- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 含鋅的食物有哪些 吃含鋅食物能增強(qiáng)免疫力
- 人體所需要的微量元素有很多，而這些元素都是通過生活中的飲食補(bǔ)充的。所以平時(shí)的飲食習(xí)慣很重要，要注意營(yíng)養(yǎng)搭配才行。下面小編著重要說的是含鋅的食物，什么食物含鋅多呢
- [飲食禁忌] 3種食物搭配不當(dāng) 讓營(yíng)養(yǎng)變廢渣
- 食物是支撐生命的基礎(chǔ)，這是毋庸置疑的問題，而食物的對(duì)人體到其起到什么樣的作用呢?這個(gè)和如何我們烹調(diào)有著密切關(guān)系，如果食用單一的食物即使再多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也不能滿足人
- [飲食] 為女兒做童話早餐 健康早餐一定要有它
- 近期，我們被重慶愛心媽媽的早餐給刷屏了，重慶媽媽的對(duì)女兒的愛全部都融入在一份又一份不同的早餐里，每天把故事書里的童話做成早餐，讓女兒吃遍美味。我們可以在新聞上看
- [飲食] 分析各類早餐的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)
- 早餐可以說是一天中最重要的一頓飯，早餐可以提供人體整個(gè)上午活動(dòng)所需的能量，有利于胃腸道健康，減少另外兩餐的進(jìn)食量，有利于減肥和控制身材。所以，早餐對(duì)健康而言是一
- [養(yǎng)生食譜] 兒童營(yíng)養(yǎng)餐食譜 這樣吃才有營(yíng)養(yǎng)
- 3至6歲的寶寶正處于身體發(fā)育的高峰期，那么作為父母的就更要盡心盡力為寶寶做一份兒童營(yíng)養(yǎng)食譜計(jì)劃，讓寶寶能夠在這個(gè)階段健康度過。今天小編就給大家?guī)韼追N兒童營(yíng)養(yǎng)主
- [科學(xué)養(yǎng)生] 這些“黃金比例” 讓你向長(zhǎng)壽跨出99步
- 隨著生活質(zhì)量的日益提高，大家對(duì)健康的關(guān)注也在逐漸地增加，每天不再是腳步匆匆，不再一味地為了工作廢寢忘食，而是懂得了慢下來，把工作與生活相結(jié)合，在工作中保持良好的
- [養(yǎng)生食譜] 合理膳食 常見的12種營(yíng)養(yǎng)搭配誤區(qū)
- 在我們的日常生活中，很多人在飲食方面存在著一定的誤區(qū)。很多人都認(rèn)為多吃肉類，就可以補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，但是這種說法是正確的嗎?那么，究竟什么樣的飲食搭配是最
- [飲食] 食物營(yíng)養(yǎng) 這些食物擁有“快樂魔法”
- 現(xiàn)在的生活是越來越好了，人們對(duì)于飲食的要求也是越來越高，總是要求食物的營(yíng)養(yǎng)是豐富的，餐桌上每天是必須有肉的，但是很多人都不知道其實(shí)有些食物是具有魔法，這些食物可
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 白領(lǐng)早餐如何搭配
- 本期貼士推薦的白領(lǐng)早餐搭配第一個(gè)營(yíng)養(yǎng)早餐是一杯牛奶加一個(gè)水煮雞蛋，加一個(gè)蘋果，然后吃一小把的堅(jiān)果。第二就是蒸的玉米，加一個(gè)雞蛋羹，然后再吃一小把的堅(jiān)果，再吃
- [北京電視臺(tái)健康北京] 20140206健康北京視頻：王宜講素食的營(yíng)養(yǎng)搭配
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：吃素食應(yīng)該注意合理搭配近年來，素食人群逐漸增多，根據(jù)我們課題組的調(diào)查，目前上海市素食人群約占上?？?cè)丝诘?.77%，按最新
- [北京電視臺(tái)健康北京] 20140211健康北京視頻：王宜講如何保留食物營(yíng)養(yǎng)
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：如何保留食物營(yíng)養(yǎng)生吃選擇脆嫩蔬菜蔬菜生吃能夠保留100%的維生素和礦物質(zhì)，以及多種活性保健因子，如洋蔥中的降血脂成分、
- [北京電視臺(tái)健康北京] 20140511健康北京視頻：陳偉講食物如何搭配營(yíng)養(yǎng)
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：本期嘉賓介紹陳偉男，主治醫(yī)師，負(fù)責(zé)臨床會(huì)診、基礎(chǔ)工作。1995年畢業(yè)于青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)系,同年進(jìn)入北京協(xié)和醫(yī)院擔(dān)任營(yíng)
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- 如今越來越多的人開始注重養(yǎng)生，而飲食搭配在養(yǎng)生中占有很重要的地位。那么，你知道如何營(yíng)養(yǎng)搭配嗎？你知道有哪些健康飲食嗎？你知道飲食與健康的重要性嗎？今天小編推薦大
- [飲食禁忌] 飲食誤區(qū) 20種相克食物會(huì)致命
- 在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中有許多食物是非常有營(yíng)養(yǎng)的，但是這些食物卻不可以搭配在一起食用，搭配在一起吃很有可能損害人的身體健康。那么你知道有哪些飲食誤區(qū)嗎？你知道如何營(yíng)養(yǎng)
- [飲食禁忌] 飲食誤區(qū) 5種飲食搭配存在健康隱患
- 在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，有許許多多的營(yíng)養(yǎng)美食。有的食物單獨(dú)吃可以給人帶來很好的養(yǎng)生功效，但是如果搭配在一起食用就有可能存在一些健康隱患了。那么你知道有哪些飲食誤區(qū)嗎
