- [女性保健] 女性睡覺時(shí)堅(jiān)持兩腿分開和兩腿并攏有很大的不同 別選錯(cuò)了
- 每個(gè)女性睡覺的習(xí)慣都不同，有些女性睡覺姿勢比較文靜，兩個(gè)腿會(huì)并攏在一起，而有些女性則比較“豪邁”，喜歡雙腿一分，四仰八叉的睡覺。雖然看起來睡姿的不同，但其實(shí)
- [女性保健] 女性睡覺時(shí)什么樣的睡姿最好 堅(jiān)持做的人身體已收獲好處了
- 我們每天有三分之一的時(shí)間都是在睡夢中度過的，保持充足的睡眠，對健康來說非常的重要，睡眠好，體內(nèi)的各個(gè)器官可以得到休息，運(yùn)作也會(huì)順暢很多。
- [中老年] 睡姿與老年癡呆有關(guān)嗎 60歲后睡眠提醒事項(xiàng)快記好了
- 睡姿與老年癡呆有關(guān)系嗎？人每天都要睡覺，就算是不想睡，身體也會(huì)做出一些反應(yīng)，讓你欲罷不能的就想找一張床，沒有任何人打擾地躺著。身體在睡覺的時(shí)候，就像是在充電
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡姿不對身體受罪 仰睡側(cè)睡趴著睡到底哪種睡姿有益健康
- 有的人睡覺喜歡翻身，有的人則一動(dòng)不動(dòng)，一個(gè)人睡倒無所謂，但若與家人或朋友一起，可能自己的睡姿就會(huì)影響到他人。經(jīng)常翻身和一動(dòng)不動(dòng)，哪個(gè)更健康呢?睡姿有不同，比
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺喜歡翻身和睡覺一動(dòng)不動(dòng)相比 哪一個(gè)更健康
- 你以為自己睡覺沒有動(dòng)，其實(shí)一晚上翻了十幾次，所以，就算睡前一本正經(jīng)兩手放在肚子上，早晨也有可能四仰八叉地醒來，這也是為啥有的人起來會(huì)覺得脖子疼、腰疼、手麻的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 腰椎間盤突出癥患者 休息時(shí)到底是趴著好還是躺著好
- 腰椎間盤突出癥是一種發(fā)病率較高的脊柱疾病，常引起腰痛、下肢麻木和疼痛等癥狀。保持正確的休息姿勢，對于腰椎間盤突出癥患者的癥狀緩解和康復(fù)具有重要意義。在休息時(shí)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 最傷腰的3種睡姿 不想腰椎間盤突出癥加重別這樣睡
- 腰椎間盤突出癥是一種常見或者多發(fā)的脊柱退行性疾病，患者會(huì)感到腰部疼痛、麻木和肌肉無力等。除了日常生活中的姿勢和活動(dòng)外，睡眠姿勢也會(huì)對病情產(chǎn)生影響。例如，以下
- [身體] 左側(cè)臥和右側(cè)臥哪種健康 真相竟是這樣
- 我們經(jīng)常聽說睡覺要側(cè)臥著，有些人喜歡左側(cè)臥，有些人喜歡右側(cè)臥，左側(cè)臥和右側(cè)臥哪種更健康呢?睡姿的姿勢有很多種，但是其中一些些可能對健康不利，哪些睡姿不推薦呢
- [身體] 這些常用的睡姿 有可能正在危害你的身體健康
- 想要一個(gè)高質(zhì)量的睡眠，不僅需要舒適的睡眠環(huán)境，還需要保持一個(gè)正確的睡姿，有的人因?yàn)樗瞬徽_，睡醒之后感覺全身疼痛，那么哪些睡姿其實(shí)是錯(cuò)誤的?怎樣睡覺對健康
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺流口水怎么回事 原來是這件事沒做對
- 睡覺的時(shí)候我們都應(yīng)該感覺非常的放松，第二天起床的時(shí)候整個(gè)人就像充滿了電一樣。但是有些人在睡覺的時(shí)候卻會(huì)遇到各種各樣的問題，導(dǎo)致休息的效果不好，比如說睡覺的時(shí)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 午睡的好處 這個(gè)時(shí)間段午睡好
- 有很多人沒有午睡的習(xí)慣，在中午瞇一會(huì)，對我們有非常多的好處，而且午睡的姿勢和時(shí)間都是很重要的，不好的睡姿會(huì)對身體造成很大的影響，那么最佳的午睡時(shí)間是什么時(shí)候
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺流口水原因 教你正確的睡姿習(xí)慣
- 有人喜歡在睡覺的時(shí)候經(jīng)常流口水，但是身體又沒有其它的一些不適，這是什么原因造成的呢?其實(shí)睡姿是其中的一個(gè)原因，正確的睡覺姿勢是很重要的，當(dāng)睡覺流口水的時(shí)候，
- [兒童] 寶寶睡覺不安穩(wěn)的原因 寶寶這樣睡對睡眠好
- 通常新生兒和嬰幼兒時(shí)期的寶寶，睡覺的時(shí)候總會(huì)扭來扭去，睡覺不踏實(shí)，特別容易于睡眠中醒來的原因有很多，正確的睡姿可以幫到寶寶睡眠，當(dāng)寶寶睡覺不踏實(shí)的時(shí)候，我們
- [孕產(chǎn)婦] 孕婦不正確的睡姿 孕期睡覺注意這些事項(xiàng)
- 懷孕期間由于孕婦肚子逐漸長大，睡覺的時(shí)候選擇什么樣的睡姿就成了孕婦能否睡好覺的決定因素。錯(cuò)誤的睡姿不僅影響睡覺的質(zhì)量，還會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。那么孕婦不正確的
- [疾病預(yù)防] 得了頸椎病的正確睡姿是什么 患者需注意這些
- 頸椎病是一種白領(lǐng)一族高發(fā)的疾病，為患者帶來了許多生活上的不方便。對于頸椎病而言睡姿也是很重要的。那么，得了頸椎病的正確睡姿是什么?是什么原因?qū)е碌念i椎病呢?
