- [身體] 透過眼睛不僅能看見內(nèi)心 更能看見疾病
- 眼睛,是心靈的窗戶。撒謊技術(shù)再高明的人也無法讓眼睛說謊。其實(shí),透過眼睛我們不僅能看見一個(gè)人的內(nèi)心,更能看見一個(gè)人所患的疾病。身體不會(huì)撒謊,健康與否,看眼睛就知道
- [瑜伽課堂] 辦公室瑜伽 上班族放松心靈的瑜伽怎么做
- 瑜珈不只是運(yùn)動(dòng),而是一種生活的態(tài)度,身心靈魂的健康合一、內(nèi)外皆美才是瑜珈的最高境界,那么對(duì)于白領(lǐng)上班族們應(yīng)該如何排解壓力呢?有哪些瑜伽動(dòng)作可以學(xué)習(xí)呢?下面就
- [瑜伽常識(shí)] 心靈瑜伽 練心靈瑜伽做個(gè)通透的人
- 如果說瑜伽是一場(chǎng)修行,那么,心靈瑜伽就是通過修行的鑰匙。什么是心靈瑜伽呢?心靈瑜伽如何練習(xí)呢?今天,我們就和大家一起來簡(jiǎn)單的了解下心靈瑜伽教學(xué),感興趣的朋友
- [瑜伽課堂] 心靈瑜伽的好處 跟著瑜伽來一趟心靈之旅
- 壓力是無形的,卻是最讓人苦惱的,壓力有很多種,有來自工作,生活,情感等方面的。如何緩解壓力呢?今天,我們就和大家一起來學(xué)習(xí)一個(gè)緩解壓力,釋放情緒的好方法,練習(xí)心
- [瑜伽視頻] 心靈瑜伽 四招瑜伽方法讓你靜心
- 人們對(duì)于瑜伽更多的了解,可能僅僅是它的體式還有它給人們帶來苗條的秘訣,其實(shí)瑜伽還可以修心,讓你的心靈更純凈,讓你煥發(fā)出迷人氣質(zhì)。今天就給大家講講心靈瑜伽的呼吸法
- [瑜伽課堂] 心靈瑜伽 學(xué)習(xí)心靈瑜伽幫助你放松身心
- 瑜伽是一種非常受大眾喜歡的健身運(yùn)動(dòng),練習(xí)瑜伽的好處很多,隨著人們壓力不斷的加大,如何緩解壓力成為一個(gè)重要的問題。學(xué)習(xí)心靈瑜伽可以幫助我們有效的緩解壓力,今天,我
- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻 心靈瑜伽解決失眠問題
- 隨著現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈,越來越多的人都遇到了很多無法想象的生活還有工作上面的壓力,壓力凝聚過多,而得不到釋放的話,那么是很容易引起精神精神,會(huì)導(dǎo)致各種各樣的
- [瑜伽視頻] 瑜伽教程 陶冶情操的四式瑜伽
- 練習(xí)瑜伽可以讓身心得到放松,還可以鍛煉身體。想要鍛煉身體又可以放松身心的運(yùn)動(dòng)方式那就是瑜伽。下面的幾動(dòng)作都和人們的情感階段有著呼應(yīng),你不一定要學(xué)會(huì)瑜伽,不過你可
- [瑜伽視頻] 瑜伽教程 心靈瑜伽三招式
- 現(xiàn)在隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈,大家的心里就會(huì)越發(fā)的不平靜。不同時(shí)間要練習(xí)不同的內(nèi)容,例如早晨多練習(xí)體位法,中午、晚上多練習(xí)冥想等等。今天我就為大家?guī)砹巳行撵`瑜
- [瑜伽常識(shí)] 新式瑜伽 心靈瑜伽教你如何養(yǎng)生
- 不久前出了一種新的瑜伽聯(lián)系方式叫心靈瑜伽中的鼻孔交替呼吸心靈瑜伽,你們聽說?下面就來了解下。
- [瑜伽常識(shí)] 瑜伽練習(xí) 保持青春健康活力
- 早晚是練習(xí)瑜伽的最佳時(shí)間,瑜伽也并不是只有在擁有大量時(shí)間的時(shí)候才可以練習(xí),瑜伽隨處隨時(shí)都可進(jìn)行。那么,保持青春健康瑜伽招式有哪些?
- [心理減壓] 人生要學(xué)會(huì)放棄的七種負(fù)擔(dān)
- 人的一生,有得必有失,你在意得失嗎?很多時(shí)候,并不是一味的索取便會(huì)有回報(bào)的,適當(dāng)?shù)姆艞壱恍┗蛟S會(huì)得到更多,你知道人生需要放棄哪些負(fù)擔(dān)嗎?
- [兒童] 父母心情差 孩子問題大
- 父母的不良情緒,會(huì)給影響孩子嗎?孩子的日記家長(zhǎng)有權(quán)利看嗎?如何做好與孩子的交流溝通呢?
- [心理減壓] 17個(gè)心理減壓秘笈 女人要學(xué)會(huì)“卸下妝”
- 人們生活者就應(yīng)該快快的生活著,在緊張的生活壓力面前要學(xué)會(huì)為心靈減壓。那么,如何放飛心靈為自己減壓呢?有效的減壓秘訣有哪些呢?
- [兒童] 幼兒心靈 兒童心理健康12禁忌
- 心理健康是兒童成長(zhǎng)很關(guān)鍵的一部分,兒童的心理健康和父母的行為有著直接的關(guān)系,那么,家長(zhǎng)要如何做來維護(hù)寶寶的心理健康呢?寶寶心理健康法寶是什么?