首頁 > 瑜伽動作
[瑜伽常識] 辦公室瑜伽練習 釋放你的活力
現(xiàn)在的白領(lǐng)很多都有頸椎病、腰間盤突出等癥狀,這是由于長期伏案工作,缺乏運動的關(guān)系,然而辦公室的空間很小,不足以做一些大幅度運動,那么瑜伽就是最好的選擇,一張椅子
[瑜伽常識] 孕婦瑜伽 能夠促進血液循環(huán)
從古至今健康都是人們關(guān)注的熱點話題,多做運動可以強健身體,瑜伽也是人們運動的方式之一。今天小編給大家介紹的懷孕期間孕婦練習瑜伽會有哪些好處,準媽媽們一定要來看看
[瑜伽常識] 瘦身瑜伽 六式瑜伽完美女人的成功秘訣
瑜伽是一種簡單但是效果顯著的一種塑身方式,很多白領(lǐng)經(jīng)常久坐辦公室,不僅身體疲憊,身材也變形了,通過瑜伽就可以很好的解除疲勞,同時又能為你塑形,現(xiàn)在小編就來介紹幾
[瑜伽常識] 減肥瑜伽 5式恢復傲人小蠻腰
瘦身減肥很多人愿意用瑜伽的方法,設施簡單,自己在家抽點時間就可以完成了,很多白領(lǐng)久坐辦公室,長時間脂肪堆積在腰部,身材就變形了,現(xiàn)在通過瑜伽的方法可以讓你引以為
[瑜伽常識] 瑜伽的好處 動靜平衡治愈人體亞健康
在這個忙碌的社會中,瑜伽已經(jīng)被越來越多的人所熟知,男女老幼都可以練習瑜伽,那么練習瑜伽有什么好處呢?瑜伽是什么意思呢?那么小編今天就給大家分享一篇關(guān)于介紹瑜伽的
[廣東衛(wèi)視健康來了] 20130619健康來了視頻:迷羅講解睡眠瑜伽
夏天可能很多人都不容易睡著,今天的健康來了視頻中,我們將通過瑜伽動作的聯(lián)系來幫助你進入夢鄉(xiāng)。今天我們請到的嘉賓是出身中醫(yī)世家,進修中醫(yī)學專業(yè)的迷羅先生,現(xiàn)在開始
[廣東衛(wèi)視健康來了] 20130618健康有道:迷羅講健脾胃的瑜伽動作
誰說瑜伽只能用來減肥?常練習瑜伽的人不僅體態(tài)輕盈而且身體各項功能都非常健康,夏季容易脾胃失調(diào)怎么辦?元瑜伽創(chuàng)始人迷羅在本期健康有道中將教我們通過瑜伽鍛煉來調(diào)養(yǎng)脾
[廣東衛(wèi)視健康來了] 20130612健康有道視頻:迷羅為我們解析瑜伽動作
瑜伽動作看似簡單其實做起來是十分的困難的,你知道如何做好瑜伽動作么?今天我們請來了迷羅做客健康有道視頻給我們講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是節(jié)氣瑜伽創(chuàng)始人迷羅,講瑜伽
[瑜伽常識] 孕婦瑜伽 有助孕婦產(chǎn)前平穩(wěn)心態(tài)
在早前人們對孕婦還能練瑜伽一說表示十分困惑,覺得瑜伽動作太大,需要身體的柔軟度,然而現(xiàn)在,有專門研究孕婦瑜伽,對孕婦的分娩的心態(tài)以及身體都有一定的幫助,下面就一
[瑜伽常識] 瑜伽 解決背痛煩惱告別白領(lǐng)職業(yè)病
現(xiàn)在很多白領(lǐng)都有職業(yè)病,那就是腰酸背痛,在桌前坐的時間太長,一動不動,且姿勢不正常,這樣很容易造成脊椎變形,這里小編整理了4個瑜伽招式,每天只需要短短的一分鐘,
[瑜伽常識] 瑜伽 練習瑜伽小心七個誤區(qū)
瑜伽是一種健康的運動,但是任何一種運動,如果做的不當,都會適當其反,不僅無利,反而有害,小編今天給大家整理了瑜伽的7個誤區(qū),大家一定要小心哦,下面一起看看文章吧
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瑜伽是現(xiàn)在流行的一個趨勢,人們在日常生活中,以及即將來臨的夏季,對自己的身心健康尤其是肥胖問題越來越受關(guān)注,減肥瑜伽更加是女性備受關(guān)注的話題,沒有女人對自己的身
[瑜伽常識] 減肥瑜伽 8動作夏季輕松練就曼妙身姿
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[瑜伽常識] 孕婦瑜伽 可幫孕婦緩解孕期不適減輕壓力
孕婦可以練瑜伽嗎?孕婦練瑜伽有什么好處?今天小編就為大家介紹一些孕婦練孕婦瑜伽的好處,以及一些適合孕婦的一些瑜伽動作,如果你是正在待產(chǎn)的孕婦,就趕緊來學學吧!孕
[瑜伽常識] 減肥瑜伽 警惕瑜伽減肥的9個小細節(jié)
瑜伽在人群中的普及程度十分的廣,無論男女老少都可以做瑜伽,并且能夠從練瑜伽中獲益,而瑜伽減肥的效益也是相當不錯的,但是做瑜伽的過程中,大家要警惕哪些細節(jié)呢?接下
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