- [谷類] 吃薏米的好處 常吃這種谷物消腫護(hù)發(fā)防疾病
- 近幾年來，人們比較提倡養(yǎng)生，由于養(yǎng)生的方式有多種，則每個人的養(yǎng)生方式是不同的，但在飲食養(yǎng)生方面人們比較喜歡食用五谷雜糧養(yǎng)生，而薏米就是五谷雜糧之中備受歡迎的一種
- [飲食] 別再勸人喝薏米紅豆了 去不了濕氣還傷身
- 薏米紅豆去濕氣的消息越來越火，濕氣嚴(yán)重影響著我們的身體健康，而薏米紅豆是專門去濕氣的，所以說很多人都在推薦別人用薏米紅豆去濕氣，但是不少人用了以后效果卻不盡
- [養(yǎng)生常識] 夏天祛濕 采用這個方式會更加有效
- 夏天濕氣重，是需要大家解決的情況，溫度高，容易造成脾虛，脾虛會加重濕氣，對于身體調(diào)節(jié)會造成非常大的影響，如何祛濕，可以把飲食和保健結(jié)合起來，下面就來說說，在夏天
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160725養(yǎng)生堂視頻全集：逯儉講薏米的功效與作用
- 薏米是我們生活中經(jīng)常吃的食物，不僅美味而且含有豐富的營養(yǎng)價值，常吃有利我們的身體健康。那么日常生活中薏米的功效與作用有哪些呢?下面就讓我們一起隨著養(yǎng)生堂視頻
- [中藥本草] 水中人參四種吃法勝于補(bǔ)藥
- 大家都知道夏季是吃水產(chǎn)的好季節(jié)，不管是水中的植物還是魚蝦等動物，都給味蕾帶來鮮的刺激。同時水產(chǎn)類食物也是滋補(bǔ)的佳品，以魚肉來說味道鮮美的同時還不會造成肥胖。但是
- [飲食] 煮粥時加點它既祛濕又能開胃
- 進(jìn)入夏季之后，天氣逐漸變熱，但是降雨量卻與日俱增，所以說，夏季是比較濕熱的。并且有句俗話說的好：“濕是萬病之源”，所以為了更好的養(yǎng)生防病，做好祛濕的事項是十分重
- [其他] 夏天喝這款粥 排濕養(yǎng)血遠(yuǎn)勝綠豆湯
- 夏天溫度高、濕氣重成了一件惱人的事情，不少人會通過喝綠豆湯排出濕氣，其實夏天最好的排濕食物是紅豆薏米粥，食用它還能養(yǎng)血，一起來看看吧?！ ∫?、紅豆薏米粥的食用功
- [女性飲食] 經(jīng)期能吃薏米嗎 經(jīng)期可以吃什么
- 很多女性朋友朋友喜歡吃薏米，因為它的美容功效很不錯，而且它的營養(yǎng)價值很豐富。但是女性朋友在經(jīng)期的時候，身體是十分柔弱的，很容易因為飲用不當(dāng)危害健康。那么，經(jīng)期能
- [養(yǎng)生食譜] 薏米百合粥的功效 在家就可做好的養(yǎng)生粥
- 薏米紅豆粥和薏米綠豆粥都是比較常見的粥，不知道大家有沒有喝過薏米百合粥。薏米百合粥的主要材料就是薏米和百合，它們都各自具有不錯的功效及作用。那么，百合的功效與作
- [養(yǎng)生食譜] 薏米綠豆粥的功效 喝它可以降血壓血糖
- 薏米綠豆粥是以薏米和綠豆為主要食材的一款粥，綠豆可以抗菌抑菌抗腫瘤，薏米可以清熱解毒美容養(yǎng)顏。那么，薏米綠豆粥的功效有什么?薏米綠豆粥的做法是什么樣的?薏米的作
- [谷類] 薏米的功效與作用及食用方法 怎么吃薏米
- 薏米具有容易被吸收消化的特點，無論是在日常的滋補(bǔ)作用，還是在治病上的醫(yī)療作用，它都是很緩和的，所以很多人喜歡吃薏米。那么，薏米的功效有哪些?薏米的作用是什么?薏
- [中醫(yī)飲食營養(yǎng)學(xué)] 健脾化濕類食物薏苡仁
- 薏苡仁就是我們常吃的食物薏米，薏米的功效很多。在中醫(yī)飲食營養(yǎng)學(xué)里，對其也介紹了很多。下面我們就來說說這門學(xué)科提到的薏苡仁，據(jù)悉，薏苡仁是屬于健脾化濕類食物，喜歡
- [養(yǎng)生食譜] 薏米的做法 薏米做成粥可祛濕
- 薏米的營養(yǎng)價值很高，人們經(jīng)常會將薏米和紅豆等食材一起做成養(yǎng)生粥。那么你知道薏米粥的做法嗎?知道薏米怎么吃嗎?今天我們就為大家介紹一下薏米的做法，告訴大家薏米怎么
- [谷類] 薏米與這物搭配食用養(yǎng)生效果更佳
- 雖說醫(yī)療技術(shù)及人們自身的生活水平在不斷提高，但人們自身的飲食結(jié)構(gòu)并沒有得到較大的改善，以至于多種疾病纏身。想要降低自身的患病率，最好的方法就是改變自身的飲食，而
- [谷類] 夏天飯中加一物讓你整天精力充沛
- 薏米被稱為世界禾本科植物之王，在生活中很常見，相信大家都對它略知一二。吃薏米的好處非常多，其中很少有人知道的是，夏天在飯中加點薏米吃，能夠讓你整天都精力充沛。想
