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[江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20131029萬(wàn)家燈火節(jié)目:洪侃講如何鍛煉骨骼
很多人到了老年時(shí)期就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀,這對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)是非常危險(xiǎn)的,他們走路都要非常的小心,以防骨折,所以說(shuō)養(yǎng)生先養(yǎng)骨,那么如何鍛煉骨骼呢?下面就讓專家洪
[男士健身] 男性健身 不同年齡段如何鍛煉
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[廣東衛(wèi)視健康來(lái)了] 20131017廣東健康來(lái)了:周瑾講科學(xué)鍛煉的方法
歡迎大家來(lái)到廣東健康來(lái)了,我們的節(jié)目是為了給大家?guī)?lái)一些健康養(yǎng)生知識(shí),那么今天我們就講一講科學(xué)鍛煉的方法,有很多人不是很理解,鍛煉還要講究方法么?這個(gè)問(wèn)題專家周
[科學(xué)養(yǎng)生] 如何走路鍛煉 遵循7原則擁有健康身體
走路是一種非常好的鍛煉方式,但是如果走路的方式不對(duì)也是很容易受到傷害的,你知道該如何走路鍛煉嗎?走路鍛煉應(yīng)該遵循哪些原則呢?今天小編就為大家?guī)?lái)了一些走路鍛煉應(yīng)
[健身常識(shí)] 鍛煉何處一目了然 日常各種鍛煉方法圖文詳解
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[貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20130809貴州衛(wèi)視養(yǎng)生:牛國(guó)衛(wèi)講如何正確鍛煉
很多人都知道鍛煉身體會(huì)改善身體素質(zhì),增強(qiáng)身體的抵抗力,然而如果你運(yùn)動(dòng)方式不正確會(huì)損害身體健康,今天貴州衛(wèi)視養(yǎng)生就請(qǐng)來(lái)了專家牛國(guó)衛(wèi)為我們講解如何正確鍛煉,哪些方法
[疾病預(yù)防] 警惕身體虛弱的表現(xiàn) 六個(gè)征兆暗示疾病
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[健身常識(shí)] 怎么鍛煉腰部 側(cè)身彎腰效果佳
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[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20130312山東衛(wèi)視養(yǎng)生:陳紅談肩周炎的鍛煉方法
肩周炎的癥狀估計(jì)大家都會(huì)覺(jué)得是肩膀疼痛,活動(dòng)受限制。沒(méi)錯(cuò),不過(guò)還有其他一些癥狀你知道嗎?如果嚴(yán)重的甚至能夠?qū)е录∪獐d攣或者誘發(fā)其他疾病。下面我們就請(qǐng)北京中醫(yī)藥大
[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20130330養(yǎng)生:陳紅講肩周炎的鍛煉方法
對(duì)于年紀(jì)大的人來(lái)說(shuō),患肩周炎是比較常見(jiàn)的,但是現(xiàn)在的很多白領(lǐng)們也會(huì)患有肩周炎,這就和他們久坐不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有關(guān)系了。下面我們就和北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院陳紅醫(yī)師來(lái)聊
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[貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20130611貴州衛(wèi)視:付國(guó)兵講腰部扭傷怎么辦
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[深圳衛(wèi)視天天養(yǎng)生] 20130227天天養(yǎng)生:付國(guó)兵講如何鍛煉腰部力量
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外練筋骨皮,內(nèi)練一口氣但是你知道如何鍛煉筋骨么?今天我們請(qǐng)來(lái)了劉長(zhǎng)喜做客天天養(yǎng)生視頻給我們講解鍛煉筋骨的方法。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生學(xué)研究所副所
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