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[養(yǎng)生食譜] 包菜的做法 營(yíng)養(yǎng)包菜給您綠色營(yíng)養(yǎng)
包菜,又叫卷心菜,是一種常見(jiàn)的蔬菜。包菜營(yíng)養(yǎng)豐富,含有充足的蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,膽固醇,膳食纖維,鈣,鐵,磷,鉀,煙酸,葉酸,胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)元素。具有
[肉類] 豬腦的做法大全 各式各樣的新吃法
豬腦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,是豬身上的精華部分,豬腦的吃法很多樣。不同的做法口味各異。那么,你們知道豬腦到底又哪些做法嗎?下面就讓小編帶著大家一起來(lái)看看豬腦的做法大全吧
[飲食] 早餐添加這一物 健康活力一整天
俗話說(shuō)“一日之計(jì)在于晨”,早上是一天生活的開(kāi)始,也是一天當(dāng)中最重要的時(shí)光,而一頓營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐更是為我們一天的生活提供能量支持,所以說(shuō),早餐不僅要吃飽,還要吃得
[養(yǎng)生食譜] 手撕包菜 清脆包菜給您夏季美食
手撕包菜是我國(guó)的一道色香味俱全的漢族名菜,一般以包菜為主要原料制作而成,包菜營(yíng)養(yǎng)豐富,含有熱量,鉀,磷,膽固醇,鈉,脂肪,維生素A等多種營(yíng)養(yǎng)元素。具有殺菌,增強(qiáng)
[肉類] 豬腦的功效與作用 常人也不宜多食豬腦
豬腦,大家都知道的,即為豬的大腦部分。豬腦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,所以人人常常吃豬腦來(lái)補(bǔ)身體。那么,你們都知道豬腦的功效與作用是什么嗎?下面就讓小編給大家介紹一下豬腦的
[養(yǎng)生食譜] 西紅柿雞蛋疙瘩湯 清爽疙瘩湯健胃又消食
西紅柿雞蛋疙瘩湯是一道營(yíng)養(yǎng)美味的家常食品,一般是以西紅柿,雞蛋,面粉為主要原料制作而成。含有豐富的蛋白質(zhì),維生素,氨基酸,膳食纖維以及多種礦物質(zhì)。具有益氣補(bǔ)血,
[養(yǎng)生食譜] 香菇炒雞蛋 延緩衰老的吃法
香菇炒雞蛋,是比較普遍的一道菜,主要由香菇和雞蛋制作而成。香菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。你們你們知道香菇炒雞蛋的做法都有哪些嗎?下面就讓小編帶著大家
[養(yǎng)生食譜] 炒南瓜的家常做法 吃出南瓜原有的味道
南瓜是一種美味有營(yíng)養(yǎng)的食物,也是我們生活里常見(jiàn)的食物,有很多功效。做法也各不相同,南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,那么,你知道炒南瓜的做法是什么嗎?下面就讓小編帶著大家一起
[養(yǎng)生食譜] 牛腩西紅柿 美味西紅柿牛腩讓您滿意
牛腩西紅柿是一款營(yíng)養(yǎng)美味,健胃消食的菜品,一般是以牛腩和西紅柿作為主要原料制作而成。含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸,維生素,礦物質(zhì),膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)元素,具有益氣補(bǔ)
[老年食養(yǎng)食療] 牛奶與老年人健康
老年人要健康長(zhǎng)壽,飲食營(yíng)養(yǎng)合理、科學(xué)是非常重要的,很多人都不知道老人的膳食應(yīng)該如何的合理分配,但是老人的健康問(wèn)題又是不能忽視的。下面就跟小編一起來(lái)了解一下老人健
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奶酪,是一種發(fā)酵的牛奶制品,奶酪在外國(guó)很流行,而且也是我國(guó)游牧民族的基本食品。奶酪營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,維生素A,硫胺素,核黃素,煙酸,維生素
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