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- 隨著養(yǎng)生知識(shí)的推廣和普及，越來(lái)越多的人都對(duì)自己的腳有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。它不再只是用來(lái)走路的“工具”，而是升級(jí)成了“第二心臟”。也就是說(shuō)，把腳保養(yǎng)好了，其重要性就
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- [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20160427萬(wàn)家燈火欄目：黃光明講走路的好處
- 走路是非常多見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)，對(duì)我們的身體健康是非常有利的，而且能有效減肥，還能是我們的心情愉快起來(lái)。那么日常生中走路的好處有哪些呢?那接下來(lái)就讓我們一起隨著萬(wàn)家燈火欄
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- [養(yǎng)生常識(shí)] 做到這三點(diǎn)能獲取長(zhǎng)壽密碼
- 雖然人們的平均壽命呈增長(zhǎng)趨勢(shì)，但我們也會(huì)從日常生活中看到兩個(gè)極端：有的人年齡遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過(guò)了平均壽命，但有的人卻早早地患上了嚴(yán)重的疾病，導(dǎo)致英年早逝。這跟我們的日常
- [男性保健] 男人一個(gè)人做這事比吃補(bǔ)藥好
- 走路是每一個(gè)都會(huì)的事情，可是走路的好處并不是每一位男士朋友都清楚明白的，那么為了男人健康，我們正確走路的姿勢(shì)究竟是什么呢?不要著急，接下來(lái)就讓小編給大家講解一個(gè)
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- 其實(shí)人們的骨頭是非常脆弱的，很容易骨折，尤其長(zhǎng)期輕微或者間接外力集中作用到骨骼的某一點(diǎn)上就會(huì)骨折。而長(zhǎng)時(shí)間的行走或者長(zhǎng)跑都會(huì)造成腳踝骨折。那么腳踝骨折癥狀是怎樣
- [兒童] 這事讓孩子學(xué)得太早影響發(fā)育
- 每個(gè)健康的孩子在剛出生的時(shí)候都是差不多的，但隨著身體的逐漸發(fā)育，就會(huì)產(chǎn)生差別。比如，有些孩子在某方面的先天優(yōu)勢(shì)就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)就會(huì)暗暗地比較自己
- [運(yùn)動(dòng)好處] 一種鍛煉方式竟比泡在健身房還有效
- 每日鍛煉身體是必不可少的事情，但是很多人都會(huì)走進(jìn)這樣的一個(gè)誤區(qū)，鍛煉身體等于泡在健身房中，其實(shí)這是一種非常錯(cuò)誤的認(rèn)知，在生活中人們并不需要一直泡在健身房中才是鍛
- [保健按摩常識(shí)] 自己在家這樣做堪比做足療
- 一直以來(lái)，腳被稱(chēng)為“第二心臟”，對(duì)腳的保健可以說(shuō)是養(yǎng)生的重中之重?？纯词忻嫔系淖阍∨琛⒋蠼稚祥_(kāi)的足療店就可以看出，隨著人們生活水平的顯著提高，養(yǎng)生意識(shí)也在慢慢地
- [健身常識(shí)] 走路姿態(tài) 這些錯(cuò)誤的走路姿態(tài)你有過(guò)嗎
- 走路也是一項(xiàng)全民的健身運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)被很多的國(guó)家作為一種流行的運(yùn)動(dòng)方式，原因在于多走路的好處有很多，但是往往哪個(gè)有些人錯(cuò)誤的走路技巧讓自己陷入了一些健身的誤區(qū)，
- [養(yǎng)生新知] 80歲老頭做了這事竟壯如虎
- 邊工作邊鍛煉，一口氣能做十個(gè)引體向上，今年8月16日在簽售會(huì)上，他向記者說(shuō)：“我看到漂亮女孩還是很心動(dòng)”。院士曾表明，雖然多項(xiàng)研究表明人的自然壽命能達(dá)到100歲
- [健身常識(shí)] 走路減肥 走路減肥的小技巧
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- [健身常識(shí)] 健身計(jì)劃 有個(gè)好計(jì)劃健身也輕松
- 現(xiàn)代人常常因?yàn)楣ぷ髅β刀鴾p少對(duì)自身的鍛煉，很少去健身房健身。如果想讓自己堅(jiān)持鍛煉，我們需要制定一個(gè)合理的健身計(jì)劃，這會(huì)讓我們的健身事半功倍，小編將為大家介紹一周
- [運(yùn)動(dòng)好處] 每天這樣走一走輕松延壽十年
- 隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，不少朋友都疲于工作，即使能夠按時(shí)上下班，也剩不下太多的時(shí)間用來(lái)鍛煉。忙碌的工作讓很多朋友的身體都出現(xiàn)了或大或小的疾病，腰酸、背痛、手腳發(fā)
