- [健身常識(shí)] 經(jīng)常做俯臥撐身體會(huì)有什么變化 不妨了解下
- 隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，很多人一定看過一些健身達(dá)人完美的身材，羨慕之余，很多人都有過健身的計(jì)劃，只是由于工作的繁忙沒有時(shí)間去健身房而逐漸放棄鍛煉的計(jì)劃。
- [體檢常識(shí)] 測(cè)血糖用哪只手 測(cè)血糖的“坑”希望您早點(diǎn)了解
- 很多人都喜歡吃甜食，因?yàn)樘鹗巢粌H吃起來香甜，吃完后還能讓人感覺心情愉悅。但是，有的人就因?yàn)榻?jīng)常吃甜食，導(dǎo)致體內(nèi)的血糖含量超標(biāo)了。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡前泡腳能加速血液循環(huán)嗎 有利于降血壓?jiǎn)?/a>
- 家里的老人常說：熱水泡泡腳，勝過安眠藥。睡前泡腳，能舒緩壓力，放松神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。熱水泡腳，能加速血液循環(huán)，提高身體溫度，緩解手腳冰涼，促進(jìn)睡眠。
- [身體] 每天喝點(diǎn)酒對(duì)身體有什么影響 一文告訴你
- 當(dāng)你頻繁聽到別人說喝酒對(duì)身體不好時(shí)，你可能會(huì)不屑，因?yàn)樵谀憧磥硇∽免?，大酒才?huì)傷身。
- [疾病預(yù)防] 出現(xiàn)胃病時(shí)身體會(huì)受到哪些損害 胃不好的人要注意什么
- 吃飯對(duì)我們?nèi)魏稳硕远际且患浅Ｖ匾氖虑?，民間也有很多俗語反映了這一點(diǎn)，例如說“民以食為天”，例如說“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”等等，只有每天吃好、
- [疾病預(yù)防] 慢性哮喘影響到了生活 平時(shí)需要注意什么
- 各位在日常生活中是不是都有過一些呼吸不順暢的經(jīng)歷，有可能是感冒引起的或者其他原因引起的，呼吸不暢時(shí)，是不是非常難受?
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為何鼓勵(lì)大家獻(xiàn)血 獻(xiàn)血前后要注意些什么
- 你獻(xiàn)過血嗎?
- [飲食] 糖尿病患者穩(wěn)定控糖飲食上需注意什么 禁忌和適宜一次說清
- 糖尿病飲食注意事項(xiàng)，現(xiàn)代的年輕人也是比較難，不僅要面臨著很多的生活和工作壓力，還要防著各種疾病，只因近年來好多疾病都逐漸傾向于年輕人，糖尿病就是其中一種。
- [疾病預(yù)防] 得了高血壓一定要吃藥嗎 吃了就停不下來了嗎
- 高血壓，是現(xiàn)在比較常見的一種慢性疾病，一旦患上這種疾病，血壓時(shí)常出現(xiàn)不穩(wěn)定，這會(huì)給血管帶來很大負(fù)擔(dān)，不及時(shí)控制，對(duì)患者的生命也會(huì)帶來影響。
- [中老年] 睡得多更長(zhǎng)壽嗎 提醒60歲往后不論男女夜里睡覺有4點(diǎn)要放心上
- 在我們的生活中，常常聽到這樣的說法：“睡得多，人長(zhǎng)壽。”然而，這個(gè)觀點(diǎn)真的科學(xué)嗎?尤其對(duì)于60歲以后的中老年人來說，睡眠的質(zhì)量和數(shù)量是否直接關(guān)系到他們的健康
- [孕產(chǎn)婦] 產(chǎn)檢時(shí)要注意什么 什么檢查不能漏 什么檢查不必做
- 孕育一個(gè)新生命是非常辛苦的事情，在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們的身體在不同階段會(huì)出現(xiàn)不同的不適，還需要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，了解自己的身體和胎兒的發(fā)育情況，避免出生缺陷兒的情
- [身體] 假期飲酒莫貪杯 飲酒過多小心給身體帶來損傷 你可以這樣做
- 假期少不了要和老友聚聚，一桌子的人坐在一起除了吃就是喝，一杯杯白酒下肚，嘴巴說話都打瓢了還喝。殊不知喝下去的酒精正一步步傷害你的身體，希望大家一定要謹(jǐn)慎，記
- [健身常識(shí)] 每天做卷腹運(yùn)動(dòng)有什么好處 長(zhǎng)期堅(jiān)持變化很明顯
- 經(jīng)常有朋友問我，肚子上的肉太多了，怎么減掉呢?我總是會(huì)推薦他們做卷腹，每次都會(huì)聽到這樣的回答“太難了，我堅(jiān)持不了”。
- [身體] 要想肝臟好4種食物要少吃 3件事情需少做
- “百病生于氣，萬疾起于肝?！备闻K作為人體最大的內(nèi)臟器官，擔(dān)負(fù)著解毒、代謝、免疫等諸多重要功能。然而，現(xiàn)代生活中的一些不良飲食習(xí)慣和生活方式，卻在無形中給肝臟
- [菜類] 幾十年經(jīng)驗(yàn)告訴你 這幾種豆腐不要錢送你也別吃
- 豆腐，這道源自中國(guó)的古老美食，以其細(xì)膩口感、豐富營(yíng)養(yǎng)、百搭特性深受世界各地人們的喜愛，堪稱餐桌上的“平民貴族”。然而，在琳瑯滿目的豆腐種類中，卻隱藏著一些可
