- [中老年] 不想中年發(fā)福 其實(shí)中年微胖是有好處的 3種好處不該被無視
- 年輕的時(shí)候追求“以瘦為美”，可是到了中年后很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，怎么追求瘦，好像也很難變瘦，甚至說不發(fā)胖就是好的了。到了年紀(jì)之后仿佛注定會(huì)發(fā)福，這可能和生活中會(huì)有很
- [中老年] 為什么人到老年睡眠會(huì)變少 老年人應(yīng)該如何提高睡眠質(zhì)量
- 為什么人到老年睡眠會(huì)變少？對(duì)于年輕人來說，休息的時(shí)候不能睡個(gè)懶覺是多么痛苦的事情，你們有沒有這樣的感受。好不容易放個(gè)假，只想睡到自然醒，可是沒想到爸媽很早就
- [養(yǎng)生常識(shí)] 想提高免疫力要從合理膳食開始 具體應(yīng)該怎么做
- 生活節(jié)奏的加快、豐富的娛樂方式都讓當(dāng)代的年輕人們習(xí)慣于肆意揮霍尚在青春的身體，殊不知這是為身體埋下了禍根，讓各種新疾病蜂擁而來。為了身體的健康，每個(gè)人都要重
- [飲食] 比香蕉還好的通便食物 睡前堅(jiān)持吃 助你終結(jié)便秘
- 腸好，人長壽;腸好，人也美。
- [運(yùn)動(dòng)好處] 慢跑有什么好處呢 你需知道的慢跑五大優(yōu)勢 跑了就是賺到
- 慢跑有什么好處？眾所周知，要想身體健康，擁有一個(gè)好的身材，那是免不了運(yùn)動(dòng)的。運(yùn)動(dòng)的類型豐富，有時(shí)候在挑選運(yùn)動(dòng)方式的時(shí)候，難免會(huì)看花了眼。今天就給大家推薦一種
- [養(yǎng)生常識(shí)] 再次提醒有幾種人不宜飲酒 別等出了問題才后悔
- 喝酒作為交際應(yīng)酬過程中不可少的方式，中國作為酒水大國，從古至今酒文化一直連綿不斷，現(xiàn)如今喝酒更是人們每天都做的事情。有人每天酗酒成性，哪知道這種喝酒狀態(tài)對(duì)身
- [中醫(yī)常識(shí)] 吃的不多為什么還是很胖 多半是脾虛了
- 生活中人們會(huì)遇到這樣的情況，有些人怎么吃也不會(huì)胖，一直保持著骨感身材。而有些人吃的并不多，但依然很胖，喝口水都長肉并不夸張。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 指甲有豎紋 豎紋增多、顏色變黑意味著什么
- 近期很多朋友在家呆著無聊，對(duì)自己的身體反倒更加關(guān)注，以前沒有發(fā)現(xiàn)的問題，在這段時(shí)間里重視了起來。比如有些人突然發(fā)現(xiàn)手指甲上面多了很多豎紋，有些顏色還是黑的。
- [用品] 洗完臉毛巾該放在什么地方 若放錯(cuò) 或成為細(xì)菌聚集地
- 在洗臉的時(shí)候，需要使用毛巾把臉上的灰塵清洗掉，注重生活質(zhì)量的人，毛巾會(huì)分門別類，洗臉毛巾洗澡毛巾洗頭毛巾不會(huì)混著使用。也有一些人生活很“糙”，一家人共用一個(gè)
- [疾病預(yù)防] 大便黏在馬桶上很難沖干凈 暗示了什么
- 在排便的時(shí)候，很多人會(huì)遇到這個(gè)情況，排出來的糞便黏在馬桶上沖不干凈，必須多沖幾次才能沖掉，不由很納悶，這樣的情況是哪里出了問題?
- [女性保健] 女人上了年紀(jì)后為什么總睡不好 特別容易失眠
- 在生活中，人們渴望獲得健康的身體，會(huì)通過很多方式、途徑獲得，其中睡眠就是比較好的改善方式，也源自于“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如睡補(bǔ)”，可以看出睡眠調(diào)節(jié)身體重要性
- [中醫(yī)常識(shí)] 濕氣是吃出來的 食物中的“加濕器” 再饞也要少吃
- 濕氣是萬惡之邪。于人體而言，體內(nèi)濕氣一旦很重，就相當(dāng)于在體內(nèi)埋下了一顆定時(shí)的炸彈，濕氣長期不除，健康會(huì)受到很大影響。
- [家居] 你會(huì)每天堅(jiān)持洗屁屁嗎 醫(yī)生告訴你清洗屁屁的好處 漲知識(shí)了
- 每天到家第一件事，就是洗漱了。有的人夏天習(xí)慣每天洗澡，冬天來了，很多人到家洗屁股洗腳就行了。提到洗漱方式，很多人可能都還在用錯(cuò)誤的方式洗漱。長此以往，可能會(huì)
- [健康塑身] 減肥期不能吃零食嗎 看似熱量高其實(shí)熱量很低的零食可選著吃
- 減肥期可以吃什么零食？減肥期間最難的是什么?當(dāng)然要數(shù)忍住“嘴癮”啊。一閑下來，嘴巴就寂寞;追劇的時(shí)候，嘴巴也很寂寞;一到晚上，嘴巴尤其寂寞。但是，吃零食是很
- [養(yǎng)生常識(shí)] 沒有刷牙就喝水等于喝細(xì)菌嗎 告訴你實(shí)情
- 注重養(yǎng)生保健的人，對(duì)于喝水十分重視，即使不渴也會(huì)喝一點(diǎn)水，尤其是早上剛剛起床的時(shí)候，更是會(huì)喝一杯溫水，一方面可以補(bǔ)充夜間丟失的水分，另一方面可以促進(jìn)身體代謝
