- [中醫(yī)常識] 失眠中醫(yī)治療 中醫(yī)調(diào)理失眠的方法
- 睡覺之前想很多的事情或者精神壓力很多大的話,都是影響睡眠的,有的人甚至出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,但是又不想吃藥怎么辦呢?
- [疾病預(yù)防] 三七治失眠 擺脫失眠的好方法
- 現(xiàn)在大部分的年輕人把事業(yè)都放在自己的第一位,整天就是忙于自己的工作,壓力也是越來越大,想的事情也是越來越多。
- [中醫(yī)秘方] 失眠的中醫(yī)治療 常用的五個(gè)調(diào)理失眠的方法
- 失眠是現(xiàn)在困擾很多人的一個(gè)難題,因?yàn)樗缓?,所以白天沒有精神,氣色很差,對于這種情況是現(xiàn)在非常常見的一種現(xiàn)象。
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20170424萬家燈火視頻欄目:王長松講中醫(yī)教您辯證治失眠
- 失眠無疑是人生中一大難過的事情,很多人想睡睡不著,因?yàn)闆]有一個(gè)好的睡眠,所以白天總是顯得沒有精神。我國中醫(yī)自古就對失眠治療有研究,今天的萬家燈火節(jié)目為您從中
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20170422萬家燈火養(yǎng)生:王長松講如何告別可怕的失眠
- 無論是日常壓力大還是睡前喝了茶、咖啡,這些都會(huì)使我們失眠,失眠的原因可能多種多樣,但是帶給人們的影響卻只有一個(gè),那就是精氣神不足,那么及時(shí)調(diào)整睡眠就是很重要
- [身體] 如何應(yīng)對失眠 失眠的自我調(diào)節(jié)方式
- 失眠已經(jīng)成為現(xiàn)代人很常見的一種癥狀了,很多人都會(huì)有這種情況的。
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- 年紀(jì)越大的人,睡眠治療越差,可能是因?yàn)樯眢w機(jī)制逐漸老化引起的,那失眠就正常出現(xiàn)了,那您知道治療失眠的小妙招有哪些嗎?您知道老年人失眠吃什么好嗎?今天小編就為
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- 現(xiàn)在的女性都是越來越獨(dú)立了,有了自己的家庭是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還是要有自己的事業(yè),競爭力大,壓力就大,就導(dǎo)致很多女性的睡眠質(zhì)量差,那您知道女人睡不著怎么辦嘛?您知
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- 太極拳是養(yǎng)生、健身與技擊完美統(tǒng)一的一個(gè)完整體系。是一種科學(xué)的健身方法。可以強(qiáng)身健體,可以防身自衛(wèi),可以陶冶情操。能夠強(qiáng)骨骼、增強(qiáng)肺功能、健腸胃、利腦養(yǎng)生。都
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- 現(xiàn)在人們的生活水平越來越好了,但是工作的壓力也越來越大了,當(dāng)然出現(xiàn)的經(jīng)常失眠的現(xiàn)象了 ,那您知道日常生活中治療失眠癥的方法是什么呢?那您知道失眠最好的治療
- [疾病預(yù)防] 失眠要怎么辦 失眠的治療方法
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- 孕婦失眠是幾乎每個(gè)孕婦在懷孕的過程中都會(huì)經(jīng)歷的一件事情。在平時(shí)的時(shí)候,如果懷孕睡不著覺怎么辦才好呢?其實(shí)對于孕婦睡不著的現(xiàn)象要對癥下藥。那么到底孕婦睡不著怎
- [中老年] 怎樣治療老年人失眠 老年人治療失眠有方法
- 對于中老年人來說,失眠是一件非常常見的事情。造成失眠的原因有很多,怎樣治療老年人失眠效果比較理想呢?其實(shí)我們可以通過一些飲食療法來改善。那么晚上失眠吃什么好
- [藥膳食療] 失眠食療法 經(jīng)常失眠就吃這個(gè)
- 現(xiàn)在人們的工作壓力越來越大,導(dǎo)致根本沒有什么時(shí)間去照顧好自己的身體,出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象也是越來越嚴(yán)重,那您知道失眠食療法是如何的嗎?您知道經(jīng)常性失眠吃什么水果好