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[中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 四、節(jié)欲葆精
精氣在人體的生命活動中起著相當(dāng)重要的作用,中醫(yī)學(xué)依托養(yǎng)生思想,將節(jié)欲葆精作為養(yǎng)生學(xué)基本的原則,古人針對這一思想進(jìn)行了詳細(xì)的研究,并逐步形成專業(yè)的養(yǎng)生方法。今天小
[健康塑身] 減肥方法 提高代謝助甩掉肥胖
太陽每天都會東升西落,人的身體也是和這個差不多的,人們可以跟著有太陽的升降來調(diào)節(jié)自己的新陳代謝,這也是養(yǎng)生肥的方法之一。下面就讓我們跟著小編的步伐來了解一下這個
[女性保健] 女性健康 十個妙招幫你促進(jìn)代謝
很多女性都知道,提高新陳代謝能夠幫助我們改善自身的肌膚狀況,但是你知道其實提高新陳代謝對于女性健康才是最有益處的嗎?提高代謝能力,能夠促進(jìn)我們的身體的排毒能力,
[健康塑身] 秋季減肥小妙招 13招輕松提高代謝率
現(xiàn)在季節(jié)秋高氣爽,胃口也好了,身上的衣服也穿的越來越多,看不出來胖了。導(dǎo)致很多人放松警惕不減肥,如果不注意必定會導(dǎo)致身材走形。那么我們該如何減肥呢?下面這十三招
[養(yǎng)生常識] 生活常識 14個“壞習(xí)慣”影響新陳代謝
我身體每天都會有新陳代謝的活動,隨著年齡的不斷增加,新陳代謝的速率也逐年遞減。由此而來會帶來衰老、肥胖以及心腦血管疾病的健康問題。雖然不能長生不老,但是我們可以
[健康塑身] 快速有效減肥方法 讓減肥更快的小妙招
減肥無非就是提高身體代謝率,使得消耗要比吸收的少,這樣長期堅持下來,就能夠讓人在不知不覺中達(dá)到瘦身的效果。那么我們在平時又該怎么樣提高身體代謝率呢?下面的這幾個
[健康塑身] 減肥小竅門 提高代謝率加快瘦身
我們都知道身體內(nèi)部脂肪的代謝才能讓身體快的減肥,這就涉及到了身體及基礎(chǔ)代謝的問題,所以的基礎(chǔ)代謝就是人體在清醒、靜臥、空腹喝20度環(huán)境中的能量代謝,一般來說身體
[男性飲食] 健康飲食 男人腎虛飲食要注意禁區(qū)
進(jìn)入秋季,男人應(yīng)該多吃一點溫和的食物,少吃寒涼的食物,這樣才能保護(hù)好你的胃,如果你多吃了寒涼的食物或者是生冷的瓜果,那么你有可能導(dǎo)致溫?zé)醿?nèi)蘊,毒素滯留體內(nèi)。今天
[美容護(hù)膚] 女性護(hù)膚 9個美麗殺手锏讓你永葆青春
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人體的新陳代謝如果慢下來,那么人就很容易生病,新陳代謝不斷的調(diào)節(jié)人體機能,使身體達(dá)到健康的水平,那么平時如果新陳代謝慢該怎么辦呢,今天小編教大家六個方法有效增強
[北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20111113養(yǎng)生堂視頻:王化虹講人體的排泄功能
編者按:排泄有助于人體內(nèi)的新陳代謝,機體新陳代謝過程中產(chǎn)生的終產(chǎn)物排出體外的生理過程,如果人的大腸除了問題那么就會導(dǎo)致拉稀,便秘。下面我們來聽聽專家是怎么解釋的
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