首頁(yè) > 晚睡
[兒童] 孩子晚睡會(huì)影響發(fā)育嗎 真相讓很多家長(zhǎng)吃驚
  孩子的睡眠情況和生長(zhǎng)發(fā)育之間有很大關(guān)系,因此很多家長(zhǎng)都非常重視孩子的睡眠。有的人說(shuō)孩子每天晚上9點(diǎn)就要入睡,這樣才能保證充足的睡眠,促進(jìn)身體的發(fā)育,其實(shí)孩子
[養(yǎng)生常識(shí)] 晚睡晚起算熬夜嗎 教你四招養(yǎng)成早睡好習(xí)慣
  很多人都知道早睡早起是健康的睡眠習(xí)慣,這樣能保證睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量,但是有些人就是喜歡晚睡,如果晚睡晚起也睡滿(mǎn)8個(gè)小時(shí),是否還算熬夜呢?不少人已經(jīng)養(yǎng)成了晚睡
[養(yǎng)生常識(shí)] 晚睡的危害 這個(gè)壞習(xí)慣危害實(shí)在是太大
  你晚上一般幾點(diǎn)睡覺(jué)呢?對(duì)于養(yǎng)生稍微有點(diǎn)了解的人都會(huì)知道一般推薦的睡覺(jué)時(shí)間是十點(diǎn),最晚也不能超過(guò)十一點(diǎn),但是實(shí)際上能夠做到的人很少,有些人長(zhǎng)期兩三點(diǎn)才睡。晚睡
[養(yǎng)生常識(shí)] 這些病都是睡得晚引起的 你還敢晚睡嗎
  你是不是會(huì)這樣:在白天,哈氣連天,坐著就能睡著了,要是能躺在床上,你會(huì)睡得更香;當(dāng)?shù)搅送砩?,你卻精神抖擻,和朋友吃了晚飯,再去趕場(chǎng)K歌,忙到凌晨,再找一大排
[兒童] 孩子睡覺(jué)太晚怎么辦 這樣做讓孩子輕松入眠
  很多家長(zhǎng)朋友都在煩惱孩子睡不著怎么辦這個(gè)問(wèn)題,要知道孩子如果沒(méi)有足夠的睡眠,不僅會(huì)導(dǎo)致成長(zhǎng)發(fā)育緩慢,還很容易導(dǎo)致免疫力低下,患上各種疾病,因此家長(zhǎng)朋友們?yōu)榇?/DD>
[養(yǎng)生常識(shí)] 晚睡早起 夏季養(yǎng)生記住這個(gè)還不夠
  對(duì)于養(yǎng)生,老話說(shuō)要順?biāo)臅r(shí)而適寒暑,說(shuō)的就是要順應(yīng)季節(jié)的變化。而往往像夏季這種酷暑的日子,因?yàn)闇囟缺容^極端,所以養(yǎng)生方式也要有所不同才行。
[疾病預(yù)防] 夜晚睡覺(jué)出汗 夜晚睡覺(jué)出汗是怎么回事
  有些人白天的時(shí)候不怎么出汗,但是一到晚上睡覺(jué)就會(huì)出汗,而晚上睡覺(jué)出汗對(duì)健康是不太好的,容易引起生病,那么夜晚睡覺(jué)出汗是怎么回事呢?夜晚睡覺(jué)出汗的癥狀有哪些呢
[養(yǎng)生常識(shí)] 警惕早醒現(xiàn)象 它的危害不比晚睡少
晚睡是非常普遍的,對(duì)于晚睡的危害是人們了解的,所以多數(shù)人只把關(guān)注放在晚睡上,其實(shí)早上出現(xiàn)早醒的現(xiàn)象也是值得關(guān)注的,它與身體的健康也是有聯(lián)系!
[養(yǎng)生常識(shí)] 晚上睡不著早晨起不來(lái)?你這是病了
  現(xiàn)在的人幾乎都犯上了一種通病,那就是早晨起不來(lái),晚上睡不著,想要早睡幾乎是不可能的事情,因?yàn)橐惶上氯司蜁?huì)變的特別的精神,好不容易睡著了,早晨就起不來(lái)了,也就
[養(yǎng)生常識(shí)] 晚睡強(qiáng)迫癥 每天都晚睡半年之后竟變這樣
  多數(shù)年輕人都會(huì)有晚睡強(qiáng)迫癥,這是一種心理性的“疾癥”,患有晚睡強(qiáng)迫癥的人無(wú)論是身體還是精神上都遭受著很大的折磨,晚睡強(qiáng)迫癥不能讓人正常入睡,久而久之就變成了
[養(yǎng)生常識(shí)] 衰老的原因 起床太早竟讓你衰老速度翻倍
  衰老是人們?cè)谏钪锌偸窍胍芙^的事情,但是衰老卻是不可逆的,人從出生開(kāi)始便慢慢走向衰老,所以在生活中人們總是在尋找衰老的原因,想要去解決這些因素,但很多朋友
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多數(shù)人會(huì)認(rèn)為強(qiáng)迫癥患者的癥狀表現(xiàn)都比較的荒唐、可笑,這些表現(xiàn)常使患者感到焦慮和痛苦,甚至有些人會(huì)有晚睡強(qiáng)迫癥的煩惱,究竟如何改掉晚睡強(qiáng)迫癥呢?本文今天就從強(qiáng)迫癥
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如今很多的都市上班族都有晚睡的習(xí)慣,而造成這種晚睡強(qiáng)迫癥的病因主要是由于對(duì)白天工作的一種抗議發(fā)泄,其實(shí)這樣對(duì)身體是極其不好的,那么晚睡強(qiáng)迫癥如何治療呢?一些晚睡
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