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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談學(xué)太極拳需注意的事項
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 初學(xué)太極拳須知的五個要領(lǐng)
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述胯在太極拳中的重要性
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳學(xué)習(xí)的三個基本階段
- 太極拳是一門重視打基礎(chǔ)的武功,學(xué)習(xí)太極拳我們需要明白基本功對于太極拳的意義,下面小編就為大家講一講學(xué)習(xí)太極拳的三個基本階段,在這三個階段學(xué)好的基礎(chǔ)上,大家才能進
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述練太極推手的五個技巧
- 學(xué)習(xí)太極拳,推手是一門不得不學(xué)的技法,正是因為推手的存在,才體現(xiàn)了太極拳“以柔克剛、四兩撥千斤”的獨特魅力。關(guān)于如何學(xué)好太極推手,下面小編將為大家講述五個技巧,
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- 陳式太極拳是太極拳中的一大門派,現(xiàn)在學(xué)習(xí)的人非常多,其弟子遍布大江南北,為太極拳的發(fā)揚光大做出了重大的貢獻,今天我們就來談?wù)勱愂教珮O拳的腳法運用,希望可以對大家
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