- [上班族] 白領(lǐng)學(xué)會(huì)緩解壓力 遠(yuǎn)離亞健康
- 白領(lǐng)總是因?yàn)槊β档墓ぷ鞫鲆曌约旱纳眢w健康，長時(shí)間處于緊張狀態(tài)加劇亞健康的到來。那么，白領(lǐng)們要如何緩解壓力遠(yuǎn)離亞健康呢？克服亞健康方法有哪些？
- [上班族] 做自己營養(yǎng)師 白領(lǐng)健康飲食寶典
- 科學(xué)飲食是一切活動(dòng)的關(guān)鍵，因此白領(lǐng)們不注意飲食的習(xí)慣是最嚴(yán)重的危害健康的行為。那么，白領(lǐng)要如何飲食呢？白領(lǐng)飲食注意事項(xiàng)有哪些？
- [上班族] 吃點(diǎn)小零食 放松辦公緊張情緒
- 零食是人家的最愛，無論男女，零食總是可以勾起他們的食欲，你知道嗎?在壓力日益增大的今天，OL們吃點(diǎn)零食可以緩解辦公室緊張情緒哦。
- [上班族] 上班族 請(qǐng)遠(yuǎn)離職場中的幼稚心理
- 你是不是覺得你的上司根本就不如你？你是不是覺得自己的才華無處施展？你是不是已經(jīng)習(xí)慣了默默忍讓？在職場中這些心理會(huì)阻礙你的成長。
- [上班族] 驚 白領(lǐng)久坐超過6小時(shí)會(huì)短命
- 身為白領(lǐng)，最大的特點(diǎn)就是坐，不需要走動(dòng)只需要坐在電腦前就行，但是你知道嗎?專家最近表明，白領(lǐng)坐得時(shí)間超過六小時(shí)以上很有可能會(huì)早死哦!
- [電腦族] 久坐易猝死 “電腦族”常做下肢活動(dòng)
- 別看電腦族一個(gè)個(gè)的整天做在電腦前面，好像很輕松似的。這樣輕松的外表下面潛伏著的是一個(gè)又一個(gè)的危機(jī)。電腦族的身體到底都在受那些因素危害呢？
- [養(yǎng)生食譜] OL養(yǎng)生美容四靚湯
- 現(xiàn)在的白領(lǐng)工作者們，每天很辛苦的工作著，長期對(duì)著電腦，坐在椅子上又不愛活動(dòng)，很容易出現(xiàn)身體問題，即易患“白領(lǐng)病”，那么怎么樣可以改變這種情況呢？吃什么養(yǎng)生？
- [上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生10大黃金時(shí)間
- 隨著壓力的增大，白領(lǐng)的健康越來越是個(gè)難題，白領(lǐng)如何養(yǎng)生才能留住健康呢?告訴你白領(lǐng)養(yǎng)生的十大最佳時(shí)間，助你練就健康身體!
- [上班族] 辦公室8大惡習(xí)讓白領(lǐng)很受傷
- 白領(lǐng)健康向來是個(gè)大問題，長期面對(duì)電腦輻射，肌膚受到干燥的困擾等等，讓白領(lǐng)的健康大手威脅，尤其是白領(lǐng)辦公室惡習(xí)，更是讓白領(lǐng)的健康大打折扣。那么，白領(lǐng)在辦公室有哪些
- [上班族] 白領(lǐng) 請(qǐng)照顧好您的胃
- 連續(xù)的加班加上不規(guī)律的飲食讓你的胃是不是已經(jīng)開始罷工了？是不是經(jīng)常有胃痛的感覺了？上班族，你知道該如何照顧自己的胃嗎？
- [上班族] 白領(lǐng)實(shí)用養(yǎng)生保健招數(shù)
- 由于工作忙碌，白領(lǐng)們沒有時(shí)間來關(guān)注自己的身體，來進(jìn)行養(yǎng)生保健，加之不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致白領(lǐng)壽命大減。那么，白領(lǐng)要如何守護(hù)自己的健康呢？
- [上班族] 白領(lǐng)和頸椎病拜拜方法
- 人們以前會(huì)認(rèn)為頸椎病是老年人易得的疾病，但是如今越來越多的白領(lǐng)們患有頸椎病。那么，白領(lǐng)頸椎病高發(fā)的原因有哪些？如何助白領(lǐng)遠(yuǎn)離頸椎病？
- [戶外] 夏季出游白領(lǐng)戶外健身
- 剛剛立夏溫度就升高的讓人有些難以忍受了，這樣的天氣如果出去旅游的話，我們應(yīng)該注意什么呢？防中暑肯定是最重要的事情了。
- [上班族] 白領(lǐng)肌膚傷不起 熬夜保養(yǎng)秘籍
- 人們都希望擁有光潔剔透的肌膚，但是，對(duì)于工作忙碌不得不加班熬夜的白領(lǐng)們來說就成為了一種奢望。那么，白領(lǐng)熬夜如何護(hù)理肌膚呢？保養(yǎng)肌膚法則是什么？
- [上班族] 白領(lǐng)胸悶氣短 適時(shí)按摩效果佳
- 白領(lǐng)們的又一大困擾是常常會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短的現(xiàn)象，為工作及身體健康帶來嚴(yán)重的困擾。那么，如何緩解白領(lǐng)胸悶氣短這一癥狀呢？緩解胸悶氣短的按摩方法是怎樣呢？
