- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康小常識(shí) 冬季最便宜的養(yǎng)生方法
- 我們都知道：生命的繁衍生息都離不開太陽(yáng)。進(jìn)入冬季后，天氣漸涼，陽(yáng)光不像夏天那么猛烈，可以說是最天然的保健品。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡覺養(yǎng)生 17個(gè)睡前養(yǎng)生法讓你更加健康
- 有很多人覺得養(yǎng)生是一件特別復(fù)雜的事情，需要注意這注意那的。小編在這里要告訴各位朋友，其實(shí)養(yǎng)生特別容易，它就在我們的日常生活中，只要我們稍微留意一點(diǎn)，就會(huì)對(duì)我們的
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20141204養(yǎng)生堂視頻全集：徐詠梅講有效的防癌法
- 一說起癌癥，人們都唯恐避之不及，不管是什么癌癥，都會(huì)對(duì)我們的身體造成一些傷害，折磨著人們的精神和身體。所以我們要注意掌握一些防癌的方法，下面就讓我們的徐詠梅專家
- [養(yǎng)生常識(shí)] 日常養(yǎng)生 三分鐘養(yǎng)生法助你長(zhǎng)壽
- 隨著人們物質(zhì)生活條件的提升，人們開始追求一種高質(zhì)量的生活方式，很多人開始熱衷于各種各樣的養(yǎng)生方式，想要獲得健康以及延年益壽。其實(shí)呢，最好的養(yǎng)生方式就在我們的日常
- [科學(xué)養(yǎng)生] 喝水的學(xué)問 愛喝瓶裝水小心三大隱藏健康威脅
- 喝水在平時(shí)是在正常不過的一件事了，但是喝水也是一件大有學(xué)問的事情，喝水不正確，往往會(huì)給我們的身體健康帶來(lái)一定的危害。有很多人貪圖方便，喜歡喝瓶裝水，殊不知瓶裝水
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 中醫(yī)教你按摩八大保暖穴溫暖過寒冬
- 穴位按摩是中醫(yī)養(yǎng)生中的一種，很多人都喜歡通過按摩穴位來(lái)達(dá)到養(yǎng)生保健，甚至是預(yù)防以及治療疾病的目的。今天小編主要來(lái)跟大家聊聊中醫(yī)養(yǎng)生中的保暖穴位的按摩方法，感興趣
- [藥膳食療] 冬季進(jìn)補(bǔ) 6種體質(zhì)各有不同養(yǎng)生法
- 隨著社會(huì)不斷進(jìn)步和發(fā)展，人們生活水平也在提高，同時(shí)也滋生出許多現(xiàn)代病。每個(gè)人的身體或多或少都有一些小毛病，在冬季養(yǎng)生就要根據(jù)不同的體質(zhì)來(lái)進(jìn)補(bǔ)。那么你知道不同體質(zhì)
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第五節(jié) 睡眠環(huán)境與宜忌
- 良好的睡眠環(huán)境對(duì)睡眠來(lái)說意義是非常大的，人們?cè)诮?jīng)歷高強(qiáng)度的勞作之后是需要通過睡眠休息進(jìn)行養(yǎng)精蓄銳的。很多人會(huì)有飽腹后立即睡覺的習(xí)慣，這都是不良的睡眠習(xí)慣。怎樣才
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第二節(jié) 調(diào)神養(yǎng)生法
- 精神的調(diào)控對(duì)養(yǎng)生有著極其重要的作用，歷代養(yǎng)生學(xué)家也將調(diào)養(yǎng)精神作為養(yǎng)生的基本方法，是預(yù)防各種疾病的良方。調(diào)神養(yǎng)生并非是單純的概念，它還包括有很多內(nèi)容。目前養(yǎng)生學(xué)已
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第三節(jié) 漢唐時(shí)期
- 在秦國(guó)統(tǒng)一六國(guó)之后，也就意味著封建社會(huì)的建立。漢唐時(shí)代也開辟了絲綢之路，促進(jìn)了中外文化的交流，這方面改變對(duì)醫(yī)學(xué)及養(yǎng)生的發(fā)展也產(chǎn)生了積極的影響。期間也出現(xiàn)了不少著
- [養(yǎng)生秘方] 中醫(yī)養(yǎng)生 有效易學(xué)的冬日養(yǎng)生小妙招
- 現(xiàn)在快節(jié)奏的工作和生活時(shí)常讓我們的身體和精神感到很疲憊，正因如此，我們更要做好日常的養(yǎng)生工作。但是提到養(yǎng)生，很多人卻又感到很迷茫，不知道具體怎樣做才算是科學(xué)有效
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 五種按摩耳朵養(yǎng)生法
- 相信很多人都有這樣的感受，如果身體某一處不舒服了，只要適度按摩一下，情況就會(huì)得到一定的緩解。其實(shí)這就是按摩的神奇之處。在中醫(yī)養(yǎng)生中也是非常主要按摩這個(gè)手法，通過
- [科學(xué)養(yǎng)生] 養(yǎng)生常識(shí) 曬太陽(yáng)養(yǎng)生應(yīng)重點(diǎn)曬四個(gè)部位
- 如今重視養(yǎng)生的人是非常多的，大家都想健康長(zhǎng)壽，基本上每個(gè)人都能夠說出一套自己的養(yǎng)生方法。就拿曬太陽(yáng)來(lái)說，我們都知道常常曬太陽(yáng)有利于身體健康，以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 五禽戲中的傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生方法
- 隨著人們的生活水平越來(lái)越高，所以更多的人開始關(guān)注養(yǎng)生，也就讓那個(gè)更種養(yǎng)生方法的出現(xiàn)，但是就是沒什么效果。
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 老中醫(yī)教你從手感探體質(zhì)
- 關(guān)于體質(zhì)這一說法，西醫(yī)中是沒有的，是屬于我們中醫(yī)的一個(gè)范疇。體質(zhì)包括有很多種，例如氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛等等。在中醫(yī)養(yǎng)生中，不同體質(zhì)的人所要用到的養(yǎng)生方法是不一
