- [飲食] 這樣喝紅豆薏米粥濕氣反而更重
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- [養(yǎng)生食譜] 紅豆薏米快速減肥法 常吃它輕松甩掉脂肪
- 相信不少女孩子們都用紅豆薏米熬過(guò)粥，吃貨們都只知道粥香甜很好吃，卻不知道紅豆薏米的功效有哪些?紅豆薏米快速減肥法你們知道嗎?它竟然有減肥的功效，這下減肥的妹
- [飲食] 用它當(dāng)主食吃飯 比吃米面強(qiáng)多了
- 關(guān)于吃主食這一點(diǎn)，很多人都把主食定義在兩種食物上面，分別是米和面，南方吃米北方吃面是自古以來(lái)的習(xí)慣，但是在早年的時(shí)代可不是這樣，那個(gè)時(shí)候窮的就差吃樹(shù)皮吃草根
- [保健藥膳] 小米粥的功效與作用 健胃消食常喝小米粥
- 小米我們都知道通常是用來(lái)煮粥喝的，小米粥的功效與作用有很多，北方人都非常喜歡吃小米的，那么用小米煮粥喝有哪些功效呢?下面就跟小編一起來(lái)了解一下小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
- [谷類] 黑米的功效與作用及食用方法 黑米的烹調(diào)方法
- 黑米相信大家都一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)，黑米的功效與作用及食用方法是什么呢?中國(guó)人喜歡喝粥，那么黑米粥的做法和功效又是什么呢，今天就給大家詳細(xì)介紹一下黑米的功效與作用禁忌，看
- [飲食] 這才是小米粥真正的煮法多數(shù)人竟不知道
- 小米粥是一種傳統(tǒng)的健康食品，不少地方都有晚餐吃小米粥的習(xí)俗，小米粥吃起來(lái)營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還非常養(yǎng)胃，能保證我們的身體健康，但是在煮小米粥這個(gè)方面，我們真的煮對(duì)
- [男性飲食] 吃山楂的好處 每天一顆這東西清刷你的腸子
- 大家都知道，山楂可以開(kāi)胃助消化，但是你知道山楂有排毒清腸的作用嗎，每天一顆山楂能將你的腸子刷的干干凈凈哦，下面就讓我們一起來(lái)具體看看吃山楂的好處吧，保證讓你
- [飲食] 紅糖的吃法 紅糖與這物搭配養(yǎng)生功效翻倍
- 紅糖除了有補(bǔ)血的功效之外，還具有美容護(hù)膚、延緩衰老、祛斑等功效，可以單獨(dú)的食用它也可以將它與其他食物搭配食用。如果將它與以下幾種食物無(wú)搭配食用，則對(duì)人體的功效翻
- [養(yǎng)生食譜] 玉米粥的做法 玉米粥這樣做更香
- 玉米是一種粗糧，含有很多人體所需的物質(zhì)，而人們也經(jīng)常會(huì)去吃烤玉米，當(dāng)然玉米的做法還有很多，今天我們要為大家介紹一下玉米粥的做法，告訴大家如何做玉米粥好吃，如
- [其他] 夏天喝這款粥 排濕養(yǎng)血遠(yuǎn)勝綠豆湯
- 夏天溫度高、濕氣重成了一件惱人的事情，不少人會(huì)通過(guò)喝綠豆湯排出濕氣，其實(shí)夏天最好的排濕食物是紅豆薏米粥，食用它還能養(yǎng)血，一起來(lái)看看吧?！ ∫弧⒓t豆薏米粥的食用功
- [益壽食品] 黑米粥的功效 黑米粥怎樣做才會(huì)更好吃
- 我們都認(rèn)識(shí)黑米，知道黑米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。那么黑米做出來(lái)的黑米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值多高呢?黑米粥的做法又是什么?許多人想自己煮黑米粥，但是總覺(jué)得味道不太好。那么秘訣在哪里
- [養(yǎng)生食譜] 薏米的做法 薏米做成粥可祛濕
- 薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，人們經(jīng)常會(huì)將薏米和紅豆等食材一起做成養(yǎng)生粥。那么你知道薏米粥的做法嗎?知道薏米怎么吃嗎?今天我們就為大家介紹一下薏米的做法，告訴大家薏米怎么
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 山藥大米粥的功效 山藥大米粥能滋陰去燥
- 山藥大米粥是很好的食物，首先說(shuō)山藥，山藥還可以入藥，是一種“藥食同源”的食物。經(jīng)常吃大米粥對(duì)人身體好。但是山藥大米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值肯定高的，那么山藥大米粥的熱量怎么
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 大米粥的熱量 大米粥能補(bǔ)脾還易于消化
- 大米飯，是我們的家常便飯，每個(gè)人基本上天天都吃，那么大家知道大米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高嗎?大米的做法有那些呢?專家說(shuō)大米粥能量比米飯能量少，吃大米粥是不會(huì)太胖的，大米
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 黑米粥的熱量 黑米粥竟是不錯(cuò)的減肥食品
- 我們都知道黑米，喜歡吃黑米的人還是挺多的。最常見(jiàn)的黑米的吃法，就是黑米粥。下面小編就來(lái)和大家說(shuō)說(shuō)黑米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不少在減肥的朋友怕吃黑米粥會(huì)發(fā)胖。那么黑米粥的
