- [身體] 怎么走路 你還在用手環(huán)太落后了
- 走路是每一個(gè)人都會(huì)的，人的一生幾乎有三分之一的時(shí)間是在路上，在路上奔走，現(xiàn)在也很流行運(yùn)動(dòng)減肥，每天也都會(huì)有人記錄自己走路的步數(shù)，那么你知道該如何健康的走路，如何
- [疾病療養(yǎng)] 如何利用走路鍛煉身體
- 本期貼士：走路或快步鍛煉講究三個(gè)三、一個(gè)五、一個(gè)七。三個(gè)三是指三十分鐘、分三次、每次三里路;一個(gè)五是指一個(gè)禮拜最少要五天;一個(gè)七是指要完成體力的70%。如何利用
- [上班族] 久坐如慢性自殺 1個(gè)簡(jiǎn)單方法輕松避免
- 報(bào)紙、互聯(lián)網(wǎng)等各種媒體對(duì)白領(lǐng)健康問(wèn)題的報(bào)道早已不新鮮，那你知道上班族的健康隱患是由什么原因造成的嗎?答案有兩個(gè)，分別是“熬夜”和“久坐”，尤其是后者，根據(jù)世界衛(wèi)
- [健康大不同] 20130808健康大不同視頻：龔利講如何健康走路
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：如何健康走路走路可以成為一種強(qiáng)身健體的健身運(yùn)動(dòng)，但前提是要用正確的方式走路，它能給你帶來(lái)更好的健康、更佳的體能以及生活
- [健康塑身] 走路能減肥嗎 史上最廉價(jià)有效的減肥方式
- 在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，很多人都在思考如何減肥才有效的問(wèn)題，那么你聽(tīng)說(shuō)過(guò)走路可以減肥嗎?今天小編將為大家詳細(xì)的揭秘一下走路到底可不可以減肥的問(wèn)題哦，有興趣的朋友們
- [央視健康之路] 20141006健康之路視頻全集：矯瑋講養(yǎng)生的走路法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：養(yǎng)生的走路法1992年，世界衛(wèi)生組織指出，走路是世界最佳運(yùn)動(dòng)之一，既簡(jiǎn)單易行，強(qiáng)身效果又好，不論男女老少，什么時(shí)候開(kāi)始這項(xiàng)
- [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20141227萬(wàn)家燈火養(yǎng)生：周琴璐講走路鍛煉的好處
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：走路是非常好的鍛煉方式什么東西都是個(gè)度，吃飯是個(gè)度，睡覺(jué)是個(gè)度，鍛煉也是個(gè)度。不鍛煉不好，過(guò)度鍛煉也會(huì)降低免疫功能。每
- [健身常識(shí)] 走路姿勢(shì) 三種走路方法健身更有效
- 在生活中，有很多朋友會(huì)感覺(jué)到?jīng)]有時(shí)間健身，而且一般的方法也不會(huì)有很好的健身效果，那么有什么方法嗎?下面小編就為大家推薦最簡(jiǎn)單的而且效果也非常好的走路健身方式，一
- [養(yǎng)生常識(shí)] 最養(yǎng)生的走路法 哪種走路姿勢(shì)能護(hù)腎
- 我們每天都會(huì)走路，但是隨著交通工具的發(fā)展，現(xiàn)在步行走路的人是越來(lái)越少了，但是你要知道，走路是最養(yǎng)生的方法哦。那么最養(yǎng)生的走路法是什么呢?哪種走路姿勢(shì)能護(hù)腎呢?走
- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康小常識(shí) 如何走路才能健康養(yǎng)生
- 你是不是還在羨慕那些每天開(kāi)車(chē)上下班的上班族，其實(shí)不開(kāi)車(chē)一方面是低碳環(huán)保，另一方面，如果能每天走上1小時(shí)的路程，并且保持正確的走姿，那么還能預(yù)防4種癌癥呢，具體的
- [健身常識(shí)] 健身計(jì)劃 絕對(duì)精辟的走路健身計(jì)劃
- 走路是世界上最簡(jiǎn)單的一種健身減肥方式，不需要任何的幫助，只要一步步的簡(jiǎn)單動(dòng)作就可以完成，而且走路有很多的好處，專家說(shuō)過(guò)，每天走一萬(wàn)步，身體可以防止很多的病癥，那
- [養(yǎng)生常識(shí)] 生活小常識(shí) 這五種走路姿勢(shì)最傷腿腳
- 在我們的生活中，我們發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象：走在大街上，人來(lái)人往，用什么姿勢(shì)走路的人都有。有專家指出，其中有五種走路姿勢(shì)會(huì)影響到我們的腿腳健康的。那么，究竟是哪五種
- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康小常識(shí) 一眼從走路姿勢(shì)看出疾病信號(hào)
- 你知道嗎?有的人可以從你走路的姿勢(shì)一眼就看出你身體的健康狀況，那么，你想學(xué)習(xí)一下怎樣通過(guò)走路就一眼看出疾病的嗎?如果有興趣的話，就和小編一起看看吧，相信可以學(xué)習(xí)
- [健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 走路也有養(yǎng)生效果極佳的新方法
- 步行是很好的養(yǎng)生良方，也是最簡(jiǎn)單的健身方式，只要你掌握了正確的方法，就可以讓你走的更健康!那有哪些正確的行走方法呢?下面小編為大家介紹幾種行走的方式，一起來(lái)學(xué)習(xí)
- [身體] 走路姿勢(shì)暗示健康 預(yù)示著死亡的走路姿勢(shì)
- 在生活中你細(xì)心的觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)每一個(gè)人的走路的姿勢(shì)都是不同的，同時(shí)她們的走路姿勢(shì)也暗示著身體健康的問(wèn)題哦，不知道大家是否有所關(guān)注呢?一個(gè)不正確的走路姿勢(shì)是會(huì)讓減壽的
