(shí)] 男子患高血壓多年突發(fā)中風(fēng) 被忽視的信號(hào)細(xì)心點(diǎn)不難發(fā)現(xiàn)
- 血壓過(guò)高是生活中很常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，其實(shí)該問(wèn)題本身對(duì)身體的影響并不是很嚴(yán)重，可怕的是如果控制不到位，很可能會(huì)引起一系列的并發(fā)問(wèn)題，帶來(lái)的后果是很大的。
- [飲食禁忌] 痛風(fēng)的幫兇可能藏在餐桌上 忍不住多吃就別怪痛風(fēng)來(lái)騷擾你
- 說(shuō)到痛風(fēng)，有的人可能不由自主的會(huì)一哆嗦，想想痛風(fēng)發(fā)作時(shí)的痛苦，就有點(diǎn)難受，害怕再次體驗(yàn)一次。現(xiàn)在痛風(fēng)人群也是日漸增多，男性發(fā)生率要高于女性，有個(gè)原因?qū)е履行?/DD>
- [養(yǎng)生常識(shí)] 50來(lái)歲中年人血壓多少算正常 達(dá)標(biāo)的或不多 若超標(biāo)需盡早降壓
- 五十而知天命，人到了50歲，對(duì)生活和生命都有了一些自己的感悟了，雖然在到了這個(gè)年齡，家庭、工作也基本都穩(wěn)定了，可能有些人的孩子已經(jīng)成家了。很多人覺(jué)得自己到了
- [中老年] 人活到多大年紀(jì)才能算長(zhǎng)壽 別想太多 活到這歲數(shù)就該知足
- 說(shuō)到長(zhǎng)壽，很多人都會(huì)想到日本，作為世界第一長(zhǎng)壽國(guó)家，還是讓人有點(diǎn)羨慕的。長(zhǎng)壽的誘惑力很大，應(yīng)該很少有人能夠經(jīng)得住誘惑。從秦始皇到現(xiàn)如今的人們，都在追尋著長(zhǎng)壽
- [養(yǎng)生常識(shí)] 血壓多少算正常 50歲和70歲一樣嗎 早了解早健康
- 在當(dāng)前，高血壓患者不斷增多，很多人可能會(huì)時(shí)不時(shí)的去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生給自己測(cè)量一下血壓。當(dāng)然，也會(huì)自己進(jìn)行測(cè)量。確實(shí)，血壓過(guò)高對(duì)不利于健康的，提前控制血壓是大家一直
- [養(yǎng)生常識(shí)] 吃頓飯理想的時(shí)間是多長(zhǎng) 長(zhǎng)期吃飯過(guò)快十年后會(huì)怎樣
- 王女士是一家企業(yè)的高管，工作任務(wù)重，時(shí)間緊，常年都保持狼吞虎咽的吃飯方式，一頓飯慢則五六分鐘，快則三四分鐘。就這樣保持十年左右，王女士因?yàn)榻?jīng)常吞咽困難，去做
- [中老年] 五十歲算老年還是中年 老年是指多少歲 別不服你可能已經(jīng)老了
- 50歲是個(gè)很特殊的年齡，人到了這個(gè)年齡，身體將走向衰老，體力和精神都會(huì)大不如前，身體素質(zhì)會(huì)逐漸下降，50歲是古人口中的知天命之年，到了50歲，心態(tài)較以往也會(huì)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 正常體溫是多少度 測(cè)量時(shí)口溫耳溫腋溫肛溫哪個(gè)更準(zhǔn)
- 特殊期間，大家的防護(hù)措施做的都比較好，為了減少被感染，不管是在家還是去上班，每天都需要測(cè)量體溫，就是為了更好地了解自己身體狀況，以免給自己、身邊人帶來(lái)麻煩。
- [果類] 小伙連吃一月水果結(jié)果吃進(jìn)醫(yī)院 如此吃水果身體受不住
- 水果吃多了對(duì)身體有什么危害？多吃水果對(duì)健康有利，在生活中也建議大家常吃。有很多人確實(shí)愛(ài)吃水果，在疫情期間，整天待在家里，沒(méi)有什么事情可干，多數(shù)人就開(kāi)始吃。從
- [養(yǎng)生常識(shí)] 甘油三酯是什么 正常值是多少 水平過(guò)高該如何降下來(lái)
- 三高人群日漸增多，也就讓人開(kāi)始關(guān)注自己的血管健康，注重養(yǎng)生的人，可能每年都會(huì)定期的去體檢。在檢查過(guò)程中，有的人就會(huì)查出一些問(wèn)題，比較常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，就是甘油
