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- 紅豆是我們很常見的食材，它的功效有很多，最常見的做法就是用它來煮粥。煮出來的粥香甜，并且紅豆被煮爛了有利于人體的吸收。常吃紅豆粥對我們是很有好處的，下面就為大家
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- [養(yǎng)生食譜] 紅豆薏米怎么吃減肥 美味又減肥的紅豆薏米
- 薏米的營養(yǎng)很豐富，多吃能起到利水祛濕，健脾止瀉、清熱解毒的作用。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。薏米紅豆粥的功效
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