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[藥膳食療] 秋季養(yǎng)生 調(diào)理脾虛健脾胃3食療效果不錯(cuò)
得了脾虛并不可怕,關(guān)鍵要有科學(xué)的方式來調(diào)理。那么吃什么食物能有效治療脾虛呢?造成脾虛的原因有哪些呢?
[養(yǎng)生常識] 知曉脾胃不好的五大信號 小方法輕松應(yīng)對
脾胃不好的時(shí)候,身體會給你信號,都有哪些信號呢?我們一起來了解一下脾胃給你的信號燈!
[氣功] 練氣功先學(xué)會正確呼吸
練氣功?你知道怎么呼吸嗎?6種呼吸法你會幾個(gè)?下面讓我們一起來學(xué)學(xué)吧~
[飲食] 這樣吃早餐補(bǔ)氣血
早餐對每個(gè)人來說都是很關(guān)鍵的,因?yàn)樵绮褪俏覀內(nèi)粘I畹牡谝徊?。那么早餐如何搭配才會更營養(yǎng)呢?
[保健按摩常識] 氣功保健按摩 吐納調(diào)氣可養(yǎng)生
氣功本來就有養(yǎng)生的作用,那么,中醫(yī)氣功跟保健按摩結(jié)合在一起,可以使人的血液循環(huán)加快,更加能夠達(dá)到養(yǎng)生的目的。那么,有哪些按摩手法呢?氣功養(yǎng)生到底是一種什么樣的方
[二十四節(jié)氣] 立冬養(yǎng)生 冬令該如何進(jìn)補(bǔ)
立冬時(shí)節(jié),天氣漸漸的冷了,人的身體抵抗力自熱而然的下降,那么,立冬該如何養(yǎng)生呢?有哪些需要注意的呢?
[中老年] 生氣也別怕 老人“泄火”絕招助健康
長壽除了擁有健康心態(tài),擁有健康生活方式之外,還有哪些你意想不到的絕招呢?來看一看吧!
[二十四節(jié)氣] 露氣寒冷 霜降節(jié)氣衣著保暖起居防寒
霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣,此時(shí)常有冷空氣侵襲,保暖工作一定要到位,霜降時(shí)節(jié)如何正確保暖呢?
[二十四節(jié)氣] 白露為霜 霜降預(yù)防秋燥養(yǎng)生美食
諺語有“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”的說法,此時(shí)飲食應(yīng)以保暖、潤燥、健脾、養(yǎng)胃為主。你知道都有哪些食物適合這個(gè)時(shí)節(jié)嗎?
[二十四節(jié)氣] 秋日霜降過渡寒 起居保暖謹(jǐn)防秋燥
霜降養(yǎng)生注意事項(xiàng)呢?霜降時(shí)節(jié)如何正確養(yǎng)生?下面向大家介紹一下霜降節(jié)氣養(yǎng)生需要注意的事項(xiàng)。
[二十四節(jié)氣] 霜降給力盤點(diǎn)各種人群的養(yǎng)生要點(diǎn)
霜降是秋季與冬季之間的過渡時(shí)期,霜降養(yǎng)生注意事項(xiàng)呢?下面向大家介紹一下霜降節(jié)氣不同人群需要注意的事項(xiàng)!
[藥膳食療] 調(diào)理腎虛脾虛 12款食療秘方
腎虛給人們的日常生活造成了很多的困擾,腎虛也是分很多種類的。那么吃什么食物可以補(bǔ)腎虛呢?
[科學(xué)養(yǎng)生] 秋季出游避免損傷
編者按:秋高氣爽正是出游的好季節(jié),很多人都喜歡這種時(shí)節(jié)去爬山,但是如果不小心則很容易出現(xiàn)損傷哦~那么秋季養(yǎng)生出游要注意些什么?秋天正是親近自然、進(jìn)行戶外活動(dòng)的黃
[二十四節(jié)氣] 早睡早起重“平補(bǔ)” 霜降健脾補(bǔ)陰養(yǎng)生法
今天是霜降節(jié)氣,霜降要調(diào)理好脾胃腎臟,那么如何調(diào)理呢?吃什么最滋補(bǔ)?下面小編推薦一些高招,快到下文看看了解下吧!
[美發(fā)護(hù)發(fā)] 燙發(fā)很洋氣 遭遇不適癥狀怎么辦
許多美眉喜歡燙發(fā),燙發(fā)的時(shí)候遭遇一些不適的癥狀你知道怎么辦嗎?千萬不要為了美麗丟了健康
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