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[武術] 武術太極 初學者怎樣練好太極拳
  太極歷史悠久,具有良好的強身健體功效,不管老人還是小孩,長練太極都有不小的功效?,F(xiàn)在街頭可以看到許多的人都在練習太極,想加入么?你知道初學者有哪一些練習太極
[太極拳教程] 陳氏小架太極拳 學習陳氏太極拳的困惑
 現(xiàn)在很多人都喜歡練習太極拳,長期練習太極拳對我們的身體有極大的好處。但是剛開始練習太極的時候,很多對太極拳的招式動作,速度快慢,以及如何用氣都有很大的困惑,小
[太極拳教程] 陳氏太極拳46式 太極要領的科學依據(jù)
練太極拳的人都知道,太極拳運動的最大特點是意識、呼吸、動作三者緊密結合;學好了這三點就達到太極拳的最高境界,掌握好了這三點,太極拳體現(xiàn)的作用就越大,那么太極拳的
[太極拳教程] 85式太極拳教學 練太極對人體循環(huán)的作用
 太極拳對我們的身體有很多的好處,長期練習太極拳不僅能夠陶冶我們的情操,對于我們的心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)都有很好的改善作用。下面就結合今天給大家推薦的太極拳視頻一
[太極拳教程] 太極拳24式教學 練習太極拳的六大好處
隨著社會生活節(jié)奏的加快,人們沒有更多的時間和精力去鍛煉身體,健康問題受到了人們的關注。太極拳是一項具有很高健身價值的運動,被國內(nèi)外的很多人所喜愛,長練太極拳對我
[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141105山東衛(wèi)視養(yǎng)生:馮雷講怎樣才能練好太極
太極是現(xiàn)在很多喜歡養(yǎng)生運動的人的首選,練太極能讓我們的心境平和下來,這對修身養(yǎng)性的人來說是非常好的一種運動方式。太極要想練好不是那么簡單的事,下面就讓馮雷專家來
[太極拳教程] 吳阿敏32式太極拳 初學太極如何保護膝關節(jié)
 太極拳是我國歷史悠久的傳統(tǒng)體育項目,尤其適合中老年體弱多病者。練習太極拳有很多的益處,當然剛學習太極的時候也會出現(xiàn)一些問題,比如膝關節(jié)疼痛的問題,那么該如何保
[太極拳教程] 太極拳教學視頻 楊氏太極拳38式視頻
楊氏太極拳38式也是一套簡化版的太極拳套路,這套太極拳動作招式簡單,但是又汲取傳統(tǒng)楊氏太極拳的精華,融合了新的招式在里面,讓這套太極拳被人們所接受并喜愛,還不會
[太極拳教程] 楊氏太極拳 85式演練視頻
本期給廣大的太極拳愛好者帶來的太極拳教學視頻是85式太極拳視頻教學,這是一套簡化版的太極套路,是在傳統(tǒng)太極拳的基礎上進行創(chuàng)編的,既有傳統(tǒng)太極的精華之處,有融合了
[太極拳教程] 太極拳32式教學視頻 從醫(yī)學角度看太極
太極拳是一項具有很高醫(yī)療價值的運動項目,有很多醫(yī)療機構都對太極拳有所研究,那么今天小編就帶大家從醫(yī)學的角度來看看專業(yè)人士是怎么看待太極拳這項運動的。
[太極拳教程] 42式太極拳 分解教學視頻
 太極拳是一項比較復雜的運動,很多人覺得練了很長時間也沒有學到太極拳的精髓,其實在太極拳的學習過程中,氣和意者兩個是太極拳最難學習的,練好氣和意就達到了太極拳的
[太極拳教程] 楊氏太極拳 太極拳的基本特點
 生命對于每個人來說只有一次,現(xiàn)在社會生活節(jié)奏的加快,生活水平的提高,人們越來越關注自己的健康,人們選擇適合自己的運動來健身,但是現(xiàn)在卻又很多人選擇太極這種古老
[太極拳教程] 太極拳十六式 長練太極拳對老人的好處
太極拳有很高的醫(yī)療效果,這是大家都知道的,長期練習太極拳對我們身體的各個方面都是有好處的,尤其是對老人,隨著年齡的增長,身體的各個方面都會出現(xiàn)老化的情況,那么長
[太極拳教程] 陳氏56式太極拳 練習太極的禁忌
一般運動過后會有一些禁忌,太極拳也不例外,有的人覺得太極拳不是一項體育運動,在運動過后沒有必要禁忌些什么,其實這是錯誤的觀念,那么練習太極過后有什么禁忌呢?一起
[太極拳教程] 陳氏26式太極拳 太極拳的健身魅力
 現(xiàn)在走在路上我們可以看到很多都在練習太極,不僅只有老人,一些年輕人也加入到了太極的行列當中來,現(xiàn)在很多學校也有太極拳這項課程,可見太極拳已經(jīng)成為了全民運動的一
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