- [上班族] 白領(lǐng)減肥 九個(gè)妙招幫你輕松瘦身
- 上班族沒有多少時(shí)間運(yùn)動(dòng)，又大都會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的坐著，這樣一來(lái)，肥胖就成威脅很多白領(lǐng)的一個(gè)問題。那么白領(lǐng)們應(yīng)該如何減肥呢?吃什么能夠幫助上班族減肥呢?下面就讓小編為大家
- [女性保健] 這類女人恐婦科疾病纏身
- 現(xiàn)在大部分的人都把自己所有的時(shí)間和精力都放在了工作上面，基本上沒有什么時(shí)間去好好照顧自己的身體，不管是男性還是女性都是如此，可是長(zhǎng)期的坐著辦公，讓大部分的女性無(wú)
- [上班族] 白領(lǐng)減肥 教你午餐時(shí)間如何運(yùn)動(dòng)瘦身
- 對(duì)于白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，既想要減肥，又覺得抽不出時(shí)間運(yùn)動(dòng)，最后只好看著體重慢慢增長(zhǎng)。其實(shí)只要抽出午餐時(shí)間運(yùn)動(dòng)一下，我們就能夠輕松的實(shí)現(xiàn)減肥瘦身的目標(biāo)了。所以下面小編就為上
- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻 白領(lǐng)練習(xí)的午休瑜伽
- 現(xiàn)在很多白領(lǐng)由于經(jīng)常坐著工作，所以腰腹部位的贅肉越來(lái)越多，這是非常讓人苦惱的，那么應(yīng)該如何解決這個(gè)問題呢，其實(shí)利用每次休息時(shí)間，起來(lái)走動(dòng)一下，練習(xí)一下吧簡(jiǎn)單的瑜
- [上班族] 白領(lǐng)健康 揭秘8大對(duì)抗電腦病的食物
- 隨著現(xiàn)代互聯(lián)網(wǎng)事業(yè)的進(jìn)步與發(fā)展，電腦早已經(jīng)成為我們生活與工作中的必需品。很多白領(lǐng)人士每天的工作時(shí)時(shí)刻刻離不開電腦，但是電腦輻射的危害是無(wú)處不在的，那么有什么辦法
- [上班族] 白領(lǐng)減肥 教上班族如何拒絕肥胖
- 整天呆在辦公室里，雖然看上去很舒適，但是肥胖的困擾也悄悄的纏上了辦公室一族。那么作為白領(lǐng)一族，應(yīng)該如何減肥呢?減肥的飲食應(yīng)該如何安排呢?對(duì)于上班族減肥，最首要的
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140923山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講白領(lǐng)健身操
- 現(xiàn)在很多上班族平時(shí)因?yàn)楣ぷ鞯拿β?，都沒有時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，經(jīng)常長(zhǎng)坐辦公室，他們大多數(shù)人都有頸椎病等問題，所以推薦白領(lǐng)做一些健身操來(lái)維持身體的健康。下面就讓滿恒
- [病因癥狀] 白領(lǐng)易患焦慮癥 12個(gè)妙招趕走心理焦慮
- 我們每個(gè)人都希望自己能夠成為白領(lǐng)一族，可是大家不知道白領(lǐng)的壓力是非常的大的，經(jīng)常都是加班加點(diǎn)的，對(duì)他們的生活和心理上的影響都是很大的，而且白領(lǐng)是非常容易患焦慮癥
- [上班族] 白領(lǐng)族如何避免眼袋“愈演愈烈”
- 隨著科技的發(fā)展，社會(huì)進(jìn)步，生活水平越來(lái)越好，人們把自己的大部分的時(shí)間都投在了工作上面，有的人還會(huì)經(jīng)常性的加班，這樣早晨起來(lái)就會(huì)出現(xiàn)很重的眼袋以及黑眼圈，那您知道
- [病因癥狀] 什么是白領(lǐng)強(qiáng)迫癥 白領(lǐng)工作壓力大變成強(qiáng)迫癥
- 我們總是會(huì)強(qiáng)迫自己想一些事情，反復(fù)的做什么事情，還會(huì)強(qiáng)迫自己記一些事情，其實(shí)這就是典型的強(qiáng)迫癥。那么什么是白領(lǐng)強(qiáng)迫癥呢?白領(lǐng)為什么也會(huì)有強(qiáng)迫癥呢?自己看自己是不
- [心理減壓] 健康減壓 10種方法教你快速減壓
- 生活中、工作中總是給我們太多的壓力，讓我們心神不堪負(fù)重。壓力需要我們自己學(xué)會(huì)釋放，不然壓力太大不僅會(huì)影響身心健康，還會(huì)對(duì)工作以及家人造成影響。那么我們?cè)撊绾谓】?/DD>
- [病因癥狀] 慢性咽炎為啥青睞白領(lǐng)們
- 白領(lǐng)是非常讓人們羨慕的，可是在他們的背后卻隱藏著很多的疾病，慢性咽炎就是其中常見的。那么慢性咽炎為啥青睞白領(lǐng)們呢，這和他們平時(shí)什么習(xí)慣有關(guān)系呢?慢性咽炎如何預(yù)防
- [上班族] 白領(lǐng)補(bǔ)腦三大黃金定律
- 白領(lǐng)補(bǔ)腦的黃金定律,白領(lǐng)補(bǔ)腦秘笈,白領(lǐng)現(xiàn)在很多白領(lǐng)經(jīng)常性的用腦，每天都至少用上給八小時(shí)以上，長(zhǎng)時(shí)間一網(wǎng)下去，就會(huì)產(chǎn)生一定的用腦過度的現(xiàn)象。那您知道白領(lǐng)補(bǔ)腦三大黃
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 白領(lǐng)女性最愛的減肥水果 蘋果減肥效果好
- 現(xiàn)在大多數(shù)都市里的白領(lǐng)女性，因?yàn)殚L(zhǎng)期的坐在辦公椅上，找出它們肚子上的肉肉越來(lái)越多，他們平時(shí)鍛煉的時(shí)間又少，那么她們平時(shí)怎么做到減肥的呢，白領(lǐng)女性最愛的減肥水果有
- [上班族] 白領(lǐng)抗疲勞五操顯神效
- 現(xiàn)代人工作量重，不少白領(lǐng)上完一天班感覺整個(gè)人都不好了，不是脖子酸就是肩膀疼!長(zhǎng)期這樣壓抑的生活，還會(huì)造成身體和心理疲勞，白領(lǐng)養(yǎng)生如何化解易疲勞危機(jī)?吃什么能抗疲
