首頁 > 養(yǎng)生之道
[上班族] 上班族想要良好的睡眠 睡前四原則需遵守
忙碌的一天的上班族就等到睡覺來緩解疲憊的身體,但如果沒有的睡眠方式只會讓你越睡越累。那么,白領睡眠要注意些睡眠呢?白領睡眠有哪些禁忌呢?
[足療常識] 中醫(yī)養(yǎng)生之道 活血暖腳5大足療秘籍
血行不暢是中醫(yī)的一種說法,那么中醫(yī)養(yǎng)生有沒有活血化瘀的秘籍呢?日常生活如何緩解血瘀呢?
[女士] 專家支招緩解私處的傷害
女人的私處可謂是女人做麻煩的地方,真是女人的多事之秋,因此女人要好好進行保護。那么,如何把月經(jīng)不調(diào)等癥狀對私處的傷害減小呢?女人私處保健原則是什么呢?
[男士] 中年男性不得不熟知的6大健康要訣
為事業(yè)為家庭為社會奉獻了自己青春的中年男性朋友們該好好關心下自己的健康狀況了,更應該為自己的身體健康采取保健措施了。那么中年男性朋友的健康法則有哪些呢?
[誤區(qū)] 警惕七大保養(yǎng)陷阱
美女們,你們是不是會長時間的穿高跟鞋呢?雖然穿上高跟鞋會讓你們的自信魅力增加,但是這也是會給你們的健康帶來威脅。接下來小編就為大家盤點了7類這樣的錯誤事項,一起
[養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生之道 警惕讓你短命的18個臭毛病
在日常生活中我們都有一些無傷大雅的臭毛病,如上廁所看報紙、忍小便等,這些壞習慣會給健康帶來什么樣的傷害呢?
[誤區(qū)] 生活9糊涂事 男人你犯了幾個
帥哥們,注意了,你是不是常會過度喝飲料呢?你是不是常常會憋尿呢?那么你可要小心
[誤區(qū)] 6個冬季保健錯誤事 女人要警惕
美女們,你是不是常會認為舔嘴唇可保濕呢?或者以為穿衣越多越暖和呢?其實這些都是錯誤的做法,接下來小編給大家詳細盤點了6大錯誤事項,趕快來看看都有哪些吧。
[北京電視臺健康北京] 健康北京:冬季適宜吃點涼
中醫(yī)認為冬季是匿藏精氣的時節(jié),冬令進補以立冬后至立春前這段期間最為適宜。冬季也是干燥的季節(jié),人們極易出現(xiàn)上火的情況。那么,冬季的養(yǎng)生之道就是要適當?shù)爻渣c涼。下面
[遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕:專家教你養(yǎng)生的奧妙
何為養(yǎng)生?養(yǎng)生,就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養(yǎng),即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)之意
[中老年] 中老年人的防老抗病養(yǎng)生之道
人到老年就是要安詳晚年的時候,不能因為平時的不注意而使得身體受到疾病的威脅,讓安享晚年成為泡影。那么,老年人要如何養(yǎng)生保健才能平安度過晚年呢?
[女士] 月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理秘方 輕松解決女性困擾
月經(jīng)必調(diào)一直是困擾女性的頭等大事,所以在尋求很多方法卻沒見起色。那么,女人要如何調(diào)理月經(jīng)不調(diào)呢?生活中有什么好的秘方呢?月經(jīng)不調(diào)需注意些什么呢?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)養(yǎng)生 8妙方治腳氣有奇效
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[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)養(yǎng)生之道 冬季進補辯體質(zhì)選膏方
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[健康塑身] 擁有修長腿 為美麗加分
纖細的腿型怎樣穿衣服都好看,每當你向別人投去羨慕的目光時,你是不是也想有朝一日自己也能成為大眾的焦點呢?
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