首頁 > 秋季養(yǎng)生
[男性飲食] 男人養(yǎng)腎活氣 多吃5種肉
男人都希望能夠身“強”體“健”,而飲食則是幫他們達到這一目的的好方法。那么男人吃什么好?
[養(yǎng)生常識] 適當春捂秋凍 身體3處絕不能凍
進入所謂的深秋,天氣越來越?jīng)?,早晚溫差也越來越大,長期受涼,很容易引發(fā)身體疾病。那么,怎么做好保暖工作?身體哪些部位是不能挨凍的呢?
[藥膳食療] 大白菜的獨特食療養(yǎng)生法
秋季,人們注重養(yǎng)生的同時,也會喜歡做些好吃的菜肴來補一補,那么,在身體有各種小癥狀的時候,可以用大白菜來調(diào)理。白菜有哪些簡單的食療法呢?
[保健按摩常識] 秋季養(yǎng)生祛濕健脾 這四大穴位定要多按摩
秋天,濕氣重,天氣變化多端,人易感冒。大家不妨做做穴位按摩來調(diào)節(jié)一下。那么,到底要按摩哪些穴位呢?需要注意的事項又有哪些呢?
[養(yǎng)生食譜] 秋季滋潤糖水 與干燥徹底說拜拜
如何來緩解秋燥?有哪些比較快捷的飲食調(diào)理?糖水該怎么喝才能防治秋燥?
[科學養(yǎng)生] 深呼吸多喝水 7個秋季潤肺法
你知道秋季肺會給你哪些警示嗎?你知道秋季養(yǎng)肺的重要性嗎?你知道秋季養(yǎng)肺該從何入手嗎?你知道養(yǎng)肺要從哪幾方面來做嗎?
[養(yǎng)生食譜] 4種秋季養(yǎng)生湯的做法 滋陰潤燥
秋天氣候干燥,煲些湯喝可以起到滋陰潤肺的功效。你知道該如何煲秋季養(yǎng)生湯嗎?煲湯營養(yǎng)價值又體現(xiàn)在哪里呢?
[養(yǎng)生秘方] 秋季常泡腳保安康 牢記1355法則
很多人都喜歡泡腳,它不僅能幫助我們快速入睡還能起到養(yǎng)生的作用。那么泡腳的最佳時間是幾時?
[疾病預防] 秋季防癌癥12要訣
很多人都怕癌癥,它會讓我們受盡痛苦而死去,那么預防癌癥有哪些方法?癌癥的早期癥狀有哪些?
[身體] 秋季嘴唇起皮 5招還你水潤豐滿
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[科學養(yǎng)生] “秋老虎”肆虐 秋季養(yǎng)生小貼士
秋季進補時的禁忌是很多的,例如:忌以藥代食、忌虛實不分、忌恒“補”不變,這些禁忌我們都要遵循的。
[科學養(yǎng)生] 秋日養(yǎng)生重滋陰潤肺 7招給你健康好體魄
秋季養(yǎng)好肺部,是很重要的,因為秋季肺最易受傷。那么如何養(yǎng)肺呢?下文介紹的方法很不錯,快去學學吧!
[科學養(yǎng)生] 10生活妙招 助你養(yǎng)出“健康肝”
經(jīng)常熬夜加班,肝臟就會受到傷害,那么,秋季養(yǎng)生,該如何護肝?養(yǎng)肝護肝有什么捷徑呢?飲食方面,需要如何來調(diào)理呢?
[養(yǎng)生常識] 秋天少生病增強免疫力是關(guān)鍵
現(xiàn)在很多的人都在秋季生病最頻繁,你知道為什么在秋季會頻繁的生病嗎?那是因為你的免疫力不夠,如果想在秋季上生病那么增強免疫力是關(guān)鍵!
[身體] 秋季護手攻略 小心呵護第二張臉
秋天來臨,你的手是不是變得很干燥了?想知道如何護理雙手效果好嗎?下文推薦10個高招,效果很好哦!
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