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[中醫(yī)養(yǎng)生] 如何理解通則不痛痛則不通
通則不痛,痛則不通是很有名的一句話,就是說人體經(jīng)絡要通暢,不通暢就會產(chǎn)生疾病,那么疾病的普遍表現(xiàn)就是疼痛。如何理解通則不痛痛則不通?王宏才:通則不痛,痛則不通,
[科學養(yǎng)生] 養(yǎng)生常識 這些鍛煉其實很傷人
在清早起來的時候會看到一群在晨練的人們,尤其是老年人,他們在做各種各樣的動作去鍛煉自己的身體,以保持自己的身體健康,那么這些方式真的是正確的嗎?一起和小編去看下
[飲食] 食療養(yǎng)生 這6種食物可以讓你長命百歲
現(xiàn)代生活水平的提高讓很多人在吃上不發(fā)愁,而在如何活得更久方面下足心思。民以食為天的說法現(xiàn)在依舊可行,現(xiàn)代的人在很多吃的方面下足了功夫想要吃的更安全,吃的更長壽。
[養(yǎng)生常識] 跪膝養(yǎng)生法 意想不到的保健功效
你能想象嗎?跪著竟然可以養(yǎng)生,這是一種最新型的養(yǎng)生方法,效果就是那么驚人。我們以前常說,情愿站著生,不愿跪著死?,F(xiàn)在,跪著竟是可以養(yǎng)生保健的,那我們是該跪著還是
[科學養(yǎng)生] 長壽很簡單 3件“妙”事讓你多活二十年
就像是機器的保養(yǎng)維護,總是需要大費周章,很多人覺得身體的保養(yǎng)也是如此,尤其是為了讓自己的生命能夠得到延長,似乎需要做的事情就更多,也更復雜。其實想要養(yǎng)生長壽,并
[科學養(yǎng)生] 夏季養(yǎng)生 12個健康度夏全攻略
夏天到了,你是不是還在糾結這個夏天該怎么過,你是不是還在擔心自己的夏天過不好,你是不是不知道該怎么去解決夏天遇到的問題,別害怕,今天小編給大家支個招,12個養(yǎng)生
[瑜伽視頻] 瑜伽常識 瑜伽對我們身體有四大好處
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[科學養(yǎng)生] 夏季養(yǎng)生 3個壞習慣讓你身體受傷害
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[科學養(yǎng)生] 早上起床做這個動作幫你養(yǎng)身祛病
其實現(xiàn)在很多人對健康養(yǎng)生的觀念已經(jīng)有所重視,注意保養(yǎng)自己的身體,控制自己的生活習慣、飲食習慣,注重鍛煉等。其中鍛煉運動是很重要的一環(huán),是增強自身免疫能力,保持青
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現(xiàn)在已經(jīng)有越來越多的人成為瑜伽的忠實粉絲。這是一個很好的運動可以幫助減少壓力、降低學壓、緩解焦慮和抑郁的癥狀。如果你經(jīng)常性的練習瑜伽,會讓你變成一個十分優(yōu)秀的人
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