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[健康塑身] 如何瘦腰 11個(gè)最快收腹瘦腰的方法
人們通常都說三月不減肥,四月徒傷悲,春天已經(jīng)悄悄的來到我們的身邊,天氣變得暖和起來,這時(shí)候很多人都開始減肥。
[瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 三式瘦腰瑜伽讓你身材曼妙
每個(gè)女人都渴望自己能夠擁有魔鬼身材,前凸后翹??墒茄康馁樔鈪s不得不讓你看清現(xiàn)實(shí)?,F(xiàn)在,練習(xí)三招瘦腰瑜伽就可以輕松地減掉你腰部的贅肉。接下來,就和小編一起去學(xué)習(xí)
[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)治療頸腰膝如何化濕
本期貼士濕是由于脾虛造成,白術(shù)、車前草、冬瓜皮、茯苓皮、薏仁米都可以化濕。也可以多吃些偏苦澀的食物,如苦瓜、苦丁茶,還可以用3g的黃連沏水喝。因?yàn)橹嗅t(yī)講“苦降”
[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)如何治療腰椎間盤突出
  本期貼士中醫(yī)治療腰椎間盤突出,會(huì)大量疏理腸氣,是根據(jù)中醫(yī)后病前治的理論。大量理氣,使之大便通暢、施氣頻頻,就會(huì)改善腰疼的癥狀。  問題解答現(xiàn)在我們這個(gè)病很多
[中醫(yī)養(yǎng)生] 上班族預(yù)防頸腰膝疾病要注意什么
  本期貼士上班族要注意不要長(zhǎng)期伏案,避免頸椎牽拉。不要久坐,一個(gè)半小時(shí)左右就要起來活動(dòng)一下。問題解答我們的上班族,現(xiàn)在很多年輕人,不知道剛才說的三個(gè)敵人的厲害
[中醫(yī)養(yǎng)生] “氣”對(duì)于治療頸腰膝疾病有何意義
  本期貼士頸椎、腰椎、胸椎位于督脈,督脈之氣循環(huán)不好,滯在哪哪就出毛病。所以中醫(yī)治療頸椎、腰椎、胸椎疾病,都要側(cè)重理氣。  問題解答頸椎、胸椎、腰椎,我們叫督
[瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 減肥瘦腰的12個(gè)瑜伽動(dòng)作
很多女生都會(huì)覺得自己哪兒都不錯(cuò),就是腰部有點(diǎn)贅肉。很多人為了減腰部的肥肉,而開始節(jié)食。但是堅(jiān)持沒有幾天,就放棄了。接下來,小編就教大家12個(gè)能夠瘦腰的瑜伽動(dòng)作。
[瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 四式瘦腰瑜伽動(dòng)作快速減肥
以前,很多人都喜歡運(yùn)動(dòng)減肥,但是運(yùn)動(dòng)減肥難就難在堅(jiān)持。現(xiàn)在,很多年輕的男女都喜歡練瑜伽。練瑜伽不僅可以減肥,而且可以緊實(shí)腿部肌肉,讓你的雙腿看上去性感又迷人。接
[瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 5式瘦腰瑜伽讓你消滅水桶腰
5式瘦腰瑜伽消滅水桶腰開始:做嬰兒式,仰臥與地面上,屈膝,雙手環(huán)抱你的小腿,讓你的從雙腿緊貼腹部。調(diào)整你的呼吸。站立側(cè)彎式1.自然站立,雙腳分開與髖同寬,前后左
[瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 練瘦腰瑜伽消滅腰部贅肉
想要徹底擺脫“水桶腰”、“游泳圈”這些字眼嗎?捏一捏自己的腰部,是不是感覺又多了一層游泳圈呢?快來練習(xí)小編推薦的這套瘦腰減肥瑜伽,拉伸腰部,幫你快速減肥,讓你的
[健康早知道] 20150104健康早知道:鄒德波講腰疼的常見原因
  下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:腰痛,中醫(yī)病證名。是指因外感、內(nèi)傷或挫閃導(dǎo)致腰部氣血運(yùn)行不暢,或失于濡養(yǎng),引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要癥狀的一種病證。
[瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 練五式瑜伽讓你瘦腰美腿
想擁有人人羨慕的小蠻腰嗎?小編特意在意教大家一套瑜伽,每天只要堅(jiān)持10分鐘,提高回頭率百分百!首先進(jìn)行暖身練習(xí),通過10分鐘的姿勢(shì)柔軟身體,舒展四肢,減少運(yùn)動(dòng)傷
[中藥百科] 綿毛金腰
綿毛金腰功效作用清熱解毒、生肌收斂、活血通絡(luò)。主用于臁瘡,燙火傷,跌打損傷。始載于《中國高等植物圖鑒》。歸經(jīng)胃經(jīng)、肺經(jīng)。藥性寒、藥味甘。形態(tài)特征多年生野生草本花
[瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 練五式瑜伽幫你輕松瘦腰
瘦腰沒那么簡(jiǎn)單,瘦腰是不少女性健身的話題,腰部肥胖嚴(yán)重影響著女人的整體美感,所以練瑜伽來瘦腰就要變著招式來,今天教你五輕松易學(xué)的瘦身瑜伽,瘦腰一下就搞定。練五式
[健康塑身] 瘦腰運(yùn)動(dòng) 有氧瘦腰練出迷人小蠻腰
腰部應(yīng)該是全身最難瘦下來的地方了,因?yàn)檫@個(gè)每個(gè)人多年的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)。瘦腰不能一蹴而就,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,本次小編介紹一些瘦腰的運(yùn)動(dòng),還有什么樣的運(yùn)動(dòng)最瘦腰呢?
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